Kobe現每天訓練2.5小時,和從前比差得遠了
Kobe Bryant在休季期間,去了巴西觀看世界盃,而現在他也在中國出席商業活動。
被問到休季期間的狀態,Kobe 表示他現在大約每天訓練2.5小時,而他在回到洛杉磯後,也將會和隊友一起接受訓練。
對Kobe來說,這種訓練只是很輕鬆,畢竟他剛傷癒,而且還在出席各種商業活動。
Kobe最出名的就是「666訓練」,「666訓練」的意思,是指他休季期間,進行6個月的特訓,每週訓練6天,而每天訓練6小時。當中2小時會跑步、2小時會進行籃球訓練、2小時會舉行重量訓練。相信熟悉Kobe的球迷也知道,他起床練習的時間是早上4時正。
(圖片來源:workoutinfoguru.com)
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被問到休季期間的狀態,Kobe 表示他現在大約每天訓練2.5小時,而他在回到洛杉磯後,也將會和隊友一起接受訓練。
對Kobe來說,這種訓練只是很輕鬆,畢竟他剛傷癒,而且還在出席各種商業活動。
Kobe最出名的就是「666訓練」,「666訓練」的意思,是指他休季期間,進行6個月的特訓,每週訓練6天,而每天訓練6小時。當中2小時會跑步、2小時會進行籃球訓練、2小時會舉行重量訓練。相信熟悉Kobe的球迷也知道,他起床練習的時間是早上4時正。
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