昔日惡童痛改前非，助全北汽車衛冕聯賽冠軍。
在12月28日，足總公布了對香港U23隊員在日本違反防疫條例及醉酒生事等罰則，當中有10名球員涉事，最終全被判罰禁止代表香港各級代表隊一年。而當中謝家榮及林衍廷更被罰款6000元，相信是他們當時的所作所為比其他隊員嚴重有關。年輕球員的確比較容易受誘惑，若果不嚴格管理自己，便很容易斷送自己的足球生涯。而在日本，也曾經有一位球員被稱為「惡童」，甚至被日本足球界封殺。但這位昔日惡魔童如今已洗心革面、痛改前非，並在異國他鄉取得成功。這位就是替全北汽車衞冕今屆韓職冠軍的中場邦本宜裕。
邦本宜裕1997年10月8日出生於福岡縣北九州巿，在中學時期在北九州巿的少年足球隊NEO FC效力，當時已經是才華橫溢。及至升讀高中，有數間傳統足球名校如青森山田等邀請他加入，不過他的選擇是加入浦和紅鑽青年隊。在2013年10月16日，浦和紅鑽在天皇杯第3圈面對山形山神。在65分鐘的時候，邦本宜裕後備登場，並在入替後的11分鐘以左腳遠射中柱彈入，以16歲零8日的年齡一舉打破球會的最年輕出場球員及最年輕入球球員紀錄。看似前途一帆風順，但他卻在2014年9月與浦和紅鑽解約，返回家鄉福岡。當時雖然沒有披露解約原因，但已有小道消息指他違反隊規吸煙，並屢勸不改，故被浦和開除。
https://www.youtube.com/watch?v=nLhQQQmmYAY邦本成為浦和隊史最年輕入球球員的一球
在2015年1月，邦本宜裕加盟當時在日乙的家鄉球隊福岡黃蜂。當時的球隊經理在他的加盟儀式上表示邦本將來將毫無疑問地成為球隊的重心球員，而且為了日本足球故此要義不容辭地簽下他，可見當時福岡黃蜂對他的器重。可是僅僅過了兩年多，在2017年5月，福岡黃蜂對外發表因違反合約條款及隊規等擾亂球隊秩序行為，與邦本宜裕解約。雖然黃蜂沒有詳細說明邦本宜裕所犯之事，僅表示不是犯刑事罪，而是解觸犯隊規。不過當時的小道消息指他吸煙、飲酒甚至打隊友，雖然不能證實是否真有其事，但經過這件事後，沒有一隊日本球隊敢簽下邦本宜裕，他就儼如被日本球圈封殺一樣。在以自律見稱的日本球員，像邦本宜裕的事例可算是異數。
經過約7個月「冇班落」的日子，邦本宜裕在2018年轉戰韓國加盟當時的升班馬慶南FC。在慶南，他得到了不少出場機會，作為球隊的主力球員，他帶領球隊以升班馬身份獲得聯賽亞軍，並令球隊史無前例地獲得亞冠杯分組賽的參賽資格。在2019年，慶南FC首次參與亞冠杯，亦是邦本宜裕首次參與此賽事。在分組賽第4輪，慶南FC作客鹿島鹿角，這亦是邦本宜裕在被日本球圈封殺後首次回到日本作賽。或許就是上天注定一樣，當比賽進至63分鐘時，他接應隊友的傳中，近門撞射成1：0，而該場比賽亦憑著他的入球戰勝鹿島鹿角，賽後他淚流滿面，彷彿是為過去的種種不智而流淚，亦也為自己的足球生涯獲得重生而流淚。他能夠在兩年中獲得轉變，最應該多謝當時慶南的主教練金鐘夫，因為在邦本因紀律問題被日本球圈封殺，而作為普遍並不喜歡日本人的韓國人來說，簽下一個因紀律問題而被棄用的「敵國」球員，其背負的壓力可想而知，但金鍾夫仍然選擇給予邦本機會，而邦本也用表現來報答金鐘夫的信任。雖然慶南未能突破分組賽，但邦本的表現仍然的得到一致好評，包括日本傳媒。可是慶南的實力不足，在雙線作戰下在聯賽只能排尾二，並在附加賽敗予釜山偶像，降班收場，金鐘夫也因而離隊。
https://www.youtube.com/watch?v=7wsHeVV83UI邦本對陣鹿島鹿角
雖然慶南降班，但邦本的實力備受韓國球壇肯定。在2020年，他簽約加盟韓職豪強全北汽車，並在全北汽車獲得主力位置，他先為球隊奪得2020年度韓職冠軍，而在2021年亦為球隊衛冕。此子善於突破，而且傳球準繩，在為全北贏下兩屆聯賽冠軍後，其表現開始為日本球迷所接受，並表示希望見到其將來能回到日本踢球，也有球迷為他發聲，表示他已改過自身，亦已為此負出代價，因為他以往的錯誤而要全日本球壇繼續封殺他是否恰當。
其實邦本在出道之初已被看好，加上是東京奧運適齡球員，原本很有可能代表日本足球隊參與東京奧運，可惜自己少不更事，白白錯失機會，為此負出沉重代價。如今他痛改前非，在韓國專心踢球，並未見他有違反紀律的新聞。邦本宜裕現今才24歲，還有很多可能性，對於未來，他表示希望能到德國踢球。若果他成功外流歐洲，並不斷進步的話，說不定有天能入選日本國家隊，披上國家隊的戰袍。當然這件事除了他能力之外，還要日本足協解除他的封殺令。
邦本宜裕從一名被全國球圈放棄的惡童到現在為球隊奪下兩屆聯賽冠軍，證明只要有決心改過自新，仍然可以創一番成績。正所謂知錯能改，善莫大焉，希望香港U23的10名年輕員能像邦本宜裕般痛改前非，未來能為香港足球作出貢獻！
邦本宜裕1997年10月8日出生於福岡縣北九州巿，在中學時期在北九州巿的少年足球隊NEO FC效力，當時已經是才華橫溢。及至升讀高中，有數間傳統足球名校如青森山田等邀請他加入，不過他的選擇是加入浦和紅鑽青年隊。在2013年10月16日，浦和紅鑽在天皇杯第3圈面對山形山神。在65分鐘的時候，邦本宜裕後備登場，並在入替後的11分鐘以左腳遠射中柱彈入，以16歲零8日的年齡一舉打破球會的最年輕出場球員及最年輕入球球員紀錄。看似前途一帆風順，但他卻在2014年9月與浦和紅鑽解約，返回家鄉福岡。當時雖然沒有披露解約原因，但已有小道消息指他違反隊規吸煙，並屢勸不改，故被浦和開除。
https://www.youtube.com/watch?v=nLhQQQmmYAY邦本成為浦和隊史最年輕入球球員的一球
在2015年1月，邦本宜裕加盟當時在日乙的家鄉球隊福岡黃蜂。當時的球隊經理在他的加盟儀式上表示邦本將來將毫無疑問地成為球隊的重心球員，而且為了日本足球故此要義不容辭地簽下他，可見當時福岡黃蜂對他的器重。可是僅僅過了兩年多，在2017年5月，福岡黃蜂對外發表因違反合約條款及隊規等擾亂球隊秩序行為，與邦本宜裕解約。雖然黃蜂沒有詳細說明邦本宜裕所犯之事，僅表示不是犯刑事罪，而是解觸犯隊規。不過當時的小道消息指他吸煙、飲酒甚至打隊友，雖然不能證實是否真有其事，但經過這件事後，沒有一隊日本球隊敢簽下邦本宜裕，他就儼如被日本球圈封殺一樣。在以自律見稱的日本球員，像邦本宜裕的事例可算是異數。
經過約7個月「冇班落」的日子，邦本宜裕在2018年轉戰韓國加盟當時的升班馬慶南FC。在慶南，他得到了不少出場機會，作為球隊的主力球員，他帶領球隊以升班馬身份獲得聯賽亞軍，並令球隊史無前例地獲得亞冠杯分組賽的參賽資格。在2019年，慶南FC首次參與亞冠杯，亦是邦本宜裕首次參與此賽事。在分組賽第4輪，慶南FC作客鹿島鹿角，這亦是邦本宜裕在被日本球圈封殺後首次回到日本作賽。或許就是上天注定一樣，當比賽進至63分鐘時，他接應隊友的傳中，近門撞射成1：0，而該場比賽亦憑著他的入球戰勝鹿島鹿角，賽後他淚流滿面，彷彿是為過去的種種不智而流淚，亦也為自己的足球生涯獲得重生而流淚。他能夠在兩年中獲得轉變，最應該多謝當時慶南的主教練金鐘夫，因為在邦本因紀律問題被日本球圈封殺，而作為普遍並不喜歡日本人的韓國人來說，簽下一個因紀律問題而被棄用的「敵國」球員，其背負的壓力可想而知，但金鍾夫仍然選擇給予邦本機會，而邦本也用表現來報答金鐘夫的信任。雖然慶南未能突破分組賽，但邦本的表現仍然的得到一致好評，包括日本傳媒。可是慶南的實力不足，在雙線作戰下在聯賽只能排尾二，並在附加賽敗予釜山偶像，降班收場，金鐘夫也因而離隊。
https://www.youtube.com/watch?v=7wsHeVV83UI邦本對陣鹿島鹿角
雖然慶南降班，但邦本的實力備受韓國球壇肯定。在2020年，他簽約加盟韓職豪強全北汽車，並在全北汽車獲得主力位置，他先為球隊奪得2020年度韓職冠軍，而在2021年亦為球隊衛冕。此子善於突破，而且傳球準繩，在為全北贏下兩屆聯賽冠軍後，其表現開始為日本球迷所接受，並表示希望見到其將來能回到日本踢球，也有球迷為他發聲，表示他已改過自身，亦已為此負出代價，因為他以往的錯誤而要全日本球壇繼續封殺他是否恰當。
其實邦本在出道之初已被看好，加上是東京奧運適齡球員，原本很有可能代表日本足球隊參與東京奧運，可惜自己少不更事，白白錯失機會，為此負出沉重代價。如今他痛改前非，在韓國專心踢球，並未見他有違反紀律的新聞。邦本宜裕現今才24歲，還有很多可能性，對於未來，他表示希望能到德國踢球。若果他成功外流歐洲，並不斷進步的話，說不定有天能入選日本國家隊，披上國家隊的戰袍。當然這件事除了他能力之外，還要日本足協解除他的封殺令。
邦本宜裕從一名被全國球圈放棄的惡童到現在為球隊奪下兩屆聯賽冠軍，證明只要有決心改過自新，仍然可以創一番成績。正所謂知錯能改，善莫大焉，希望香港U23的10名年輕員能像邦本宜裕般痛改前非，未來能為香港足球作出貢獻！