教你在家中做最有效、最輕鬆的運動，20天內能瘦5公斤。

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以下影片教你在家中做3個基本運動，一天可燒掉1,000的卡路里、20天能瘦5公斤。以後毋須再花錢去健身中心了，讓你在家裡就可以輕輕鬆鬆減肥…！太棒了！

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標籤: 運動