Dwight Howard 該如何應付體能的下滑？Chris Webber 給出了一些建議

（cbssports.com）

魔術時期的Dwight Howard給人的印象就是一位擁有超凡運動天賦的球員，跑得快、跳得高，運動能力驚人。他多個賽季打出20+10，再加上超過兩個封阻的場均數據，並多次贏得最佳防守球員。那時，他就是一位模範中鋒的代表。但是這幾年在火箭，由於背傷和膝傷的因擾，Howard的表現下滑得很快，今季僅能交出場均12.6分和11.5個籃板的表現，與高鋒時期相差甚遠。
雖然現在才30歲，但Howard的運動能力已經明顯比以前差很多了。對於如何應付體能的下滑所引至的表現下降，NBA名宿，現任NBA TV解說員Chris Webber給出了一些建議：

引用我不只是針對Dwight講這些，我是對所有球員講，個人來說，我從Karl Malone身上學到了這些。如果你沒有技巧，你就難以在NBA生存。因為你加入這個聯盟五年之後，你就不再是同位置中運動能力最好的球員。那是不可能的。那包括傷患等因素。你要有更多的技巧，你要在場上創造價值。

Webber表示有很多方法可以彌補體運動能力的下降，只要打得更聰明：

引用或者你要早一點去協防，因為你不再能夠上前去封阻對手的投籃。有些球員會開始搏取對手進攻犯規，或者有些球員會走得更前，因為他們不再能夠很好地橫移了，又或者發展8呎距離的投籃。你可以學習無球跑動，因為現在你不再能夠靠運球過掉所有人了。

你要透徹地了解比賽並打得更有效率。你不會再拿取以往的那些數據。思想上，你要作出改變，並且希望你的技巧可以支持這些改變。如果不能，你將會被比賽淘汰。

Chris Webber的建議的確對於所有NBA球員來說都適合，因為即使你一開始時運動天賦有多高，隨著年歲的增長和無可避免的傷患，體能都一定會慢慢下降。如果不能夠在體能大幅下降之前開發更多的進攻和防守的手段，那終究會失去競爭力。即使是如Michael Jordan般天賦異稟，他也是因為開發出了變化多端的低位進攻步法、背身技巧、無球跑動和精準的中距離投籃，才令到他在生涯中後期仍然那麼有統治力。

可惜的是，Howard雖然曾跟隨「大夢」Hakeem Olajuwon學習低位進攻步法，但似乎並未能很好地掌握這門技術。不過始終Howard還只是30歲，現在再努力改變，或許為時未晚吧。

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