爆粗空少--知道睡眠的重要性後，我再也不怕鬼了

做左呢份工之後，發現訓個好覺真係好L重要。
可能同年齡都有關o既。

學生時代，通一晚頂唔訓覺，第二日都仲OK。
但依家唔好話通一晚頂唔得啦。

儘管Long haul有幾個鐘Crew Rest訓覺，去到派第二餐果陣都攰到想暈啦。
除左長途機，台北，馬尼拉o既Split duty都可以好惡頂下架。
試過飛到過去，去埋酒店都夜晚十點幾十一點啦。跟住朝早三點幾起身返工。
咁你叫我訓定唔訓好呢？咁啊沖唔沖涼好呢？
訓得果少少炸喎。

因為熬夜最辛苦都唔係無得訓，而係俾你訓一個鐘然後就起身訓工啦。
一擘大雙眼果下，你真係好想死。
果頭暈到呢，唔洗飲酒都夠wing啊。
係爭在你唔會hyper 囉，因為你知你起身係代表要返工啦。仆街！
咁最後我答番啦。訓得果少少就起身，訓唔訓好呢？
我就覺得呢，緊係幾歹都訓啦。唔好蝕俾佢啊。
有酒店唔訓，到時無埋俾你未仆街！
有Rest就訓足佢啦。有Crew fruit就攞埋佢，唔好蝕啊！