黑白配，湖人詹士配！Lebron James 融入湖人戰術體系大解構！(中篇-快攻篇)
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上一篇解釋了Lebron James 的加入能如何提升湖人隊的空位三分出手，這一篇希望能探討一下Lebron James能如何融入湖人隊的快節奏。
Coach Walton受到勇士隊的影響，很強調節奏快的進攻。湖人隊是全聯盟最多快攻的球隊，基本上每5球進攻，便有一球是快攻出手。其實騎士隊也很強調快攻，他們是全聯盟第4多快攻的球隊，所以可以預見Lebron James應該很容易適應湖人隊的快節奏。
我們再看一個數據﹕ PACE ，PACE即是節奏，代表一隊球隊在每場比賽48分鐘會有多少次進攻機會。而湖人隊的PACE也是全聯盟第一的，每場有102.78次進攻機會。這樣的快節奏很適合年青球員，因為他們有足夠的體力去應付，也能讓過去數年湖人隊的年青球員有更多的發展空間，Coach Walton的快節奏為湖人隊定下了很好的基礎。
而在講述湖人隊的快攻，甚至Lebron James能在快攻上如何配合之前，我希望先討論湖人隊的籃板球。
籃板球的保護快攻的根基是籃板球。一隊球隊要有快攻，先要把對手守住，然後搶得防守籃板，才能進行快攻。而在近年聯盟小球風氣的流行下，每隊的三分出手都增加了，而三分出手很多時都會引致一個很遠的籃板球，這會更有利快攻，因為防守籃板能在更遠搶到。
湖人隊在這數年便在籃板球下了很多苦功，他們每場的籃板有46.4個，全聯盟第二，當中防守籃板每場35.8個，也是全聯盟第二，他們對防守籃板球的保護為快攻定下了一個很好的基礎。可能有人會認為Larry Nance及Brook Lopez應該替他們搶下了很多籃板，他們的離開會有很多影響，但其實翻查數據後，湖人隊搶得最多籃板的頭五名是Randle, Kuzma, KCP, Ball 同Ingram，而取代Randle位置的正是Lebron James，可以說對籃板的保護只會更上一個層次。
[湖人有4個球員在禁區內box out搶籃板，對籃板的保護非常足夠，Ball一搶到籃板後便向前長傳給偷跑了的隊友]
快攻的基本走位
而在說完湖人隊的籃板球後，我希望先討論一下快攻的基本走位。有人會問﹕快攻也需要走位嗎？不是向前跑便可以嗎？其實快攻也是一門學問，球場上的五人需要對自己的位置十分清晰，知道自己的跑位，才能打出簡單，有效的快攻呢！
我先說一下五個位置的主要功能。
控球後衛 PG : 隊友拿到籃板球後過半場或傳給隊友
得分後衛 SG : 繞球場的外線當箭頭上籃
小前鋒 SF :繞球場的外線當箭頭上籃
大前鋒 PF :搶籃板後直線跑去對面，希望能後上上籃
中鋒 C :搶籃板後直線跑去對面禁區內的位置要球打
為方便解說，我製作了一些簡單的動畫去說明簡單的快攻跑位應該是怎樣的。
[第一種:中鋒搶籃板後outlet給控衛，SG同SF一早要偷跑到前場，控衛可以傳long pass給他們隨便一個上籃，又或是自己帶波上前分球]
[第二種:中鋒搶籃板後outlet給控衛，SG同SF一早要偷跑到前場，由於有人守他們，他們不可以接球直接上籃，所以在三分線外等球，控衛傳long pass給他們隨便一個，然後等中鋒跑過來，直接在禁區內拿球上籃]
[第三種:中鋒搶籃板後outlet給控衛，SG同SF一早要偷跑到前場，由於有人守他們，他們不可以接球直接上籃，所以在三分線外等球，控衛傳long pass給他們隨便一個，由於中鋒沒有有利位置，大前鋒從後跑上來接球上籃]
在看過基本的快攻走位後，我們便來看看Lebron James能如何融入湖人隊的快攻吧！
第一種快攻:
我已經能夠想像得到在第一種快攻，Lebron James當箭頭偷跑，Lonzo Ball搶下籃板球後長傳給他入樽的畫面了！
[Lonzo Ball搶下籃板球後直接長傳給偷跑了的Ingram]
[這次掉轉，Ingram長傳給偷跑了的Ball]
[Lebron 在騎士隊也經常接應Love的長傳]
[這次掉轉，Lebron長傳給Love]
在這些長傳快攻中，Lebron 不但能擔任箭頭，也能擔任傳球者，所以不論是誰搶到籃板球，也能快速進攻！可以預料，Lebron和Ball會輪流擔當持球者及偷跑的角色，去傳給對方又或者給Ingram/Kuzma。
第二種快攻:
如果有看湖人隊的比賽，就會發現他們很常利用Lopez在快攻時走入禁區不斷壓入去拿球便上籃。
[Lonzo Ball快攻過場後看到Lopez不斷在禁區拿位要球，便直接傳給他勾手上籃]
[Lonzo Ball快攻過場後看到Randle 切入要球，便直接傳給他上籃]
相反，由於騎士隊沒有一個正統有單打能力的中鋒，他們的快攻很少會這樣打。再加上很多時要由Lebron James持球打快攻，他根本沒機會做Lopez或是Randle的角色，在騎士隊更多時候是他自己單人快攻，隊友散開在三分線等波，像是這樣:
[由於騎士在打小球，加上由Lebron持球，很多時都是像這樣他單人匹馬快攻上籃，隊友在三分線等波]
唯一較接近的也就有這球:
[Lebron也是持球快攻，Kevin Love切入禁區上籃]
但考慮到下年湖人隊的陣容，他們根本沒有一個能打低位的傳統中鋒，我相信Lebron James很大可能會在快攻時取替Lopez 及Randle的角色，加強禁區的攻擊力。下年Lonzo Ball和Rondo持球快攻然後傳給在禁區內的Lebron應該會很常見！
第三種快攻:
而當對手回防較快時，便要靠全體球員跑得快了。
[像這球Ingram拿籃板球傳給PG後，繼續向上跑，便能後上接球上籃了]
[Lebron也會努力從後跑上來，雖然在防守者後面，但仍能後上接球上籃]
這種快攻需要全隊球隊快上快落，這對湖人隊年青的球員特別有利，因為他們有的是體能和力氣。
我對於來年湖人的快攻實在是十分期待，也許是新一代Lakers Show Time的開始！
下一篇文章將會是Lebron湖人篇的最後一篇，而且也是最重要的一篇，因為將會分析湖人的一些半場戰術，以Lebron又能否融入呢？
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呀木
20180712
上一篇解釋了Lebron James 的加入能如何提升湖人隊的空位三分出手，這一篇希望能探討一下Lebron James能如何融入湖人隊的快節奏。
Coach Walton受到勇士隊的影響，很強調節奏快的進攻。湖人隊是全聯盟最多快攻的球隊，基本上每5球進攻，便有一球是快攻出手。其實騎士隊也很強調快攻，他們是全聯盟第4多快攻的球隊，所以可以預見Lebron James應該很容易適應湖人隊的快節奏。
我們再看一個數據﹕ PACE ，PACE即是節奏，代表一隊球隊在每場比賽48分鐘會有多少次進攻機會。而湖人隊的PACE也是全聯盟第一的，每場有102.78次進攻機會。這樣的快節奏很適合年青球員，因為他們有足夠的體力去應付，也能讓過去數年湖人隊的年青球員有更多的發展空間，Coach Walton的快節奏為湖人隊定下了很好的基礎。
而在講述湖人隊的快攻，甚至Lebron James能在快攻上如何配合之前，我希望先討論湖人隊的籃板球。
籃板球的保護快攻的根基是籃板球。一隊球隊要有快攻，先要把對手守住，然後搶得防守籃板，才能進行快攻。而在近年聯盟小球風氣的流行下，每隊的三分出手都增加了，而三分出手很多時都會引致一個很遠的籃板球，這會更有利快攻，因為防守籃板能在更遠搶到。
湖人隊在這數年便在籃板球下了很多苦功，他們每場的籃板有46.4個，全聯盟第二，當中防守籃板每場35.8個，也是全聯盟第二，他們對防守籃板球的保護為快攻定下了一個很好的基礎。可能有人會認為Larry Nance及Brook Lopez應該替他們搶下了很多籃板，他們的離開會有很多影響，但其實翻查數據後，湖人隊搶得最多籃板的頭五名是Randle, Kuzma, KCP, Ball 同Ingram，而取代Randle位置的正是Lebron James，可以說對籃板的保護只會更上一個層次。
[湖人有4個球員在禁區內box out搶籃板，對籃板的保護非常足夠，Ball一搶到籃板後便向前長傳給偷跑了的隊友]
快攻的基本走位
而在說完湖人隊的籃板球後，我希望先討論一下快攻的基本走位。有人會問﹕快攻也需要走位嗎？不是向前跑便可以嗎？其實快攻也是一門學問，球場上的五人需要對自己的位置十分清晰，知道自己的跑位，才能打出簡單，有效的快攻呢！
我先說一下五個位置的主要功能。
控球後衛 PG : 隊友拿到籃板球後過半場或傳給隊友
得分後衛 SG : 繞球場的外線當箭頭上籃
小前鋒 SF :繞球場的外線當箭頭上籃
大前鋒 PF :搶籃板後直線跑去對面，希望能後上上籃
中鋒 C :搶籃板後直線跑去對面禁區內的位置要球打
為方便解說，我製作了一些簡單的動畫去說明簡單的快攻跑位應該是怎樣的。
[第一種:中鋒搶籃板後outlet給控衛，SG同SF一早要偷跑到前場，控衛可以傳long pass給他們隨便一個上籃，又或是自己帶波上前分球]
[第二種:中鋒搶籃板後outlet給控衛，SG同SF一早要偷跑到前場，由於有人守他們，他們不可以接球直接上籃，所以在三分線外等球，控衛傳long pass給他們隨便一個，然後等中鋒跑過來，直接在禁區內拿球上籃]
[第三種:中鋒搶籃板後outlet給控衛，SG同SF一早要偷跑到前場，由於有人守他們，他們不可以接球直接上籃，所以在三分線外等球，控衛傳long pass給他們隨便一個，由於中鋒沒有有利位置，大前鋒從後跑上來接球上籃]
在看過基本的快攻走位後，我們便來看看Lebron James能如何融入湖人隊的快攻吧！
第一種快攻:
我已經能夠想像得到在第一種快攻，Lebron James當箭頭偷跑，Lonzo Ball搶下籃板球後長傳給他入樽的畫面了！
[Lonzo Ball搶下籃板球後直接長傳給偷跑了的Ingram]
[這次掉轉，Ingram長傳給偷跑了的Ball]
[Lebron 在騎士隊也經常接應Love的長傳]
[這次掉轉，Lebron長傳給Love]
在這些長傳快攻中，Lebron 不但能擔任箭頭，也能擔任傳球者，所以不論是誰搶到籃板球，也能快速進攻！可以預料，Lebron和Ball會輪流擔當持球者及偷跑的角色，去傳給對方又或者給Ingram/Kuzma。
第二種快攻:
如果有看湖人隊的比賽，就會發現他們很常利用Lopez在快攻時走入禁區不斷壓入去拿球便上籃。
[Lonzo Ball快攻過場後看到Lopez不斷在禁區拿位要球，便直接傳給他勾手上籃]
[Lonzo Ball快攻過場後看到Randle 切入要球，便直接傳給他上籃]
相反，由於騎士隊沒有一個正統有單打能力的中鋒，他們的快攻很少會這樣打。再加上很多時要由Lebron James持球打快攻，他根本沒機會做Lopez或是Randle的角色，在騎士隊更多時候是他自己單人快攻，隊友散開在三分線等波，像是這樣:
[由於騎士在打小球，加上由Lebron持球，很多時都是像這樣他單人匹馬快攻上籃，隊友在三分線等波]
唯一較接近的也就有這球:
[Lebron也是持球快攻，Kevin Love切入禁區上籃]
但考慮到下年湖人隊的陣容，他們根本沒有一個能打低位的傳統中鋒，我相信Lebron James很大可能會在快攻時取替Lopez 及Randle的角色，加強禁區的攻擊力。下年Lonzo Ball和Rondo持球快攻然後傳給在禁區內的Lebron應該會很常見！
第三種快攻:
而當對手回防較快時，便要靠全體球員跑得快了。
[像這球Ingram拿籃板球傳給PG後，繼續向上跑，便能後上接球上籃了]
[Lebron也會努力從後跑上來，雖然在防守者後面，但仍能後上接球上籃]
這種快攻需要全隊球隊快上快落，這對湖人隊年青的球員特別有利，因為他們有的是體能和力氣。
我對於來年湖人的快攻實在是十分期待，也許是新一代Lakers Show Time的開始！
下一篇文章將會是Lebron湖人篇的最後一篇，而且也是最重要的一篇，因為將會分析湖人的一些半場戰術，以Lebron又能否融入呢？
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呀木
20180712
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