Howard從來沒有放棄成為一個罰球好手的夢想

「超人」Dwight Howard的罰球命中率究竟有多差,相信已經不用說明了,他一向都是對手實行犯規戰術的不二之選。對於在這12年職業生涯裡,罰球命中率只錄得56.8%的Howard來說,每一次站上罰球線就如同一次歷險般驚險刺激,那一刻的心理壓力真的只有Howard自己知道。
在剛過去的2015-16球季仍在效力火箭的「超人」,雖然這季的平均命中率達到職業生涯新高的62.0%,但罰球命中率卻是創下新低的48.9%。籃球水平低如小編這樣間中打打街球的人都知道,投籃手感可以靠練習建立出來,像櫻木花道這樣瘋狂練習,總會有改善的,所以很多人都有這樣一個疑問:作為一個在NBA打了12年的球星,Howard是沒有練習才這樣子的嗎?(Shaq偷偷走過)
事實是剛好相反,Howard這些年來從沒有放棄過練習自己的罰球技術。在2013年效力湖人的時候,甚至有一張在Instagram曝光的湖人隊內練習的統計表,顯示Howard在練習時的罰球命中率竟然達到82%,跟他在場上的表現簡直差天共地。
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後來,為了改善這個問題,Howard去找運動心理學家了。的確,這個現象以心理障礙去解釋就比較合理了。Howard終於在新來找到了一個最適合自己的解決方法,就是唱歌。對,就是在射罰球的時候唱歌給自己聽,而且還必需是Beyonce的歌。

引用"I used to sing Beyoncé songs, that was my thing," Howard said. "I told her about it when I saw her. I said, 'When I sing your song, I make my free throws.' She seemed to like that."

這裡還有一段Howard的示範:

懷疑Howard在練習中的準繩度的人必要看這段一個多月前的練習片段,是全中!
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最近,Howard開始練習19尺的投籃,建立投籃手感和命中率。
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大家緊記留意「超人」來季在鷹隊的表現啊!


Source: CBS

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