打工仔小睡更醒神 上班奉旨瞓晏覺

英國曼徹斯特一間公司近日推出一項令打工仔趨之若鶩的員工福利，公司管理層經一輪研究後，在辦公室中央位置劃出了一個休息區，並安裝了一張雙人床，供工作疲憊的員工小睡歇息之用，以提升整體工作效率。
人力資源顧問公司BrightHR表示，過去問員工如何改善工作環境時，不少人提議增設休息區。公司初時以為大家只是說笑，但研究後發現小睡能有效提升工作效率後，於是決定和一間製床公司合作，進行相關研究。

雙人床設在辦公室的正中央，配有床頭櫃和柔和光線。不少員工看到床時都以為公司瘋了，問是否真正可以用來休息。不過，公司表示暫時未見到有員工在床上熟睡，反而見過員工到床上開會，又指公司的生產力確實有提升，會繼續保留那張床。

有睡眠專家表示，人進入睡眠後，腎上腺素、去甲腎上腺素和皮質醇等壓力荷爾蒙的分泌會下降，所以員工小休後，會感到較快樂、較少壓力，頭腦也會變得清醒，從而提升工作效率。

每日鏡報