二十四節氣 | 秋分 | 余健楚中醫 | 傳媒訪問 | 中醫 | 香港01
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菩提堂中醫診所註冊中醫師余健楚就指，秋分的氣候特點一般不再打雷，秋燥的特性依然存在，但是以「涼燥」較為顯著，容易誘發皮膚上的疾病，例如皮膚瘙癢，蕁麻疹，皮膚乾燥，慢性咽炎，大便乾燥等，當中有病人經常會在秋分前後感覺身體疲勞、乏力、頭暈、食欲不振、腰膝酸軟等症狀，因而影響工作表現。
他建議，在食療方面可吃黃精小米粥，或以黃精山藥粥進行調養，形容黃精性味甘平，有補血益氣、滋腎潤肺、健脾益壯的功效。抗疲勞的效果非常好。他又指，如果想再簡單一些，只以黃精泡水當茶喝其實亦可，對女性而言，有養顏作用，男性就有強腎作用。
菩提堂中醫診所：www.btcm.com.hk
菩提堂中醫診所註冊中醫師余健楚就指，秋分的氣候特點一般不再打雷，秋燥的特性依然存在，但是以「涼燥」較為顯著，容易誘發皮膚上的疾病，例如皮膚瘙癢，蕁麻疹，皮膚乾燥，慢性咽炎，大便乾燥等，當中有病人經常會在秋分前後感覺身體疲勞、乏力、頭暈、食欲不振、腰膝酸軟等症狀，因而影響工作表現。
他建議，在食療方面可吃黃精小米粥，或以黃精山藥粥進行調養，形容黃精性味甘平，有補血益氣、滋腎潤肺、健脾益壯的功效。抗疲勞的效果非常好。他又指，如果想再簡單一些，只以黃精泡水當茶喝其實亦可，對女性而言，有養顏作用，男性就有強腎作用。
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