UX 設計師:Apple Watch 治好了我的手機上癮症


UX 設計師 Evgenia Grinblo 發現自己成了一個手機上癮者。在入睡前、起牀前,在做飯時、吃飯時,在與朋友親密交談時,她都會看着自己的 iPhone。在朋友大聲抱怨後,她安裝了一款名為 Moment 的應用,試圖證明自己沒有上癮。結果,這款應用説,她每日的手機時間超過 2 小時。最嚴重的一天裏,她在 iPhone 上花費了 7 小時 41 分鐘。

因此,當她知道蘋果要發佈智能手錶的時候,感覺糟糕透了。在幾個月裏,她一直與手機上癮症做鬥爭,但卻沒有任何效果。現在,一款迷你 iPhone 要戴在手腕上了。不過,在實際用上 Apple Watch 之後,她發現,這款設備並沒有讓生活變得更糟糕,相反,它反而治好了她的手機上癮症。於是,她開始思考,這其中的原因何在呢?

她發現,自己一直忽略的事實是,iPhone 已經成為她過度消費內容的入門藥。從一些小的、必要的交互開始,她把越來越多的時間投入其中。為什麼會這樣?在手機上,每一款應用都希望我們反覆使用,形成一個不斷的循環。以 Facebook 為例,它會發送一條通知,告訴你,有人喜歡你的帖子(刺激),你查看 Facebook(行動),自我感覺良好(獎勵),再寫一篇帖子(投入),然後得到下一條通知(刺激)。一個循環就形成了。

在 iPhone 中,各種刺激、獎勵和令人上癮的循環會交匯在一起。你可能是想看看某人的短信,結果看到了社交網絡的通知,於是把時間花費到了社交網絡;你可能想從視頻中學學做飯,結果看到了朋友推薦的其他視頻,於是花費了更多時間。這樣的情況是無窮無盡的。一開始的時候,刺激點總是些小的、重要的東西:提醒、電話、短信等等。它們本身並不浪費時間,但是,它們成為引向時間浪費行為的刺激點。

在 Evgenia 看來,Apple Watch 打破了小的刺激點與時間浪費行為之間的關聯。手錶的關鍵之處在於,你每次只能做一件事情。屏幕上沒有其他信息存在的空間。應用很小,只做好一件事情,並且不需要太長的時間。在用上 Apple Watch 之後,她再也不會去檢查 iPhone 上的信息了,不會再有很多的刺激點去誘導她使用其它應用。手機加入了 iPad 和筆記本的行列中。只有重大任務的時候,她才想到去使用它們。

“Apple Watch 有一個神奇的、未曾宣傳的功能:它不只是告訴你時間,它能為你節省大量時間。就是説,當你與手機的關係不是那麼理想的時候。它讓你專注於必要的行為,無需陷入到 iPhone 的廣闊空間之中。iPhone 不是一個手機。它是一個迷你電腦。它將整個世界放在你的掌中。它是了不起的,有趣的,它給我的生活帶來了效率與樂趣。但是有時候(或許是多數時候),我不需要一台電腦或者整個世界。我只想知道,外出時是否應該帶把傘。iPhone 把手機、通知系統、娛樂機、工作站的融為一體。與其不同的是,Apple Watch 是一個精緻、專一的設備。如果你問我的話,Apple Watch 更像是一款真正的移動設備。” 她總結説。

圖片來自 medium

資料來源:愛範兒(ifanr)
作者/編輯:積木

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標籤: Apple Watch  手機上癮症