個心離一離？干地教車路士如坐過山車，關注心臟健康
前意大利國家隊主帥干地（Antonio Conte）不論在球員生涯或教練生涯都可謂見慣大場面，不過首次登陸英超出任車路士領隊的他，亦不易適應。
干地在場邊的指揮風格，就像利物浦主帥高普一樣，一向都以激情見稱，有人說英超在的技戰術水平已經不再是歐洲頂級，但競爭激烈的程度卻絕對是歐洲各大聯賽中的第一，20支球隊不時都會出現相生相剋的情況。干地麾下的藍軍戰罷9輪比賽，表現猶如坐過山車一般，試過接連敗於利物浦和阿仙奴腳下，剛剛又具說服力地大勝李斯特城和曼聯。
干地向記者開玩笑說：「我在擔心我的心臟。」
球隊訓練後自行加操
他說這句話時用說笑的態度，但他的擔憂是真實的，因為他的確在努力預防心臟病。
「在這個球季，我嘗試為自己安排訓練環節，以保持良好的身體狀況。」
「我知道有一點風險，但我或許會考慮在身上裝上GPS系統，用來監察我在比賽時的心跳速率。」
「只要有時間，我就會去跑步，跑30至40分鐘，路線則不一定。在球隊訓練之後，如果我不覺得累，我會進行體能訓練，我會圍著訓練基地的4個球場跑，有時都會叫其他職員一起跑。」
像球員一樣保持飲食健康
現年47歲的干地是祖雲達斯名宿，踢而優則教的他，除了技術沒有生疏，亦沒有丟下球員時代保持飲食健康的職業素養：「在我職業生涯開始的時候，我保持良好的飲食，亦體會到這個做法為我帶來的好處。所以當我成為一名教練，我會繼續這樣做。」https://youtu.be/6KGpqL-9PjY「你不需要禁止自己吃甚麼，只要在蛋白質、碳水化合物和脂肪攝取方面保持良好的平衡。這對於防止傷病和復原，是十分重要的，而且心理上都會保持清新，我已經在自己身上試驗過了。」
Source: FourFourTwo
干地在場邊的指揮風格，就像利物浦主帥高普一樣，一向都以激情見稱，有人說英超在的技戰術水平已經不再是歐洲頂級，但競爭激烈的程度卻絕對是歐洲各大聯賽中的第一，20支球隊不時都會出現相生相剋的情況。干地麾下的藍軍戰罷9輪比賽，表現猶如坐過山車一般，試過接連敗於利物浦和阿仙奴腳下，剛剛又具說服力地大勝李斯特城和曼聯。
干地向記者開玩笑說：「我在擔心我的心臟。」
球隊訓練後自行加操
他說這句話時用說笑的態度，但他的擔憂是真實的，因為他的確在努力預防心臟病。
「在這個球季，我嘗試為自己安排訓練環節，以保持良好的身體狀況。」
「我知道有一點風險，但我或許會考慮在身上裝上GPS系統，用來監察我在比賽時的心跳速率。」
「只要有時間，我就會去跑步，跑30至40分鐘，路線則不一定。在球隊訓練之後，如果我不覺得累，我會進行體能訓練，我會圍著訓練基地的4個球場跑，有時都會叫其他職員一起跑。」
像球員一樣保持飲食健康
現年47歲的干地是祖雲達斯名宿，踢而優則教的他，除了技術沒有生疏，亦沒有丟下球員時代保持飲食健康的職業素養：「在我職業生涯開始的時候，我保持良好的飲食，亦體會到這個做法為我帶來的好處。所以當我成為一名教練，我會繼續這樣做。」https://youtu.be/6KGpqL-9PjY「你不需要禁止自己吃甚麼，只要在蛋白質、碳水化合物和脂肪攝取方面保持良好的平衡。這對於防止傷病和復原，是十分重要的，而且心理上都會保持清新，我已經在自己身上試驗過了。」
Source: FourFourTwo