為什麼喬布斯都帶不火冥想？輕鬆冥想認為，社交才是冥想應該發力的引爆點
喬布斯是互聯網人的偶像，一言一行都被人效仿，甚至連他T恤加牛仔褲的裝束也成為了互聯網大佬的標配。不過，喬布斯有一個重要的愛好是冥想，國內效仿的人還比較少。輕鬆冥想現在在做的事情，就是讓更多人開始冥想。
輕鬆冥想的創始人俞立穎如此向我介紹冥想在國外的流行程度：“許多國外的大學已經把冥想作為一個課程來教授了。而心理醫生在開具處方的時候，也會把冥想作為一種必要的治療手段加上去。針對冥想所開展的腦科學和心理學的試驗也非常多，冥想的價值早就已經被西方社會所接受。”
但冥想在國內開展得並不好。這可能是因為在國人看來，冥想似乎與宗教以及神祕學太過相關，從而被敬而遠之。俞立穎説：“主要還是大家對此了解太少。”
但有一部分人很願意接受冥想，那就是瑜伽的練習者。作為從瑜伽中分化出來的一個項目，冥想的概念很容易被瑜伽愛好者所理解和接受。俞立穎表示，瑜伽愛好者目前服務的主要人羣。
在推廣冥想方面，輕鬆冥想主要做了三件事情：
第一，在喜馬拉雅 FM ，荔枝 FM 等音頻平台上發佈了免費的指導音頻，用户可以在他們的幫助下自己實現冥想。
第二，開設了公共號“輕鬆冥想”，不斷髮布冥想的內容諮詢，並且組織線上的微信社羣。
第三，開發了輕鬆冥想App。這款App剛開始完畢，ios已上線。俞立穎説，這款App可以被稱作冥想版的“Keep”，用户可以用這款 App 實現冥想的自助服務。
現在，輕鬆冥想在音頻平台和公共號上總共有數萬粉絲。而輕鬆冥想的盈利主要來源於線上社區的會費，還有課程的付費。俞立穎説，他們的收入雖然不多，但還在穩步增長。
但俞立穎考慮的還是冥想的傳播。她説：“首先，現在我們的用户羣體還是和瑜伽高度重合，不太具有辨識度。其次，我們的用户七成以上是女性，男性的比例非常少。這些其實都是冥想認可度不足的結果，核心問題還是要讓大家接受冥想。”
針對這些問題，俞立穎也有自己的解決辦法。她説：“我們肯定要傳播冥想科學的一面。現在我們的推文，儘量強調冥想的科學屬性，使之去玄學化，塑造冥想的新形象。”
與此同時，她還注意到女性和男性在冥想上需求的不同。她説：“女性做冥想，可能是因為失戀，睡不着或者心情難受，情緒撫慰的功能較重。但是男性來冥想，可能就像喬布斯一樣，是為了澄澈心靈，加強自我意識，提高工作效率和工作表現，工具性意義比較強。”所以，俞立穎認為，輕鬆冥想需要開發更多工具性的課程，比如工作間隙冥想，滿足男性的需求。
然而俞立穎最看重的還是社交這塊。她説：“其實冥想不缺名人KOL，也不缺科學證明。只是由於冥想的人羣沒有集合起來，形成自己的輿論勢力，所以它才沒有社會地位。只有冥想的人團結起來，形成自己的社羣，才會有社會影響力，從而重塑冥想的社會地位。”這樣的事情已經發生過一次，我們就親眼見證了跑步是怎樣藉助社交的力量興起的。而俞立穎説：“冥想的人也需要社交，因為大家都需要認可，都不想被認為是怪人。”
所以，按照俞立穎的想法，她們將會繼續擴展其線上的微信社羣。而在app推出之後，她們也會強化App的社交板塊，打造線上冥想社區。俞立穎相信，冥想一定也能成為一個潮流。
目前，輕鬆冥想團隊約有10個人。創始人俞立穎畢業於浙江大學社會學系，之前長期支教，於14年在廣州創業；合夥人林傑是資深互聯網人，在網易、搜狗和微信都有過職業經歷，在微信主要負責支付方面的產品設計。他們最近入駐了清華大學心理學系主辦的幸福科學創業園，正在尋求融資。
資料來源：36Kr
輕鬆冥想的創始人俞立穎如此向我介紹冥想在國外的流行程度：“許多國外的大學已經把冥想作為一個課程來教授了。而心理醫生在開具處方的時候，也會把冥想作為一種必要的治療手段加上去。針對冥想所開展的腦科學和心理學的試驗也非常多，冥想的價值早就已經被西方社會所接受。”
但冥想在國內開展得並不好。這可能是因為在國人看來，冥想似乎與宗教以及神祕學太過相關，從而被敬而遠之。俞立穎説：“主要還是大家對此了解太少。”
但有一部分人很願意接受冥想，那就是瑜伽的練習者。作為從瑜伽中分化出來的一個項目，冥想的概念很容易被瑜伽愛好者所理解和接受。俞立穎表示，瑜伽愛好者目前服務的主要人羣。
在推廣冥想方面，輕鬆冥想主要做了三件事情：
第一，在喜馬拉雅 FM ，荔枝 FM 等音頻平台上發佈了免費的指導音頻，用户可以在他們的幫助下自己實現冥想。
第二，開設了公共號“輕鬆冥想”，不斷髮布冥想的內容諮詢，並且組織線上的微信社羣。
第三，開發了輕鬆冥想App。這款App剛開始完畢，ios已上線。俞立穎説，這款App可以被稱作冥想版的“Keep”，用户可以用這款 App 實現冥想的自助服務。
現在，輕鬆冥想在音頻平台和公共號上總共有數萬粉絲。而輕鬆冥想的盈利主要來源於線上社區的會費，還有課程的付費。俞立穎説，他們的收入雖然不多，但還在穩步增長。
但俞立穎考慮的還是冥想的傳播。她説：“首先，現在我們的用户羣體還是和瑜伽高度重合，不太具有辨識度。其次，我們的用户七成以上是女性，男性的比例非常少。這些其實都是冥想認可度不足的結果，核心問題還是要讓大家接受冥想。”
針對這些問題，俞立穎也有自己的解決辦法。她説：“我們肯定要傳播冥想科學的一面。現在我們的推文，儘量強調冥想的科學屬性，使之去玄學化，塑造冥想的新形象。”
與此同時，她還注意到女性和男性在冥想上需求的不同。她説：“女性做冥想，可能是因為失戀，睡不着或者心情難受，情緒撫慰的功能較重。但是男性來冥想，可能就像喬布斯一樣，是為了澄澈心靈，加強自我意識，提高工作效率和工作表現，工具性意義比較強。”所以，俞立穎認為，輕鬆冥想需要開發更多工具性的課程，比如工作間隙冥想，滿足男性的需求。
然而俞立穎最看重的還是社交這塊。她説：“其實冥想不缺名人KOL，也不缺科學證明。只是由於冥想的人羣沒有集合起來，形成自己的輿論勢力，所以它才沒有社會地位。只有冥想的人團結起來，形成自己的社羣，才會有社會影響力，從而重塑冥想的社會地位。”這樣的事情已經發生過一次，我們就親眼見證了跑步是怎樣藉助社交的力量興起的。而俞立穎説：“冥想的人也需要社交，因為大家都需要認可，都不想被認為是怪人。”
所以，按照俞立穎的想法，她們將會繼續擴展其線上的微信社羣。而在app推出之後，她們也會強化App的社交板塊，打造線上冥想社區。俞立穎相信，冥想一定也能成為一個潮流。
目前，輕鬆冥想團隊約有10個人。創始人俞立穎畢業於浙江大學社會學系，之前長期支教，於14年在廣州創業；合夥人林傑是資深互聯網人，在網易、搜狗和微信都有過職業經歷，在微信主要負責支付方面的產品設計。他們最近入駐了清華大學心理學系主辦的幸福科學創業園，正在尋求融資。
資料來源：36Kr