右腳肌腱傷勢按照進度恢復中 傷後兩周的Harden開始投籃練習


費城76人明星控衛James Harden今天告訴記者,他的右腳肌腱傷勢正按照進度“恢復中”,預計前後總計將缺席大約一個月的時間。

Harden表示自己已經不用再穿著助行靴,並開始在跑步機上復健以及進行投籃訓練。

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引用“我的感覺很好,一切正在節奏上。已經在逐漸康復也進行了泳池鍛煉,(AlterG)它基本上是一個跑步機,可以幫助你以很好的速度恢復。希望一但疼痛完全消失,我們就能開始上場,然後你有一周的時間來進行有氧運動。所以,我感覺很好。”

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Harden是在11月2日輸給華盛頓巫師的比賽中受傷,當時76人球團表示將在兩週內重新評估他的狀態。這讓Harden出色的賽季開局只能暫停,他在本季前9場比賽場均繳出22分7籃板10助攻,投籃命中率44.1%以及三分球命中率33.3%。

雖然他的統計數據與上賽季被交易到76人後的21場比賽(場均21分7.1籃板10.5助攻)並沒有太大差異,但經過休賽期的調整後更加輕盈並找回部份爆發力,攻擊慾望也明顯較上季增加。

76人開局截至目前為止7勝7負的戰績有些令人失望,等到Harden回來應該會有所幫助,因為他是球隊最好的組織者,與Joel Embiid的擋拆組合也是球隊最重要的進攻武器。


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引用來源
引用"You've got the rehab. You've got the pool workouts. The AlterG, which is basically a treadmill but it's helping you at a nice pace," Harden said of the recovery process. "Hopefully once the pain fully goes away we'll start going to the court and then you've got a week of just building the cardio back up, things like that. So, I feel good."

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