救十二碼？其實無壓力！
1.前言
首先也是最重要一點：以下心得並不代表一定可以救出十二碼，只可以算是提高撲救成功的機會率。其次，撲十二碼可以分兩種，1. 一球過 2.射多於一球（一般是五球）
「救十二碼就救十二碼，點解要多舊魚分開來講呢？」既然要區分出來，當然是有特別意思，最主要分別是兩者目的雖然十分相似但並不一樣！一球過的十二碼，目的是要將它撲出來，而互射十二碼目的是要將盡量多的球撲出來......正如去賭場跟電腦賭大細，即使可以每一局都捉路，但如果每一局都壓注在「大」的回報更高，當然不要靠捉路，接下來會繼續解釋！
REMARK: 筆者並不鼓勵賭博，沉迷賭博等於全家跳海；如有需要，可以致電戒賭熱線1834633。
2.獨立的捉路方法
首先講講我認為最有效的捉路方法：
1. 同位方向 (慣用腳)
即是左(右)腳球員射自己的左(右)邊，如圖：
如果倒轉來想：就是左(右)腳球員射龍門的右(左)邊，即是射相反方向。而且一般來講，窒步的球員多是這樣射，但巴神是例外。
2. 遠柱(站位角度)
如果主射球員跟十二碼點的角度太斜 ,往往就會射遠柱。何謂斜呢？就是以十二碼點跟中圈拉一條直線，越接近站位越近邊線越斜。
其中一個經典例子：
https://myspace.com/theprideoflondon/video/arsenal-.vs-villareal-jens-lehman-penalty-save/753981
以上兩個方法已經是我認為最有效的方法，已經可以應付絕大部分的十二碼；而對於一些十二碼高手所使用的技巧，例如派路的chip射「勺子射球」、巴神的「彈弓腳」（臨時變換方向）、及用重心腳射十二碼等方法，仍然要更多時間去研究。至於C朗，他有個小動作暴露出他射十二碼的方向：
https://www.youtube.com/watch?v=KNJR9gXg_f0從片段可見，他窒步時主要是射同位方向；如果他射向中間或遠柱的話(如1:25)，他在企好位後會向左彈一小步再起步，4:00的一球更是十分明顯！因此如果要分辨方向，只需要看他有沒有跳一小步就可以。（慢鏡是不會見到他跳了一小步）
3.心態
在用比賽影片做例子及解釋互射十二碼的不捉路，孤注一擲的問題前，先解釋一下射十二碼最重要的－－心態！射十二碼首要是信心，其次是力度及角度，最後才是技巧。信心是最重要的一樣，是因為會影響力度、角度及技巧的發揮。當然，如果有運氣的幫助，可以事半功倍（不過仍然都是入或者不入）。
在射十二碼時，主射球員是背負十分大的壓力，而就算龍門捉錯路也很少被人責怪。因此如果我是龍門，我的心態會是：「成功，我就是英雄；失敗也沒有損失，Nothing to lose。」這個心態可以令人保持心境平靜，沒有壓力。
如果想告魯爾一樣打心理戰，可以跟對方的主射球員講：「射入是常識吧？！」，增加對方的壓力。這種方法名副其實又要威又要戴頭盔，絕對可以避免對方入球後的挑釁。不過我認為只要做好自己，是不用靠打心理戰。
4. 互射十二碼的「孤注一擲」
言歸正傳，為什麼到互射十二碼時要「孤注一擲」，不要靠捉路呢？所謂「孤注一擲」是指用同一個方式撲所有十二碼，基本上對手起腳前已經決定好那一個方向，五球都是同一個方式來撲。而我自己就會用同位方向，盡地一鋪！
這個決定是有理據支持：假設同位方向捉到路的成功率是70%，在5球十二碼
可以捉到正確方向的預期值(Expected Value)就是3.5 (5 X 70%)球。如果每一球都獨立地捉路（依以上的2個捉路方法），成功率反而未必有3.5球 。這個情形跟買六合彩一樣，100元分幾次買跟100元集中1次買，中頭獎的機會率其實是有分別。因此如果是單救一球十二碼，應該獨立地捉路；如果要救多於一球，用「孤注一擲」的方式會更好。
或者如果有人會問，如果對方知道龍門是用這個方法撲救，不就會失敗？首先，其實五球都撲同一個方向也可以，一樣是靠「運氣」；其次，根據看英超的經驗，只會有人統計主射球員射什麼方向為主，以及入不入，暫時應該未有人會去統計門將撲那一邊多。而一般來講，應該沒有人可以單從門將的撲救即時發現到這個規律，就算最終有人在該場比賽中留意到，也未必可以及時轉到射的方向（習慣）。而最重要的一點：除了我以外，應該沒有人會提出這個方法；以暫時的知名度來講，在比賽時遇到的對手球員應該未看過我這篇文章。
5.實例：
1. 2006年世界盃決賽，意大利對法國：
https://www.youtube.com/watch?v=3B0TCrZo9I0以同位方向的方式來計，法國應該會有4球(射5球)捉到路，意大利則是1球(射4球)
結果：5中/9射，成功率55.6%；對法國來講十分有用，因為有8成準。對意大利來講，只有25%準，但結果法國也是4球入了3球。
Remark:當然捉到路並不等於不會入，還有角度、速度及高度要考慮。但捉不到路又命中目標就一定入。
2. 2011年美洲國家盃八強阿根廷對烏拉圭
https://www.youtube.com/watch?v=t0BGS34CyuU以同位方向的方式來計，阿根廷應該會有2球(射5球)捉到路，烏拉圭則是4球(射5球)
結果：6中/10射，成功率60%；阿根廷射失的一球正正是同位方向。
3. 2014年世界盃四強荷蘭對阿根廷
https://www.youtube.com/watch?v=JqNoYLbMEJo以同位方向的方式來計，荷蘭應該會有2球(射4球)捉到路，阿根廷則是2球(射4球)
結果：4中/8射，成功率50%。