【Mo Bamba增重有成 多了13公斤幾乎都練成肌肉】
有人因為疫情休賽期間無法維持正常訓練而變胖,也有例如火箭球星James Harden反其道而行藉由減重瘦了一圈,比較特別的是魔術年輕長人Mo Bamba,他一口氣狂增28磅(約13公斤),但全都轉換成精實肌肉。
Bamba:「這次疫情期間,我忙到不行!我趁著這次機會,時記得增加體重也恢復了身體狀態,我改變了飲食習慣。我請到一位廚師,他偶爾會為我送食物來,這可能是幫助我增加體重中最重要的事情。」
「聽起來或許有點怪,但從隔離開始以來到現在,我大概增加了28磅體重。當訓練場開放後,我做了身體測試,結果顯示我的體脂只增加大約2.5%。所以,增重結果絕大部分都是肌肉,我迫不及待想回到賽場了。」
奧蘭多算是較早開放訓練的球隊,Bamba過和部分隊友已經回到球隊訓練館進行體能訓練兩周。「自從場地開放以來,我一直去訓練。儘管進入場館的過程非常繁瑣,先要量體溫還要回答一系列問題,包含洗手和消毒也必須一直帶著口罩,但能回到訓練場總是開心的。」
資訊來源:https://www.orlandosentinel.com/coronavirus/os-ne-coronavirus-orlando-magic-mo-bamba-talks-workouts-20200527-wo47p3uztbfgxc7mn7ybrk43b4-story.html
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