男士護髮：夏天容易變成尷尬大油頭，更有脫髮危機？記住這些習慣助你擺脫油膩感

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Photo by Ростислав on Pexels & Photo by Waldir Évora on Pexels

在夏天季節中，炎熱的天氣温度不斷升溫，再加上猛烈的日曬，就算剛洗完頭，外出不夠幾分鐘就揮汗如雨，若然戴著帽子更會變成又扁又塌的大油頭，非常尷尬。由於受到男性荷爾蒙影響，男士的皮脂分泌量比女士旺盛，皮膚保護層的必要元素 —— 蛋白質和神經醯胺亦較女士少。頭皮如果沒有清潔好，油脂會令頭皮痕癢，堵塞毛孔，甚至引致脫髮問題，以下幾個小貼士，就很適合幫助有頭油問題的男士改善問題。

1 / 選擇無矽洗髮用品
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由於矽靈可以使頭髮亮澤順滑，因此市面上許多洗髮產品都會加入矽靈，使用時就會立即有柔順效果。初時使用者會感覺產品效果非常良好，但是日積月累下，矽靈就會從髮根到髮尾堆積起來，包裹著整根頭髮，阻礙水分清洗及滲透髮絲，就算洗了頭髮都會一直有油膩感，所以選擇無矽靈添加的洗髮產品對頭皮和頭髮健康有長遠的影響。

2 / 使用針對性洗髮用品
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要解決頭油問題，最簡單方法是使用針對性產品。市面上有許多專門去油的清爽洗頭水，使用深層清潔頭髮的配方，改善頭油問題，更有品牌推出幾效合一洗頭水，除了去油之外，還有補水、護髮、修復、防脫髮等功效，做到一步到位改善頭皮健康。此外，乾洗劑或噴霧可以帶出外使用，當頭皮有出油的情況，就可以即時改善。

3 / 保持良好生活習慣

平日飲食過於油膩、作息時間不規律、壓力過大等，都會有機會刺激和擾亂分泌系統，令頭皮不斷大量出油。另外，清洗頭髮時記得不要使用超過 40°C 的水温，以免刺激頭皮發炎，加劇頭皮出油。梳理頭髮的工具都需要定時清潔，避免工具上的油脂與頭皮接觸，不斷惡性循環。

4 / 盡量不摸頭

最後一點，相信大多男生都會忽略！摸頭的時候，手上的油脂會透過接觸帶到頭皮中，刺激頭皮後就會不斷分泌頭油，不足幾小時就變成大頭油，所以平日頭髮很快變油的話，就要注意避免摸頭這個小動作。

by Yolanda Wong | Contributing Fashion Editor
原文：FRESTYLE

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標籤: 護髮  洗髮  頭髮