煮食記錄: 鯪魚肉煎蛋餅
今天全日都下著毛毛雨,感覺上還凍了很多。今早真是不想離開被窩,很賴床。聽說,聖誕節天氣會回暖。嚴寒天氣快些走吧!
鯪魚肉,除了用作滾湯或加入其他材料煎香做魚餅外。這次做餡料,配雞蛋。材料簡單,味道有點似蛋包飯。
鯪魚肉煎蛋餅 (2人份量)
材料:
鯪魚肉 150克
雞蛋 3隻
莞茜 少許
醃料:
鹽 1茶匙
胡椒粉 少許
生粉 1茶匙
麻油 少許
調味料:
油 1茶匙
做法:
1. 鯪魚肉加入醃料, 用筷子順時針方向攪至起膠,大約醃15分鐘。
2. 雞蛋打成蛋液,加入調味料,攪勻,備用。
3. 燒熱油鑊,放入鯪魚肉,用慢火先煎一面金黃,再反另一面略壓,直至煎到兩面金黃,盛起用廚房紙吸去多餘油份。
4. 再燒熱油鑊,倒入蛋液,用慢火煎至底部凝固。將魚餅加入蛋皮,用鑊鏟將蛋皮反轉,煎至兩邊金黃,盛起,切成塊狀,即成。
**小小貼士**
- 煎蛋的時候要控制火候,待油滾時才下蛋液,再用慢火煎即可輕鬆煎成金黃色!
- 蛋液加點油才可煎出香、滑的蛋餅
鯪魚肉,除了用作滾湯或加入其他材料煎香做魚餅外。這次做餡料,配雞蛋。材料簡單,味道有點似蛋包飯。
鯪魚肉煎蛋餅 (2人份量)
材料:
鯪魚肉 150克
雞蛋 3隻
莞茜 少許
醃料:
鹽 1茶匙
胡椒粉 少許
生粉 1茶匙
麻油 少許
調味料:
油 1茶匙
做法:
1. 鯪魚肉加入醃料, 用筷子順時針方向攪至起膠,大約醃15分鐘。
2. 雞蛋打成蛋液,加入調味料,攪勻,備用。
3. 燒熱油鑊,放入鯪魚肉,用慢火先煎一面金黃,再反另一面略壓,直至煎到兩面金黃,盛起用廚房紙吸去多餘油份。
4. 再燒熱油鑊,倒入蛋液,用慢火煎至底部凝固。將魚餅加入蛋皮,用鑊鏟將蛋皮反轉,煎至兩邊金黃,盛起,切成塊狀,即成。
**小小貼士**
- 煎蛋的時候要控制火候,待油滾時才下蛋液,再用慢火煎即可輕鬆煎成金黃色!
- 蛋液加點油才可煎出香、滑的蛋餅