6位明星的「人魚線」食譜大公開！

杜文澤曾在社交網寫下格言表示：「吃是為了吸收營養，而不是享受，跟油、糖說再見，不要相信任何的減肥產品，要信自己意志」成功以少食多餐變「人魚線」人。


張家輝以每日早餐香蕉 + 牛奶 + 麥片；午餐吃水煮雞肉和大量蔬菜；晚餐水煮雞肉、水煮蛋及無醬料的青菜，成功擁有令人羡慕的「人魚線」肌肉。

羅志祥每天會喝3000cc的水外，不吃宵夜及以水果當晚餐。

黃曉明的餐單以有十幾年了，他午餐都是食蔬菜和黃瓜，而平時多食水果成功維持這美好身材。

彭于晏除了嚴格訓練外，以嚴禁吃油、鹽和澱粉的東西，更不吃任何油炸食物，只吃水煮雞肉、水煮蛋。


劉德華每天都會做運動，他的機密食譜是早餐吃麥片和熱咖啡；午晚只吃無醬料蔬菜、堅果沙拉及水煮白肉。