cici靚靚湯水: 芥菜豆腐鹹蛋排骨湯
芥菜滾湯,多數會用瘦肉。想濃味一點,可以買排骨頭,再加鹹蛋,已經十分足味。
芥菜豆腐鹹蛋排骨湯 (2人份量)
材料:
芥菜 半斤
排骨頭 300克
鹹蛋 1隻
豆腐 1件
薑片 4片
清水 1500毫升
做法:
1. 芥菜洗淨,瀝水,切段,分開莖及葉,備用。
2. 排骨頭洗淨,汆水,備用。
3. 鹹蛋去除外層黑色泥,沖洗蛋殼,打散,分開蛋黃及蛋白。
4. 豆腐倒去多餘水份,切小粒,備用。
5. 將清水放入鍋內加入薑片煲滾,把芥菜莖、排骨頭及鹹蛋黃加入,大火煲約15分鐘,最後將芥菜葉、豆腐粒及鹹蛋白加入,再煲5分鐘,即成。
**小小貼士**
- 芥菜有消暑清熱及解毒的作用,有降火功效。
- 切記要加入薑片,以免湯水太寒涼。
芥菜豆腐鹹蛋排骨湯 (2人份量)
材料:
芥菜 半斤
排骨頭 300克
鹹蛋 1隻
豆腐 1件
薑片 4片
清水 1500毫升
做法:
1. 芥菜洗淨,瀝水,切段,分開莖及葉,備用。
2. 排骨頭洗淨,汆水,備用。
3. 鹹蛋去除外層黑色泥,沖洗蛋殼,打散,分開蛋黃及蛋白。
4. 豆腐倒去多餘水份,切小粒,備用。
5. 將清水放入鍋內加入薑片煲滾,把芥菜莖、排骨頭及鹹蛋黃加入,大火煲約15分鐘,最後將芥菜葉、豆腐粒及鹹蛋白加入,再煲5分鐘,即成。
**小小貼士**
- 芥菜有消暑清熱及解毒的作用,有降火功效。
- 切記要加入薑片,以免湯水太寒涼。