《沙加，你吃太多瑞士火鍋了嗎？》
沙加、夏卡、扎卡，無論閣下習慣如何稱呼他，通常賽後都會有部份阿仙奴球迷想問候他。Granit Xhaka, 就是如此一個頗有爭議性的人物。
眼神防守、追追吓唔追、出腳攔截卻慢了半拍攞牌，衹懂長傳及很偶爾的一腳靚遠射，似乎已成為了Xhaka 的代名詞，有些人覺得是水貨；亦有些人認為高質，衹是阿仙奴的前任雲加、現任艾馬利唔識用而已。正所謂演技應該係由外到內，再由內去返外的。筆者嘗試從球場外的因素解釋Xhaka 球場內的表現，關鍵詞是體重。
根據世界衛生組織的標準體重計算公式：
男性：（身高cm-80）x70％=標準體重（kg），正負10％為正常體重。
Xhaka:（實際185cm, 82kg）, 根據公式他的標準體重應是73.5kg, 而合理體重範圍是66.15-80.85kg, 亦即他的體重已輕微超出合理範圍了。
咁足球員又點同普通人呢？筆者從big 6 球隊當中選出一些差不多高度、差不多位置的球員作出比較:
阿仙奴～Xhaka（185cm, 82kg）,Elneny （180cm,73kg）,Guendouzi（185cm,64kg）
車路士～Fabregas（180cm,77kg）, Barkley（189cm,76kg）,Jorginho（180cm,65kg）
利物浦～Fabinho（188cm,78kg）, Henderson（182cm,67kg）
曼聯～Herrera（182cm,70kg）
曼城～Gundogan（180cm,79kg）,Fernandinho （179cm,67kg）熱刺～Dier（188cm,88kg）, Wanyama（188cm,80kg）, Dembele（185cm,87kg）
＊以上身高、體重參考自英超官方
比較起來，衹有熱剌三子的「體重超標」情況與Xhaka 相若，而三人亦不算是普帥的必然正選。至於阿仙奴隊友，一樣高度的新仔Guendouzi 竟然比Xhaka足足輕了18kg! （已經連埋個爆炸頭喎）此子初到英超已獲教練艾馬利信任連續兩場都正選兼踢足全場，而且其爛打、滿場飛的風格亦得到很多球迷的好評。相反Xhaka 已連續兩場被換出，可以說是戰術上的考慮，但個人認為原因是表現欠佳似d，沒錯足球運動多碰撞，噸位、身體對抗性是重要的，但中場球員要瞻前顧後，有時就是重了那幾磅，變成想追都有心無力，追追吓唔追/段速唔夠快，衹能以眼神防守，而且身體亦不夠靈活，形成進攻時擺軚傳球、防守時出腳攔截等動作都慢了半拍的現象。
雲加毫無疑問有份改革英超，其中一項是飲食，傳統英國球員喜愛的炸魚薯條、漢堡包、啤酒全被列入黑名單。即使近年種種原因導致成績不濟，阿仙奴球員還是很少會被嘲笑係月巴，可見球隊一起用餐時的餐單及份量應該計算過，問題是否出在Xhaka 私人時間的飲食習慣上呢？
個人認為一些節奏較慢的聯賽，打防反為主調、多隊友協防及多利用長傳的球隊會比較適合Xhaka.
據說以前呂良偉為部戲＜跛豪＞增肥40磅；樣貌有點像的球壇呂良偉Xhaka 要繼續在英超立足，係咪都應該為啖氣減吓磅呢？
更多圖片歡迎瀏覽專頁，Facebook search 球艷客或（https://www.facebook.com/amanwouldrather/），如能得到各位球迷一個like, 會是對新手作者的一大鼓勵。
眼神防守、追追吓唔追、出腳攔截卻慢了半拍攞牌，衹懂長傳及很偶爾的一腳靚遠射，似乎已成為了Xhaka 的代名詞，有些人覺得是水貨；亦有些人認為高質，衹是阿仙奴的前任雲加、現任艾馬利唔識用而已。正所謂演技應該係由外到內，再由內去返外的。筆者嘗試從球場外的因素解釋Xhaka 球場內的表現，關鍵詞是體重。
根據世界衛生組織的標準體重計算公式：
男性：（身高cm-80）x70％=標準體重（kg），正負10％為正常體重。
Xhaka:（實際185cm, 82kg）, 根據公式他的標準體重應是73.5kg, 而合理體重範圍是66.15-80.85kg, 亦即他的體重已輕微超出合理範圍了。
咁足球員又點同普通人呢？筆者從big 6 球隊當中選出一些差不多高度、差不多位置的球員作出比較:
阿仙奴～Xhaka（185cm, 82kg）,Elneny （180cm,73kg）,Guendouzi（185cm,64kg）
車路士～Fabregas（180cm,77kg）, Barkley（189cm,76kg）,Jorginho（180cm,65kg）
利物浦～Fabinho（188cm,78kg）, Henderson（182cm,67kg）
曼聯～Herrera（182cm,70kg）
曼城～Gundogan（180cm,79kg）,Fernandinho （179cm,67kg）熱刺～Dier（188cm,88kg）, Wanyama（188cm,80kg）, Dembele（185cm,87kg）
＊以上身高、體重參考自英超官方
比較起來，衹有熱剌三子的「體重超標」情況與Xhaka 相若，而三人亦不算是普帥的必然正選。至於阿仙奴隊友，一樣高度的新仔Guendouzi 竟然比Xhaka足足輕了18kg! （已經連埋個爆炸頭喎）此子初到英超已獲教練艾馬利信任連續兩場都正選兼踢足全場，而且其爛打、滿場飛的風格亦得到很多球迷的好評。相反Xhaka 已連續兩場被換出，可以說是戰術上的考慮，但個人認為原因是表現欠佳似d，沒錯足球運動多碰撞，噸位、身體對抗性是重要的，但中場球員要瞻前顧後，有時就是重了那幾磅，變成想追都有心無力，追追吓唔追/段速唔夠快，衹能以眼神防守，而且身體亦不夠靈活，形成進攻時擺軚傳球、防守時出腳攔截等動作都慢了半拍的現象。
雲加毫無疑問有份改革英超，其中一項是飲食，傳統英國球員喜愛的炸魚薯條、漢堡包、啤酒全被列入黑名單。即使近年種種原因導致成績不濟，阿仙奴球員還是很少會被嘲笑係月巴，可見球隊一起用餐時的餐單及份量應該計算過，問題是否出在Xhaka 私人時間的飲食習慣上呢？
個人認為一些節奏較慢的聯賽，打防反為主調、多隊友協防及多利用長傳的球隊會比較適合Xhaka.
據說以前呂良偉為部戲＜跛豪＞增肥40磅；樣貌有點像的球壇呂良偉Xhaka 要繼續在英超立足，係咪都應該為啖氣減吓磅呢？
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