洞穴探險家 Jill Heinerth 的安全潛水課堂 （二） ~ 減壓基礎知識

第一堂回顧
第一堂課中提到：潛水員下潛時，他們身體的組織會存儲​​惰性氣體，當上升時，身體應該有效的釋放這些氣體。人體狀態需要恢復到地面壓力水平，但是這不代表只要回到水面，人體內多餘的惰性氣體就會神奇的立刻排盡。人體狀態隨著壓力的減小而產生變化，基於數學算法的推測，人體的排氣需要通過制定潛水計劃，緩慢升水來完成。結束一次潛水後，潛水員的身體還處於排氣狀態，直至人體與地面壓力達到平衡。研究人員和數學家對飽和點最大的興趣在於飽和極限。
M值是什麼？
當某一個特定被編為同組的組織，我們稱它為腔隔, 從技術上說，達到過壓或過度飽和狀態時，它會到達人體組織不再吸收任何氣體的點。因為完全飽和，所以人體無法再吸收多餘的惰性氣體。這個達到最大氣壓的臨界值叫做M值。考慮到不同類型的人體組織，組織腔隔，通過建立減壓演算法或者數學模型，預測上升時人體是如何排氣的，我們需要考慮的M值有很多。

休閒潛水（Re​​c）
對於休閒潛水員來說，著重關注的是快組織腔隔。時間和深度限制，用於保證潛水員直接下潛時保持在安全的範圍內，安全停留為安全潛水提供額外的保障。

技術潛水（Tec）
技術潛水員在水下的時間更久，潛得更深，快組織和慢組織以不同的速率吸收氣體；對數學家來說，這是更為複雜的一種情況。

M值與減壓停留
減壓模型使用的是16種建立在理論基礎上的不同組織腔隔。上升時，潛水電腦的算法會考慮到快組織和慢組織的特點，它們不同的最大值，即M值。傳統意義上來講，上升時在不同深度做階段性安全停留，可以讓特定的同組組織在進一步上升前，將承受的壓力降低到M值以下。這些資料數據，就像一系列台階一樣，越上升，台階越長，直至與水平基本平行。從當前深度可以安全上升時，就可以結束當前的減壓停留，升至另一個理論上限。通過多做安全停留，來應對更多的M值，直至到達水面。在深處停留的時間應比在淺處停留的時間短，以便讓人體組織排放掉所吸收的惰性氣體，特別是慢組織。
不能忘記在深處停留可能也會出現有害的一面。因為有的組織在較深處，會吸收惰性氣體，與此同時，有的組織正在排氣。

人們發現採用階梯數據資料為依據，也許不是排放人體內惰性氣體的最好方式。採用階梯式方法是為了更加謹慎的潛水去減少急速上升的風險，不要急剎車。進行技術潛水和大深度潛水時，從深處非常緩慢的持續上升，適當的減少總的安全停留時間也可能對身體更好（視情況而定）；根據實際情況，考慮儘早的上升到較淺的地方，更為直觀的說，就是停留在減壓區，而非停留在某處不動，階段性的上升。

長期潛水的未解之謎
▶ 結束一天的潛水，你們回到家後感到筋疲力盡嗎？▶ 這是由於體內氣泡引起的症狀嗎？
▶ 隨著時間的推移，會影響我們的身體健康嗎？

一天之內重複進行多次訓練潛水或技術潛水，這些因素也應該被考慮進數學模型裡。更為複雜的是，出現的氣泡或微氣泡並不是一定會增加得減壓病的風險。存在於毛細血管和肺泡處的微氣泡會阻礙血液流動並延遲氣體排放。這些相同的氣泡，做為入侵者，可以阻斷血液流向神經或其它組織，導致身體損害或者細胞死亡。長期潛水，對人體造成的影響目前還無法量化，或者說還不知道以潛水做為職業的人身體會有哪些潛在影響。

Jill Heinerth，潛水超7500次，每一次潛水都為自己做好雙重保障。因為 Jill 深知，問題一經出現不會立刻消失。潛水是一項相對年輕的運動，混合式​​潛水、不同的身形、多樣的環境條件這些因素意味著凌亂和無序的數據。研究人員需要消化的因素有很多，難以提取出非常整齊統一的小數據包。因此，數學算法必須足夠保守，適應於眾多不同的潛水方式和不同類型的人群。潛水電腦錶內採用保守的算法是為了保障潛水員可以更安全的潛水，而非限制。

潛水電腦錶發展任重而道遠
追溯海軍潛水計劃表
Jill Heinerth 在使用潛水電腦錶之前，是根據以前海軍的潛水計劃表進行潛水的。最開始海軍的潛水計劃表是為軍隊裡年輕的男性潛水員設計的，並一天執行一次潛水任務。研究人員在設計潛水計劃表時，只考慮了年輕士兵的身體標準，即使研究人員知道會有一部分海軍會患有減壓病，但仍然允許這種情況發生。

潛水運動發展至今，研究人員收集到越來越多的實際潛水數據，研究人員查閱這些真實的資料，持續不斷的提升邏輯模型，反應在我們進行的不同類型的潛水上。

潛水電腦錶的出現，讓潛水員擁有更好的選擇，提升潛水時的安全係數。保守設置和梯度因子，能夠幫助潛水員做出更加適合自身情況的選擇。— Jill Heinerth

Jill 與 SUUNTO 亦師亦友
Jill 使用 SUUNTO 潛水電腦錶超過20年，其中一部分原因是她目睹了 SUUNTO 潛水電腦錶被眾多潛水員在嚴苛環境下的測試；SUUNTO 的生產標準；積極的研發數學算法。我去過 SUUNTO 的生產車間，看到工作人員測試潛水電腦錶的方式，她可以信賴 SUUNTO 對於高品質的追求。

SUUNTO 一直在做的事情如今，大多數休閒潛水員和技術潛水員使用電腦錶來計算處於水下不同深度的數據。這意味著像 SUUNTO 這樣的公司不僅致力於使用儀表設備，還需要雇傭相應的研究人員和工程師對電腦錶進行質量檢測，不斷的提升應用的數學算法。潛水方式隨著時代在變化，這些方式反應的是新的潛水趨勢和新出現的潛水活動，包含混合氣體潛水、使用循環式呼吸器潛水、地面間隔時間、長時間潛水以及極限環境潛水等因素。

SUUNTO 研發團隊一次又一次的對潛水電腦錶進行測試，確保能夠應對最嚴苛的環境；SUUNTO 潛水團隊通過成千上萬次的潛水不斷地改進設備，因為我們知道這是潛水員們希望SUUNTO 所做的事，保障潛水員們安全潛水。

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