[減肥事半功倍] 200卡路里知多少?

眾所周知不同的食物含熱量高低各有不同，燒脂減肥的朋友們一定經常關注自己每餐攝取了多少卡路里！小編在本文引用了visualistan.com 的圖片來展示究竟200卡路里有什麼含意！

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圖片來源：www.gymbeginner.hk

食物比較–以下食物均含熱量200卡路里

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酒精比較
(小編太愛酒了, 哈哈)

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消耗200卡路里的方法

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一些有趣的數字

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