對工作愈不滿 愈易中年抑鬱

原來討厭自己的工作會影響健康。美國有研究發現，一個人若在20歲、30歲時討厭自己的工作，到了40多歲，健康會受到衝擊，影響包括生理及心理。
工作越不開心 越易患抑鬱
研究顯示，年輕時越討厭自己的工作、工作越不開心，往往越容易擔心、產生抑鬱情緒，也較易出現失眠問題。相反，年輕時愈滿意自己工作，健康情況愈好，不過，就算在初出茅廬時不喜歡自己的工作，但後來越來越滿意自己的工作，出現健康問題的機會都不大。

負責研究的迪爾蘭博士表示，研究發現工作滿意度對健康的影響會累積，當到了40歲，有部份人的健康就會開始出現問題。

過份擔心 影響睡眠、情緒
研究共追蹤了6,432人，他們在14到22歲時參與研究計畫，研究人員持續追蹤這些人直至成年。當這些人到了25歲至39歲，研究人員要求他們對自己的工作滿意度評分，結果發現從年輕就不喜歡自己工作的人，整體心理跟生理健康表現較差，不但較易患上抑鬱、也會出現有睡眠障礙及產生情緒問題。

另外，與對滿意工作的人比較，這群人也較常出現背痛、感冒等病症。迪爾蘭博士提醒經常抑鬱、焦慮，雖然短時間不會產生健康問題，但當踏入中年，就很可能引起心血管疾病或其他的健康問題。