年初七人日: 方魚肉碎蠔仔粥 - Staub煮理
年初七人日,人人生日。祝大家身心安泰,生活愉快,事事順境!
為了應節,煮方魚肉碎蠔仔粥,希望大家豐衣足食!
每次食潮州菜,方魚肉碎蠔仔粥是必叫的。 蠔仔每粒漲卜卜,湯飯加入肉碎、冬菜、香芹、芫茜,方魚乾之前在"本地漁農迎春嘉年華"購買,令到鮮味提升。
方魚肉碎蠔仔粥 (2人份量)
材料:
蠔仔 4両
免治豬肉 200克
方魚乾 1條
冬菜 1湯匙
香芹 1棵
芫茜 2-3棵
白飯 2碗
清水 1200毫升
醃料:
生抽 2茶匙
糖 1/2茶匙
生粉 1茶匙
清水 1湯匙
調味料:
鹽 適量
做法:
1. 免治豬肉洗淨,加入醃料醃約15分鐘。
2. 蠔仔加入少許鹽及生粉,洗去潺,然後用清水慢慢沖洗,瀝乾水份,備用。
3. 香芹、芫茜洗淨,切粒。
4. 方魚乾洗淨,撕成小塊。
5. 將清水倒入鍋中 (選用Staub 18cm),加入肉碎、蠔仔煮約5分鐘。
6. 之後再放冬菜,白飯,方魚乾,部分芹菜、芫茜煮至大滾後,加入調味料。
7. 臨上檯前灑上剩餘芹菜和芫茜碎,即成。
**小小貼士**
- 如怕蠔仔過生,可預先將蠔仔汆水。
- 由於方魚乾帶咸味,故先試味才加入調味料。
- 香芹、芫茜可預留一部分,在上檯前灑上蠔仔粥面,更能帶出香味。
為了應節,煮方魚肉碎蠔仔粥,希望大家豐衣足食!
每次食潮州菜,方魚肉碎蠔仔粥是必叫的。 蠔仔每粒漲卜卜,湯飯加入肉碎、冬菜、香芹、芫茜,方魚乾之前在"本地漁農迎春嘉年華"購買,令到鮮味提升。
方魚肉碎蠔仔粥 (2人份量)
材料:
蠔仔 4両
免治豬肉 200克
方魚乾 1條
冬菜 1湯匙
香芹 1棵
芫茜 2-3棵
白飯 2碗
清水 1200毫升
醃料:
生抽 2茶匙
糖 1/2茶匙
生粉 1茶匙
清水 1湯匙
調味料:
鹽 適量
做法:
1. 免治豬肉洗淨,加入醃料醃約15分鐘。
2. 蠔仔加入少許鹽及生粉,洗去潺,然後用清水慢慢沖洗,瀝乾水份,備用。
3. 香芹、芫茜洗淨,切粒。
4. 方魚乾洗淨,撕成小塊。
5. 將清水倒入鍋中 (選用Staub 18cm),加入肉碎、蠔仔煮約5分鐘。
6. 之後再放冬菜,白飯,方魚乾,部分芹菜、芫茜煮至大滾後,加入調味料。
7. 臨上檯前灑上剩餘芹菜和芫茜碎,即成。
**小小貼士**
- 如怕蠔仔過生,可預先將蠔仔汆水。
- 由於方魚乾帶咸味,故先試味才加入調味料。
- 香芹、芫茜可預留一部分,在上檯前灑上蠔仔粥面,更能帶出香味。