金童低迷引田徑界關注! 奧運冠軍 : 兩週讓他返巔峰!
英國奧運短跑金牌得主甘寶豪言,只需給他兩週,他就可以讓托利斯重返巔峰。
車路士跟著托利斯一起陷入了低迷,艾巴莫域治和賓尼迪斯都非常焦急這名西班牙金童何時能重返昔日的巔峰狀態,而英國2004年雅典奧運金牌得主達倫-甘寶豪言,只需給他兩週,他就能讓車路士5000萬鎊先生重返巔峰。
在加盟車路士將近兩年後,托利斯只為藍軍攻進了11個聯賽進球,日前承認金童可能再也無法找回昔日巔峰的賓尼迪斯指出,現在托利斯最大的問題是速度:“ 費蘭度過去速度真的很快,他現在必須找到一種合適他的訓練方法,你必須去健身房提高力量,也許他需要再次那樣做。”
而奪得04雅典奧運4*100短跑金牌和2000年悉尼奧運200米銀牌的甘寶現在專門幫助足球員和橄欖球手訓練速度,並曾先後幫助魯迪維爾和比拿美訓練以提高狀態,甘寶說:“這應該是賽季前應該做的,但我認為費蘭度只需要兩週就足夠,他也不必擔心週六的比賽,只需要兩週的訓練安排,我認為那絕對可以讓他找回昔日的速度。”
曾是半個職業球員的甘寶堅信自己可以幫助金童:“我肯定我能夠訓練他,這不需要太長的訓練,因為這些球員本來已經有不錯的狀態,能夠訓練這些足球或者橄欖球運動員很好,你不必擔心他們缺乏基本的體能,因此你只需幫助他們提高速度就可,在托利斯這個例子,我認為他也許需要做一些重量訓練,增加他的肌肉力量,那就是短跑選手增加體重的原因,增加爆發力和速度。”
其實甘寶此前就訓練過托利斯,那是在保亞斯上任前的事,當時他受聘於車路士隊醫幫助托利斯提高速度,但等到保亞斯上任,甘寶隨即被炒掉,甘寶說:“我只訓練過他兩三堂課,但我看到他的信心回來了,他最大的問題在於,當你失去速度,你就不能做你慣常所做的工作,因此隨後會變得越來越困難,如果你想要快,你也必須要學會放鬆,你可以看看巴利,他高速奔跑時也是非常放鬆的,問題在於一些像托利斯的人,他越是想要找到那種速度,他的努力卻會適得其反。”
“我對教練和體能師經常說的是,當球員受傷後,他們會經常訓練他們的耐力以找回比賽狀態,但他們卻不訓練速度,當你有一個速度快的球員,經常依靠他的速度優勢踢球,一旦那種速度沒有,你必須找到一種新的踢球辦法,因為你不能找回昔日的速度了。”甘寶還舉出上週末雙藍會上的例子:“當時費蘭度拿球想要突破高帕尼和米拿的防守,但他們兩人都能追上托利斯,我們知道高帕尼速度很快,米拿的速度卻不是很快,因此那告訴你,如果一個前鋒沒有了速度,他就無法突破防守。”
“那也證明了他想要以他昔日的速度突破,但他卻已經沒有,一個短跑教練真的能夠幫助他,我對此100%相信,我真的相信如果你可以讓他找回速度,你就能看到一個完全不同和更有信心的托利斯。”
翻譯:CFC1905
車路士跟著托利斯一起陷入了低迷,艾巴莫域治和賓尼迪斯都非常焦急這名西班牙金童何時能重返昔日的巔峰狀態,而英國2004年雅典奧運金牌得主達倫-甘寶豪言,只需給他兩週,他就能讓車路士5000萬鎊先生重返巔峰。
在加盟車路士將近兩年後,托利斯只為藍軍攻進了11個聯賽進球,日前承認金童可能再也無法找回昔日巔峰的賓尼迪斯指出,現在托利斯最大的問題是速度:“ 費蘭度過去速度真的很快,他現在必須找到一種合適他的訓練方法,你必須去健身房提高力量,也許他需要再次那樣做。”
而奪得04雅典奧運4*100短跑金牌和2000年悉尼奧運200米銀牌的甘寶現在專門幫助足球員和橄欖球手訓練速度,並曾先後幫助魯迪維爾和比拿美訓練以提高狀態,甘寶說:“這應該是賽季前應該做的,但我認為費蘭度只需要兩週就足夠,他也不必擔心週六的比賽,只需要兩週的訓練安排,我認為那絕對可以讓他找回昔日的速度。”
曾是半個職業球員的甘寶堅信自己可以幫助金童:“我肯定我能夠訓練他,這不需要太長的訓練,因為這些球員本來已經有不錯的狀態,能夠訓練這些足球或者橄欖球運動員很好,你不必擔心他們缺乏基本的體能,因此你只需幫助他們提高速度就可,在托利斯這個例子,我認為他也許需要做一些重量訓練,增加他的肌肉力量,那就是短跑選手增加體重的原因,增加爆發力和速度。”
其實甘寶此前就訓練過托利斯,那是在保亞斯上任前的事,當時他受聘於車路士隊醫幫助托利斯提高速度,但等到保亞斯上任,甘寶隨即被炒掉,甘寶說:“我只訓練過他兩三堂課,但我看到他的信心回來了,他最大的問題在於,當你失去速度,你就不能做你慣常所做的工作,因此隨後會變得越來越困難,如果你想要快,你也必須要學會放鬆,你可以看看巴利,他高速奔跑時也是非常放鬆的,問題在於一些像托利斯的人,他越是想要找到那種速度,他的努力卻會適得其反。”
“我對教練和體能師經常說的是,當球員受傷後,他們會經常訓練他們的耐力以找回比賽狀態,但他們卻不訓練速度,當你有一個速度快的球員,經常依靠他的速度優勢踢球,一旦那種速度沒有,你必須找到一種新的踢球辦法,因為你不能找回昔日的速度了。”甘寶還舉出上週末雙藍會上的例子:“當時費蘭度拿球想要突破高帕尼和米拿的防守,但他們兩人都能追上托利斯,我們知道高帕尼速度很快,米拿的速度卻不是很快,因此那告訴你,如果一個前鋒沒有了速度,他就無法突破防守。”
“那也證明了他想要以他昔日的速度突破,但他卻已經沒有,一個短跑教練真的能夠幫助他,我對此100%相信,我真的相信如果你可以讓他找回速度,你就能看到一個完全不同和更有信心的托利斯。”
翻譯:CFC1905