Facebook 就像潘朵拉的盒子?你最好別打開它的 8 個理由

現在許多人的來說,Facebook 朋友名單就等於交友圈,沒 Facebook 沒朋友,甚至對一些 Facebook 成癮的人來說,沒 po 在 Facebook 的事情就等於沒發生過。有人開玩笑說,這是「存在主義」新解。

Facebook 使用得當,可以聯絡好久不見的朋友或家人、找工作或是汲取新資訊;濫用 Facebook 卻會像是打開潘朵拉盒子,招來無止盡的忌妒、憤怒、懷疑等,時間也莫名其妙被臉書吃掉了。

繼〈Facebook 讓我的生活更悲慘了,我要關掉它了……〉提到的忌妒情緒,這次我們看看《Mashable》整理出的 8 個必須停用 Facebook 的狀況和理由:

1. 它讓人不知不覺上癮

Facebook 就像成癮物質,只是沒有菸和毒品成癮那樣容易被發覺,也就是說,自己陷的多深都是無法物化看見的,你是不是常常吃飽飯就往床上一躺、側著身子玩手機、不玩手機睡不著,或早上眼睛沒完全睜開就先開 Facebook?那麼你要小心了!

2. 它讓人自信心低落

有研究指出,常使用 Facebook 的人(特別是女性)會比較在意自己的外表,過半的受訪者認為看到別人 Facebook 的漂亮照片,會讓自己嚮往某種身材型態,卻也往往對自己的現狀很不滿意,其中又以年輕族群更為嚴重。

有些人甚至會因為這種社群壓力而有飲食失調、過度自戀、行為激進或睡眠障礙等問題。

3. 忌妒情緒讓生活更悲慘

Facebook 讓我的生活更悲慘了〉一文中說過,Facebook 是個表演的地方,許多人會因為比較的心態而有負面情緒,有些負面情緒還會造成謠言滿天飛或網路霸凌的問題。最好的辦法還是停用 Facebook,給自己一個清靜的生活。

4. 找工作的人別玩

大約有 90% 的雇主會參考面試者的 Facebook 內容決定錄取與否,即使是很清白乾淨的 Facebook 也有問題,從來沒有人知道雇主的喜好和禁忌,所以最好的辦法就是告訴雇主:「自己已經停用 Facebook,好將心力放在真實世界的生活周遭。」

這也許會給雇主好印象,能夠抗拒 Facebook 的人勢必是個有原則又工作認真的人啊!

從另一方面看來,至少你不用再看哪個阿貓阿狗又成功面試、找到新工作,或是誰又要出國遊玩出差等等。放自己一馬吧!

5. 申請大學的人別玩

就像找工作別玩 Facebook 的原因一樣,沒有人希望高一做的蠢事被面試官看到,然後影響自己的人生吧!

6. 失戀的人請不要玩

為眾生著想,請失戀的人先別玩 Facebook !傷心的動態也好、放馬後炮的動態也好、憤怒的動態也是,沒有人想看這些啊!即使你故作堅強說自己過得很好,大 po 派對照,真的,這些只讓你看起來更可憐。

7. 考生也不能玩

玩 Facebook 的人很難專心準備考試,特別是看到別人精彩豐富的生活後,一定倍感哀怨。若真心要準備考試的人,就狠下心停用 Facebook 吧,如果你不相信自己的自制力,就把密碼交給可以信任的朋友,請他改密碼,直到考完試再把密碼交給你!

8. Facebook 隱私問題太糟糕
Facebook 的隱私問題一直讓使用者很困擾,前陣子推的 Graph Search 就是新的一套搜尋引擎,利用使用者的資訊(人、照片、所處地方、興趣相關)提供搜尋,讓廣告商透析使用者生活細節,還有利用使用者的位置資訊發廣告等。

這些無孔不入的做法有時很讓人毛骨悚然,最快最好的方法就是停用 Facebook,停止提供個人資訊給 Facebook 這個巨獸,也同時避免自己的資料再被惡意人士利用。

綜觀以上要停用 Facebook 的理由,是否有讓你對 Facebook 稍微退火?你有戒 Facebook 的經驗嗎?快快留言跟我們分享吧!


資料來源:TechOrange

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