| m a t e r n i t y | 寶寶計劃 2015。補充足夠營養，戒酒少甜戒生冷食物!
上星期剛過去的生日收到友人們的禮物….除了大量驗孕棒，還有就是不約而同收到朋友送的MATERNA（大家看來比我還要心急…..），這款產品是在準備懷孕和懷孕中都可以食的，有多種維他命。而較早前已經開始食每日800mcg葉酸的我（成日忘記食），亦打算停一停葉酸，主力食MATERNA（雖然MATERNA只有100mcg葉酸）。
自細媽咪湯水足，雖然我極度偏食，但總算甚少病痛（長大後的傷風感冒不計）沒怎大病，要每天食這粒對我來說已經勁大粒粉紅色的MATERNA，真的有少許難哽……….理性的人一直說是「外國人的SIZE，食慣了沒什麼特別」。不過如果是對將來寶寶或者懷孕時有幫助的話，這粒MATERNA也不算什麼….
工作上我經常接觸大肚媽媽，基本上懷孕後期的身體狀況都理解！最差最壞的肚皮情況我都預過了！（全臉長痘／全身濕疹／水腫／爆不同程度的肚紋（聽聞是遺傳的，所以不用買太貴來搽）／全肚生粒粒／腋下黑色素／乳暈脹大和變黑…..）但準備懷孕或早期懷孕的事宜也不清楚，身邊有幾個好友已經生B，始終不成日見面（生了小孩就是困身…），除了上網尋找資料（看太多親子王國也不太好，很多負面分享….知道會有機會發生、有心理準備就好，不至於需要成日看吧!）最原始的方法就是看書，哈哈！白色情人節時理性的人在圖書館借來這堆書給我…
起初也有認真的在看，後來發現部份內容都比較舊耶，原來是2001年出版的….又懶得經常要續借。所以我就自己淘了兩本回家看。大部份書藉都是講述懷孕時的生理和心理變化，暫時還未開始陀BB，所以最重要還是保持心情放鬆（講就易）、早睡早起、戒酒、少甜、戒生冷食物，先調理好身子吧！（誰叫我偏食，奶唔多飲、芝士又唔肯食….）
自細媽咪湯水足，雖然我極度偏食，但總算甚少病痛（長大後的傷風感冒不計）沒怎大病，要每天食這粒對我來說已經勁大粒粉紅色的MATERNA，真的有少許難哽……….理性的人一直說是「外國人的SIZE，食慣了沒什麼特別」。不過如果是對將來寶寶或者懷孕時有幫助的話，這粒MATERNA也不算什麼….
工作上我經常接觸大肚媽媽，基本上懷孕後期的身體狀況都理解！最差最壞的肚皮情況我都預過了！（全臉長痘／全身濕疹／水腫／爆不同程度的肚紋（聽聞是遺傳的，所以不用買太貴來搽）／全肚生粒粒／腋下黑色素／乳暈脹大和變黑…..）但準備懷孕或早期懷孕的事宜也不清楚，身邊有幾個好友已經生B，始終不成日見面（生了小孩就是困身…），除了上網尋找資料（看太多親子王國也不太好，很多負面分享….知道會有機會發生、有心理準備就好，不至於需要成日看吧!）最原始的方法就是看書，哈哈！白色情人節時理性的人在圖書館借來這堆書給我…
起初也有認真的在看，後來發現部份內容都比較舊耶，原來是2001年出版的….又懶得經常要續借。所以我就自己淘了兩本回家看。大部份書藉都是講述懷孕時的生理和心理變化，暫時還未開始陀BB，所以最重要還是保持心情放鬆（講就易）、早睡早起、戒酒、少甜、戒生冷食物，先調理好身子吧！（誰叫我偏食，奶唔多飲、芝士又唔肯食….）
