游泳用具浮背的功用、如何選購及配戴
很多時候我們在泳池,會見到泳班的小朋友,都會揹住一個好像書包的助浮用具游來游去,它的名字就係「浮背」,或者教練都會直接叫它作「書包」。但在游泳教練界,存在著支持及反對使用浮背兩方,究竟為什麼呢?
甚麼是浮背
浮背是一件助浮用具,對於師生比例1:2或以上的初學者泳班,一般會為了安全起見,教練會安排學員揹著浮背,以避免小朋友們沒有好好扶持池邊,而掉下水中嗆水。
除此之外,浮背亦適合不同年紀學游水的人士使用,它可以提供一定浮力,可以給初學者較安心的感覺。
另一個用途,基於人體肺部位置處於上半身,令我們在水中時上半身較浮,而下半身較沉,所以我們有時會將浮背移至近腹部的位置,從而提升下半身,令整個身體平浮於水面。這樣,對練習自由式或者背泳時都是很有幫助的。
浮背的配戴
一般人士的認為,配戴浮背就是一扣一拉,十分簡單;但其實,它作為一件助浮用具,我們更應將著眼點,放在它可以為學員提供額外的安全性上。
所以,配戴之前我們要首先檢查浮背的狀態:
- 確保尼龍帶部分的堅固,沒有任何披口,或是斷裂的迹象。
- 安全扣是否穩妥,會否容易鬆脫;如果浮背款式是帶有安全掣的則更為安全,因為這個安全掣是需要使用者雙手同時用力才可以解開,所以可以避免小朋友不經意地自己解開浮背。
- 另外,繩尾的部分會否過短,或是太幼而令尼龍帶從扣子走出來。
- 檢查完成後,我們就可以把浮背䌫上身,將扣子扣好,再移到合適位置,並且將它索緊。
- 最後再檢查一次安全扣穩妥便完成。
安全掣是需要使用者雙手同時用力才可以解開
購買時的小貼士
購買時除了要留意尼龍帶、安全扣、繩尾部分的質素之外,還可以參考一下適用年齡及最高負重。如果最高負重是45kg,那成人使用時就要自己留意一下,千萬不要完全依靠浮背去幫助你浮身了。
另外,亦可以揀選一些牌子或款式,是可以每一片浮背拆下來的,當初學者在不同的學習階段,就可以一片片拆下來,從而逐漸減少浮背嘅助力。
可以一片片拆下來,從而逐漸減少浮背嘅助力
總結
由於浮背始終是一件助浮用具,而非正式的救生工具,所以小朋友游水時如果配戴浮背,家長一定要在旁觀察著,切勿掉以輕心。
原文刊於:《【浮背(浮腰)】功用及游泳教練們的意見》何巴巴游泳池