請用此連結分享至 Facebook︰
品味生活
電影
飲食
設計
潮流服飾
其他
燜燒杯料理:焗日本小蕃薯
顯示分享連結
今日用近期熱爆網絡的人氣燜燒杯焗咗兩條細size 日本蕃薯做下午茶。
圖片來源:lh5.googleusercontent.com
吃蕃薯做下午茶總比吃麵包健康,不要少看一條蕃薯,它的營養價植比白米高很多,而且美味飽肚,是想瘦身人仕的好選擇。
跟隨宇宙飲食的朋友們,一日其中一餐吃澱粉配蔬菜,可以焗兩條小蕃薯加一大碟青菜或沙律,上班一族要吃得健康,絕對不難。
究竟用燜燒杯如何焗蕃薯?好容易,三個步驟。
首先洗乾淨蕃薯抺乾,放入燜燒杯加入大滾水預熱杯子五分鐘,倒去水。之後重新注入大滾水,蓋上蓋子焗兩小時,完成。
圖片來源:lh5.googleusercontent.com
焗出來的蕃薯軟糯透心,蕃薯皮很易剝,太好吃了!
圖片來源:lh3.googleusercontent.com
如果喜歡我們的文章,請即分享到︰