Towns下定決心「不再軟」 休賽期向Ben Wallace請益改造體態


灰狼當家中鋒Karl-Anthony Towns素來以多元進攻技巧著稱,但相對較為人詬病就是偏軟的球風,這讓球隊缺乏禁區破壞力以及護框能力。

Towns新賽季下定決心有所突破,他拜師過往活塞名將Ben Wallace訓練體態,在大幅提高重訓比例與強度後期盼能帶來更多力量派風格。


Towns:「我想做點不一樣的,讓自己提升到全新境界。與其變得更靈巧不如試試看變得強壯,我開玩笑說這休賽季目標就是練得跟特種部隊一樣,我重訓的項目包括了把健身房重量最重的啞鈴舉起來。」

Towns也提到請教前輩Wallace給予訓練上指點,他進一步透露雖然自己專注在提昇力量,但體重其實是減輕的。Towns過去2年報到訓練營的體重分別是276與268磅,今年則是240磅,但身體感到有更多力量。


歡迎追蹤專欄或FB專頁 04看世界
https://www.facebook.com/0404jay/?epa=SEARCH_BOX

如果喜歡我們的文章,請即分享到︰