Dumbbell Chest Fly 3大注意技巧

不少人在健身室把Dumbbell Chest Fly做錯了，其實只注意些少細節，就能安全而有效地進行這個動作！

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訓練肌肉

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胸大肌

訓練短片

提供私人及小組訓練，針對增肌及燒脂。試堂$200，詳情請Whatsapp小編9353 1543。

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