|健康| 你的內褲穿對了嗎? 女人必知的9個內褲問題
內褲，這個極其隱私的貼身小物件，和健康的關係密不可分。雖然不少人能做到常洗常換內褲，卻不瞭解其使用壽命的長短，尤其是有些人，常常穿爛、變形後才扔。殊不知，健康隱患就這樣產生了。
內褲到底有多髒？
內褲穿一天，上面就會留有約0.1克的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。即使正確清洗、晾曬，上面的細菌也不可能完全被殺死。
專家建議：每天更換。清洗時要和外衣褲分開，儘量用肥皂手洗。洗完後，不要直接暴曬，先放在陰涼處風乾，再放在陽光下消毒。
否則內褲容易發硬、變形。另外，內褲最好單獨放置，可以買一些專門的收納袋，或者裝進乾淨的塑膠袋中，以勉沾上灰塵和細菌，影響健康。
內褲多久更換一次？
一般情況下，使用頻率較高的內褲，最好半年一換。如內褲出現變形、材質變幹硬、污漬洗不淨的情況，就得及時更換。
經期穿的內褲必須專用
衛生巾背後的粘膠，可以讓衛生巾牢牢地沾在內褲上，但是這個膠不會因為洗滌完全從內褲清除。這些都會導致陰道炎和外陰炎！
專家提醒：經期穿的內褲平時不要穿，平時少用護墊。
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陰道炎要穿一次性內褲
80%的女性都有可能患過黴菌性陰道炎，尤其是有性生活的女性。
在黴菌性陰道炎發作期間，穿過的內褲要麼扔掉，要麼拿開水煮消毒，內褲不要陰乾。如果是在性生活後發作，要和性伴侶一同到醫院進行診斷、治療，看他是不是包皮上有相關的病菌。
專家提醒：建議在發作期間穿一次性內褲，可隨時丟掉。
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不能選擇太緊的內褲
內褲穿得太緊，易與外陰、肛門、尿道口產生頻繁的摩擦，使得肛門或陰道分泌物中的病菌進入陰道或尿道，引起泌尿系統或生殖系統的疾病感染。
不能常穿化纖的內褲
主要也是與吸汗能力有關，化纖的通透性和吸濕性都比較差，會使得白帶和會陰部腺體的分泌物不易揮發，造成一個潮濕的非常有利於細菌繁殖的環境。
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什麼顏色的內褲最好？
內褲的顏色也要慎重對待。有人喜歡深色內褲，卻疏忽了顏色是通過染料染出來的，染料都是集多種化學物質於一體的大雜燴，多少含有一些毒性。
至於太白的內褲，有可能因為過度漂白，也潛藏著一定隱患，增加你與過敏、炎症的風險。
專家提醒：最好選擇膚色內褲，或淺色系內褲。
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少穿丁字褲
丁字褲又稱T型褲，是一種能夠充分展示女性魅力的時髦裝束，特別受許多年輕女性的青睞。
但由於丁字褲造型設計特殊，尤其是下部設計成繩子粗的窄帶，很容易與女性會陰等嬌嫩處的皮膚發生摩擦，引發局部皮膚充血、紅腫、破損、潰瘍、感染等症狀，從而誘發陰道炎等婦科疾病，還會壓迫肛門周圍血管，增加痔瘡的發病率。
與此同時，也有一些黑心廠家在縫製丁字褲時，為了使其更具有貼身效果，使用了透氣性較差的化纖製品作原料，極易造成女性皮膚過敏。
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運動時最好別穿普通三角內褲
運動時穿著薄薄沒有支撐力的三角款式內褲，年輕時不覺有何不妥，用不著等到人老珠黃，你的臀部就會因為彈性纖維組織鬆弛，支撐力不夠而向地心看齊。
專家提醒：最好的選擇運動專用內褲，它在重要部位用立體剪裁的三角罩杯托住，左右各有松筋托住臀部。
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不同的運動也要挑選不同性能的內褲。
1、動感單車：宜選擇透氣性好、平腳的內褲；
2、瑜珈、普拉提：宜選擇寬鬆、有彈性的內褲；
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3、拳擊操、踏板操、拉丁舞：宜選擇寬鬆、無痕的T字褲；
4、游泳：宜選擇透氣性好、防水性強的內褲；
5、戶外運動：宜選擇棉質的、吸汗的內褲；
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內褲到底有多髒？
內褲穿一天，上面就會留有約0.1克的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。即使正確清洗、晾曬，上面的細菌也不可能完全被殺死。
專家建議：每天更換。清洗時要和外衣褲分開，儘量用肥皂手洗。洗完後，不要直接暴曬，先放在陰涼處風乾，再放在陽光下消毒。
否則內褲容易發硬、變形。另外，內褲最好單獨放置，可以買一些專門的收納袋，或者裝進乾淨的塑膠袋中，以勉沾上灰塵和細菌，影響健康。
內褲多久更換一次？
一般情況下，使用頻率較高的內褲，最好半年一換。如內褲出現變形、材質變幹硬、污漬洗不淨的情況，就得及時更換。
經期穿的內褲必須專用
衛生巾背後的粘膠，可以讓衛生巾牢牢地沾在內褲上，但是這個膠不會因為洗滌完全從內褲清除。這些都會導致陰道炎和外陰炎！
專家提醒：經期穿的內褲平時不要穿，平時少用護墊。
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陰道炎要穿一次性內褲
80%的女性都有可能患過黴菌性陰道炎，尤其是有性生活的女性。
在黴菌性陰道炎發作期間，穿過的內褲要麼扔掉，要麼拿開水煮消毒，內褲不要陰乾。如果是在性生活後發作，要和性伴侶一同到醫院進行診斷、治療，看他是不是包皮上有相關的病菌。
專家提醒：建議在發作期間穿一次性內褲，可隨時丟掉。
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不能選擇太緊的內褲
內褲穿得太緊，易與外陰、肛門、尿道口產生頻繁的摩擦，使得肛門或陰道分泌物中的病菌進入陰道或尿道，引起泌尿系統或生殖系統的疾病感染。
不能常穿化纖的內褲
主要也是與吸汗能力有關，化纖的通透性和吸濕性都比較差，會使得白帶和會陰部腺體的分泌物不易揮發，造成一個潮濕的非常有利於細菌繁殖的環境。
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內褲的顏色也要慎重對待。有人喜歡深色內褲，卻疏忽了顏色是通過染料染出來的，染料都是集多種化學物質於一體的大雜燴，多少含有一些毒性。
至於太白的內褲，有可能因為過度漂白，也潛藏著一定隱患，增加你與過敏、炎症的風險。
專家提醒：最好選擇膚色內褲，或淺色系內褲。
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少穿丁字褲
丁字褲又稱T型褲，是一種能夠充分展示女性魅力的時髦裝束，特別受許多年輕女性的青睞。
但由於丁字褲造型設計特殊，尤其是下部設計成繩子粗的窄帶，很容易與女性會陰等嬌嫩處的皮膚發生摩擦，引發局部皮膚充血、紅腫、破損、潰瘍、感染等症狀，從而誘發陰道炎等婦科疾病，還會壓迫肛門周圍血管，增加痔瘡的發病率。
與此同時，也有一些黑心廠家在縫製丁字褲時，為了使其更具有貼身效果，使用了透氣性較差的化纖製品作原料，極易造成女性皮膚過敏。
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運動時最好別穿普通三角內褲
運動時穿著薄薄沒有支撐力的三角款式內褲，年輕時不覺有何不妥，用不著等到人老珠黃，你的臀部就會因為彈性纖維組織鬆弛，支撐力不夠而向地心看齊。
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不同的運動也要挑選不同性能的內褲。
1、動感單車：宜選擇透氣性好、平腳的內褲；
2、瑜珈、普拉提：宜選擇寬鬆、有彈性的內褲；
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3、拳擊操、踏板操、拉丁舞：宜選擇寬鬆、無痕的T字褲；
4、游泳：宜選擇透氣性好、防水性強的內褲；
5、戶外運動：宜選擇棉質的、吸汗的內褲；
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