香港情系列(8):香港學童自殺問題(上)

當我讀著今天新聞報章的頭條,不禁為之悲鳴,因為又有學生自殺個案發生!
年輕人是我們社會未來的主人翁,但為什麼會如此容易輕生?這也是社會各界不可不面對的難題!在全球的城市中,自殺問題,跟空氣污染及疫病,都是非常嚴重問題之一。

求助機構聯絡方法有多種如下:
香港撒瑪利亞防止自殺會24小時熱線︰23892222
撒瑪利亞會24小時熱線(多種語言)︰28960000
生命熱線24小時電話︰23820000
東華三院芷若園24小時熱線︰18281
社會福利署24小時熱線︰23432255
醫院管理局精神健康專線(24小時精神健康熱線諮詢服務)︰24667350
明愛向晴熱線︰18288
(資料來源:上述機構)

墮樓男生現場
不過,在本文中,我只想談個人的心理衛生,其他的持份者,因為各有其困境;既然他們也面對不同種類及程度的困境,他們又怎能幫助別人脫困?
網上有人作出珍惜生命的呼籲
我聽哲者說過:「越有生命力的人,所要面對的問題及難題就越多!在面對及解決問題的過程中,他越能顯示自己的生命力。」你要生命沒問題及困境,這當然可以啦;哲者又帶我們去找完全沒問題及困境的人,他們都躺臥在那裏------墳墓!
2016-03-08
http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20160308/19520765
身陷痛苦之中,我們通常會企圖逃避及忘記,借X澆愁是其一方法。可是,請大家緊記,凡是從外在借來的,不但是暫時的,而且還要償還的。那麼,與其借X澆哀愁、銷痛苦,倒不如深入及記住這樣的哀愁、痛苦!
常人一般都會誇大哀愁、痛苦。我聽過這樣的故事:在一個駐守荒漠的兵團中,兵士們每天要面對炎熱天氣,以及艱苦訓練,還要時刻害怕敵人來攻擊,正是苦不堪言!一個上士正對一個下士訴苦說:「每天如此,生不如死!還有這一對細了一個碼的靴子!」下士問道:「我很明白你的遭遇,我們也身同感受的;但至少你可以換一對合適呎碼的靴子,不試試看?」上士神色嚴厲地說:「把這一對細了一個碼的靴子脫掉,是我一整天在這個鬼死地方的最大樂趣,你還想把我這樣的最大樂趣也剝削了嗎?」

第一是讀書,為頤情養性第一事!沈三白指出:「且從來拂意之事,自不讀書者見之,似為我所獨遭,極其難堪,不知古人拂意之事,有百倍於我者!」其實,古往今來,多少人面對多少困境和難題;如果我們能明白箇中情況,即明白自己的困境和難題可能只是一宗小事!
不過,因為城市人現在少讀書,加上讀來讀去都是消費、消閒和消遣的書籍,若如此,對修養身心又有何裨益?

生命是須要勇氣的!
幸好的是,沈三白還為我們提供更多的方法,如右,病(苦)有十卻可除:
  • 靜坐觀空,覺四大原從假合,一也。
    煩惱現前,以死譬之,二也。
    常將不如我者,巧自寬解,三也。
    造物勞我以生,遇病少閒,反生慶幸,四也。
    宿孽現逢,不可逃避,歡喜領受,五也。
    家室和睦,無交謫之言,六也。
    眾生各有病根,常自觀察克治,七也。
    風寒謹防,嗜慾淡薄,八也。
    飲食寧節無多,起局務適無強,九也。
    覓高明親友,講開懷出世之談,十也。

要小心的是第二,有煩惱現眼前,以死來作喻,沒有煩惱比死更煩惱了,意謂把煩惱比下去!我最喜歡第五及第十,尤其第五,始終解鈴還得繫鈴人,自我心魔作祟還須自己來解開!



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