星級名師的控球和投籃訓練，測試你和NBA之間的距離
休季期間，大家頻頻見到球星們聚首一堂打對抗賽，全因為一個人—Chris Brickley
Brickley本身是Fairleigh Dickinson University的助教，其後擔任紐約人的訓練師，現在自立門戶成為多位NBA球星的訓練師，Kevin Durant、C. J. McCollum、J. R. Smith、Enes Kanter、Devin Booker、D'Angelo Russell、Carmelo Anthony等都是Brickley的客戶。
而Brickley很多技巧訓練都能作為球員量度指標，以下將分別介紹一個控球和投籃訓練，大家都可以試一試。
100次Knee High Pound Dribble
100次ankle-high pound dribbles
50次inside-out dribbles
50次side to side dribbles
Brickley表示這個控球練習聯盟頂級後衛每邊一般用60至65秒就能完成，而內線球員則每邊90-95秒，其中Kevin Durant和C.J. McCollum只需要57-58秒。
參考影片:
投籃訓練方面，以中場為起點，球員先衝前接球上籃(1分)，然後折返到中場，再跑向罰球線接球投籃(2分)，然後折返到中場，再跑向三分線射三分球(3分)，直至取得21分。
Brickley表示在90秒內完成這個訓練已經算表現很好，而Carmelo Anthony只需要70以內就可以完成。
參考影片:
Brickley會為球員度身訂做合適的訓練，事前會重溫球員整季的比賽，分析出他們的弱項和強項，再設計出針對性訓練。Bricley表示作為球隊教練團，訓練上需要迎合球隊的體制，由於要仔細調整球員的表現是十分複雜，而做私人教練則比較有彈性，可以令球員在暑假期間開發新技能。Brickley表示「NBA是充滿機會的」，只要能把握機會表現自己，即使是邊緣球員都可以做正選。但同時Brickley都視乎現實情況而調整訓練內容，例如一些內線球員，Brickley會有禮貌地指出三分訓練或高強度的控球訓練未必切合他們的需要。
Source
Brickley本身是Fairleigh Dickinson University的助教，其後擔任紐約人的訓練師，現在自立門戶成為多位NBA球星的訓練師，Kevin Durant、C. J. McCollum、J. R. Smith、Enes Kanter、Devin Booker、D'Angelo Russell、Carmelo Anthony等都是Brickley的客戶。
而Brickley很多技巧訓練都能作為球員量度指標，以下將分別介紹一個控球和投籃訓練，大家都可以試一試。
100次Knee High Pound Dribble
100次ankle-high pound dribbles
50次inside-out dribbles
50次side to side dribbles
Brickley表示這個控球練習聯盟頂級後衛每邊一般用60至65秒就能完成，而內線球員則每邊90-95秒，其中Kevin Durant和C.J. McCollum只需要57-58秒。
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投籃訓練方面，以中場為起點，球員先衝前接球上籃(1分)，然後折返到中場，再跑向罰球線接球投籃(2分)，然後折返到中場，再跑向三分線射三分球(3分)，直至取得21分。
Brickley表示在90秒內完成這個訓練已經算表現很好，而Carmelo Anthony只需要70以內就可以完成。
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Brickley會為球員度身訂做合適的訓練，事前會重溫球員整季的比賽，分析出他們的弱項和強項，再設計出針對性訓練。Bricley表示作為球隊教練團，訓練上需要迎合球隊的體制，由於要仔細調整球員的表現是十分複雜，而做私人教練則比較有彈性，可以令球員在暑假期間開發新技能。Brickley表示「NBA是充滿機會的」，只要能把握機會表現自己，即使是邊緣球員都可以做正選。但同時Brickley都視乎現實情況而調整訓練內容，例如一些內線球員，Brickley會有禮貌地指出三分訓練或高強度的控球訓練未必切合他們的需要。
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