成功秘訣?夏蘭特建議做好一件日常事情!

夏蘭特剛剛奪得歐洲足協年度最佳男子球員,而之前又奪得英格蘭球員先生,加盟曼城後,贏下多項獎項,在奪得英格蘭球員先生時,被主持問到有沒有建議給其他球員時,他表示做好睡眠是很重要的事。

「我認睡眠是世界上最重要的事情。要睡得好要做很多小的事,比如我會戴上能夠屏蔽藍光的眼鏡,還屏蔽所有信號,做這些很微小的事。」


夏蘭特繼續表示:「而且我每晚都用膠帶封住我的嘴,因為可以讓我最大限度地通過鼻孔呼吸。每日只要堅持做,就會見到成效!」

夏蘭特並不是他第一次分享自己的生活習慣的細節。他此前表示,他喜歡吃牛心、牛肝、牛奶和他父親自製的烤寬條麵。

如果喜歡我們的文章,請即分享到︰