做咗人媽媽可以做返自己嗎？
你可能會覺得這個題目有點兒沉重，沒錯，這的確有點兒沉重，但這個問題確實纏繞了我好一段時間。當孩子出世後，我每一分每一秒都會思考如何才能當一個稱職的母親，直至到自己感覺到已到了 Bottleneck（俗稱『樽頸位』），已經再沒有氣力去想自己有甚麼做得不好，甚至連發夢也會夢見自己的兒子由十多樓摔到地面，每晚如是，導致到每朝早起床時頭顱和眉心都痛得裏面好像有東西想鑽出來一樣⋯
也許你並沒有經歷過這些，或許你有這些經歷但隨着孩子長大後一切都變成習慣了。如果你是以上兩種，恭喜你！因為你已渡過了這個Bottleneck。但如果不幸地你還在這個困境，不要灰心，因為我可以順利渡過的話，你都可以的！
由我兒子出世到他兩歲時，我一直都不敢做以下的事情：
1）拒絕出席所有朋友的約會，恐怕自己要扛上『邊有媽媽會出夜街架？』的罪名⋯甚至會阻撓老公外出見朋友，因為覺得初為人父是不可以丟下兒子的⋯ 久而久之，也許自己的情緒病作祟吧，自己漸漸變得 antisocial（反社交）。
2）不容許自己聽自己喜愛的音樂。自從兒子出世後，家內一直播着童謠或很平和的純音樂。甚麼 rock bands都被我打入冷宮……現在再次拿出來回味令我有重拾青春的感覺！
3）自在地逛街。每次獨自外出時，一經過出售兒童用品的店舖，總是會衝入去；而當經過自己喜愛的時裝品牌店時，總覺得自己不應該走進去，即使忍不住行入了這些店舖時，會有一種強烈的罪疚感冒出來，之後就會拔腿而逃。因此每次需要買兒子的用品時，我都會『夾好哂曬時間』出去買完東西便趕快回家，企圖贖罪⋯
4）每晚兒子睡覺後也不容許自己放鬆。夜闌人靜的時候，腦海會不斷浮出明天的工作應該怎樣安排，如何才會快點兒『到數』，然而能賺取多些金錢可以儲下來，以能應付將來供書教學的經費，而且務求令公司所有人都要覺得自己是能幹的。久而久之，每次自己的 sales performance未能達到target時，便會否定自己，覺得自己不配做 salesperson，甚至不配做人⋯
由於無時無刻都是想著兒子的一切，漸漸地，身心變得疲乏，情緒也不自覺地變得暴躁，一些不稱心的事情便會抓狂，整個人彷彿無法平靜下來，每一分每一秒心臟都跳得很急，甚至連睡覺時也平靜不了，因而經常發惡夢。亦因為每晚的夢魘，每朝我起床時都會頭痛欲裂，「好忟憎」，很想發脾氣！有時會嚴重得起不了床⋯工作方面自然會受影響，莫說照顧兒子的情緒狀態吧，連面對老公時都會變得沉默寡言，夫妻關係也會自然地被侵蝕。
既然當媽媽的「壯烈地」犧牲了自己後，會有那麼多可怕的後果，這樣回想起來覺得自己真的很愚蠢，為甚麼自己那麼放棄自己，沒錯，時常顧念着兒子是作為母親的習慣或是母親的天性，但是假如好像我從前般『走火入魔』，對自己和身邊的人都會造成傷害。
總括而言，無論你是母親、父親、或只是公司裏的small potato,在任何身份，只要盡力及專注做好本分，如曾國藩說的「坐這山，望那山，一事無成。」。對於那些不能控制的事情或是不可能做到的事，不需要太在意，放開雙手容讓事情自然地發展。當別人批評自己時，試代入對方的角度去理解為何對方會這樣的評論，如發現對方有不合理的想法或發現自己正處於無奈的局面時，感到難以去得到他們認同或對於取悅他們感到吃力時，也無須氣餒，因為這個塵世上有著成憶上萬的標準或價值，我們根本不可能得到全世界人的認同或不可能取悅身邊所有人的，只要問心無愧，做自己應該做的事，說自己應該說的話便行了。當完成了每個身份的工作後，便應該對自己好一點，做一些能令自己放鬆的活動，做的時候要全心投入，別再想其他身份的工作，正所謂「工作時工作，遊戲時遊戲」，否則，又怎能為明天的自己打氣呢？自己只是做回自己，這樣有錯嗎？
也許你並沒有經歷過這些，或許你有這些經歷但隨着孩子長大後一切都變成習慣了。如果你是以上兩種，恭喜你！因為你已渡過了這個Bottleneck。但如果不幸地你還在這個困境，不要灰心，因為我可以順利渡過的話，你都可以的！
由我兒子出世到他兩歲時，我一直都不敢做以下的事情：
1）拒絕出席所有朋友的約會，恐怕自己要扛上『邊有媽媽會出夜街架？』的罪名⋯甚至會阻撓老公外出見朋友，因為覺得初為人父是不可以丟下兒子的⋯ 久而久之，也許自己的情緒病作祟吧，自己漸漸變得 antisocial（反社交）。
2）不容許自己聽自己喜愛的音樂。自從兒子出世後，家內一直播着童謠或很平和的純音樂。甚麼 rock bands都被我打入冷宮……現在再次拿出來回味令我有重拾青春的感覺！
3）自在地逛街。每次獨自外出時，一經過出售兒童用品的店舖，總是會衝入去；而當經過自己喜愛的時裝品牌店時，總覺得自己不應該走進去，即使忍不住行入了這些店舖時，會有一種強烈的罪疚感冒出來，之後就會拔腿而逃。因此每次需要買兒子的用品時，我都會『夾好哂曬時間』出去買完東西便趕快回家，企圖贖罪⋯
4）每晚兒子睡覺後也不容許自己放鬆。夜闌人靜的時候，腦海會不斷浮出明天的工作應該怎樣安排，如何才會快點兒『到數』，然而能賺取多些金錢可以儲下來，以能應付將來供書教學的經費，而且務求令公司所有人都要覺得自己是能幹的。久而久之，每次自己的 sales performance未能達到target時，便會否定自己，覺得自己不配做 salesperson，甚至不配做人⋯
由於無時無刻都是想著兒子的一切，漸漸地，身心變得疲乏，情緒也不自覺地變得暴躁，一些不稱心的事情便會抓狂，整個人彷彿無法平靜下來，每一分每一秒心臟都跳得很急，甚至連睡覺時也平靜不了，因而經常發惡夢。亦因為每晚的夢魘，每朝我起床時都會頭痛欲裂，「好忟憎」，很想發脾氣！有時會嚴重得起不了床⋯工作方面自然會受影響，莫說照顧兒子的情緒狀態吧，連面對老公時都會變得沉默寡言，夫妻關係也會自然地被侵蝕。
既然當媽媽的「壯烈地」犧牲了自己後，會有那麼多可怕的後果，這樣回想起來覺得自己真的很愚蠢，為甚麼自己那麼放棄自己，沒錯，時常顧念着兒子是作為母親的習慣或是母親的天性，但是假如好像我從前般『走火入魔』，對自己和身邊的人都會造成傷害。
總括而言，無論你是母親、父親、或只是公司裏的small potato,在任何身份，只要盡力及專注做好本分，如曾國藩說的「坐這山，望那山，一事無成。」。對於那些不能控制的事情或是不可能做到的事，不需要太在意，放開雙手容讓事情自然地發展。當別人批評自己時，試代入對方的角度去理解為何對方會這樣的評論，如發現對方有不合理的想法或發現自己正處於無奈的局面時，感到難以去得到他們認同或對於取悅他們感到吃力時，也無須氣餒，因為這個塵世上有著成憶上萬的標準或價值，我們根本不可能得到全世界人的認同或不可能取悅身邊所有人的，只要問心無愧，做自己應該做的事，說自己應該說的話便行了。當完成了每個身份的工作後，便應該對自己好一點，做一些能令自己放鬆的活動，做的時候要全心投入，別再想其他身份的工作，正所謂「工作時工作，遊戲時遊戲」，否則，又怎能為明天的自己打氣呢？自己只是做回自己，這樣有錯嗎？
