技巧分析: Al Jefferson的低位單打
無論是炫目華麗的crossover，還是風馳電掣的快攻扣籃，或是箭如雨下般的三分投射，皆令到欣賞球賽的觀眾看得如癡如醉。相反，樸實無華的低位單打很難引起觀眾的注目。近代NBA的發展極度強調速度，使得後衛人才輩出，高大的內線好手數量遠不如後衛與前鋒，再加上隨著O'Neal、Tim Duncan和Kevin Garnett等內線好手相繼退休，擁有純熟低位單打技巧的內線球員更是買少見少，雖然近年NBA的禁區球員也是人材輩出，例如木狼隊的Anthony Towns、塘鵝隊的「雙塔」─Anthony Davis及DeMarcus Cousins、76人隊的Joel Embiid和紐約人隊Kristaps Porzingis，他們都擁有純熟的低位單打技術，但卻能跑到外線投三分球，甚至用crossover過掉對手後切入禁區來一記雙手暴扣，所以以上提及的球員都不算傳統定義的大前鋒/中鋒，傳統定義的大前鋒/中鋒的主要進攻手段為低位單打，其次是10-12呎的中距離跳投，筆者認為現正效力印第安納溜馬隊的大前鋒AI Jefferson正是傳統內線球員的表表者，現在就讓我來分析一下Big Al的低位單打技巧:
持球
AI Jefferson在面對對方的防守時常常會用單手持球(如下圖)，筆者認為Big Al此舉不但可以利用他寬厚的身體隔開防守者，還可以用沒有持球的手進行掩護，減低對方拍走自己手上的球的機會。
Up And Under
這一招是AI Jefferson得意的絕技，他常常用假動作騙起對手，然後鑽到另一個方向上籃。
Drop Step
這招是Big Al的常用進攻招式，他時常在對手的右邊AB位使用這招招式，運球頂向對手之後向對手的右方轉身，然後上籃。
Jump Hook
高2米08的AI Jefferson在內線沒有身高優勢可言，他時常會用這招來對付比他高大的對手，他的假動作做得非常逼真，對手往往都會被他的假動作騙倒，加上他會用身體及另一隻手架開對手，讓他面對比自己高大的對手時也不易被封阻。
Fadeaway
在場上，很少見AI Jefferson用後仰跳投，因為他的彈跳力較弱，他可能心知自己的缺點因此較少使用這種跳投方法。因為彈跳力平平的緣故，AI Jefferson在場大力入樽的次數也不多。
Al Jefferson Post Moves (2014-2015) - "Deeper" (3:05-3:12)
https://www.youtube.com/watch?v=AIwR8ZaADK0
由此可見，Al Jefferson的低位技巧紮實，打內線的球員不妨向這位「低位單打教科書」學習。
持球
AI Jefferson在面對對方的防守時常常會用單手持球(如下圖)，筆者認為Big Al此舉不但可以利用他寬厚的身體隔開防守者，還可以用沒有持球的手進行掩護，減低對方拍走自己手上的球的機會。
Up And Under
這一招是AI Jefferson得意的絕技，他常常用假動作騙起對手，然後鑽到另一個方向上籃。
Drop Step
這招是Big Al的常用進攻招式，他時常在對手的右邊AB位使用這招招式，運球頂向對手之後向對手的右方轉身，然後上籃。
Jump Hook
高2米08的AI Jefferson在內線沒有身高優勢可言，他時常會用這招來對付比他高大的對手，他的假動作做得非常逼真，對手往往都會被他的假動作騙倒，加上他會用身體及另一隻手架開對手，讓他面對比自己高大的對手時也不易被封阻。
Fadeaway
在場上，很少見AI Jefferson用後仰跳投，因為他的彈跳力較弱，他可能心知自己的缺點因此較少使用這種跳投方法。因為彈跳力平平的緣故，AI Jefferson在場大力入樽的次數也不多。
Al Jefferson Post Moves (2014-2015) - "Deeper" (3:05-3:12)
https://www.youtube.com/watch?v=AIwR8ZaADK0
由此可見，Al Jefferson的低位技巧紮實，打內線的球員不妨向這位「低位單打教科書」學習。