夏蘭特剛剛奪得歐洲足協年度最佳男子球員，而之前又奪得英格蘭球員先生，加盟曼城後，贏下多項獎項，在奪得英格蘭球員先生時，被主持問到有沒有建議給其他球員時，他表示做好睡眠是很重要的事。
「我認睡眠是世界上最重要的事情。要睡得好要做很多小的事，比如我會戴上能夠屏蔽藍光的眼鏡，還屏蔽所有信號，做這些很微小的事。」
夏蘭特繼續表示：「而且我每晚都用膠帶封住我的嘴，因為可以讓我最大限度地通過鼻孔呼吸。每日只要堅持做，就會見到成效！」
夏蘭特並不是他第一次分享自己的生活習慣的細節。他此前表示，他喜歡吃牛心、牛肝、牛奶和他父親自製的烤寬條麵。