馬來風味: 沙茶蒜芯炒雞柳
這兩天除了塌樹意外,還有芷悠BB。她患有罕有的腦癌,上星期五短暫33個月的生命。願你就天堂做一個快樂、可愛的小天使,帶領愛錫你的人走出陰霾。願你一路好走!
夏天蒜芯當造,用來炒餸至好不過。配上濃香惹味的醬料,炒上嚟好有鑊氣。我真係好喜歡聽"吱吱喳喳"的聲音,好熱鬧。
沙茶蒜芯炒雞柳 (2人份量)
材料:
蒜芯 1扎
急凍雞柳 1塊
蒜頭 2粒
調味料:
沙茶醬 1湯匙
醃料:
生抽 1湯匙
糖 1茶匙
酒 1湯匙
生粉 1茶匙
胡椒粉 少許
做法:
1. 雞柳解凍,洗淨,瀝乾水份。去皮,剪去油脂、筋膜,切條,用醃料醃約30分鐘。
2. 蒜芯洗淨,去掉頭尾,切段。蒜頭切碎,備用。
3. 燒熱油鑊,下一半蒜蓉爆香,放入雞柳炒至半熟,盛起,用廚房紙吸去油份,備用。
4. 原镬爆香剩餘蒜蓉,下蒜芯炒勻,再將雞柳回镬,加入調味,兜勻至熟透,盛起,即成。
夏天蒜芯當造,用來炒餸至好不過。配上濃香惹味的醬料,炒上嚟好有鑊氣。我真係好喜歡聽"吱吱喳喳"的聲音,好熱鬧。
沙茶蒜芯炒雞柳 (2人份量)
材料:
蒜芯 1扎
急凍雞柳 1塊
蒜頭 2粒
調味料:
沙茶醬 1湯匙
醃料:
生抽 1湯匙
糖 1茶匙
酒 1湯匙
生粉 1茶匙
胡椒粉 少許
做法:
1. 雞柳解凍,洗淨,瀝乾水份。去皮,剪去油脂、筋膜,切條,用醃料醃約30分鐘。
2. 蒜芯洗淨,去掉頭尾,切段。蒜頭切碎,備用。
3. 燒熱油鑊,下一半蒜蓉爆香,放入雞柳炒至半熟,盛起,用廚房紙吸去油份,備用。
4. 原镬爆香剩餘蒜蓉,下蒜芯炒勻,再將雞柳回镬,加入調味,兜勻至熟透,盛起,即成。