籃球教學 - 12 種增強投籃平衡力的練習方法

在籃球比賽中，有時會面對對手的高強度防守，這時要出手投籃沒有那麼容易。很多時即使找到機會出手，也會受到一定程度的干擾，身體很容易會失去平衡，大大影響命中率。

這段影片中介紹了12種練習來加強投籃時的平衡力，令到投籃的稳定性得到提高：