watchOS 8 上手：全新錶盤、全新運動，還有 10+ 項全新功能
一位數碼愛好者，或許可以在 10 分鐘內把一款新系統的各個功能都體驗一遍，並做出「還不錯」或者「不太行」的判斷，但 watchOS 是例外。身體數據記錄、運動狀態檢測、睡眠情況跟蹤，沒有一天是無法體驗到全部功能的。
現在，我們體驗 watchOS 8 的第一個開發者測試版本已經超過 24 小時，它有哪些不同往常的體驗？看完這篇文章你就知道了。
▲ 系統尚在測試中，請勿用主力機型升級
懶人目錄
溝通第一位，連接人與 TA
如果你也熬夜看完了 WWDC 的主題演講，從 FaceTime、iMessage、照片回憶的各項升級，到專注模式、聚焦搜索的全新功能，「聯繫」成為了主題演講的關鍵詞，甚至 iOS 15 的宣傳語都是「In touch，In the moment」（指尖聯繫，盡在此刻）。
watchOS 8 的升級同樣圍繞着「聯繫」，這個聯繫不只是人與人，還有人與家、人與外界。
把照片帶在身上、設成壁紙、頭像，是我們表達愛意的方法。在全新的 watchOS 8 上，你可以把 iPhone 里人像模式拍攝的照片放到錶盤上。經過 Apple Watch 計算，人像會突出成為錶盤的主角，旋轉錶冠，不管是家人愛人還是偶像，都能離你更近一些。
iOS 15 的系統相冊打通 Apple Music，讓回憶更有味道。而在 watchOS 8 上，《照片》app 也有了全新樣貌：你的回憶和精選照片集錦會同步到 Apple Watch 上，並用全新的馬賽克網格進行展示。可能沒有人會在 Apple Watch 上查看照片，但好看的另當別論。
有了好看的照片，當然要分享給好友。watchOS 8 同樣升級了分享功能，你正在看的照片、正在聽的歌曲，都可以通過郵件、信息直接分享出去。
在 Apple Watch 的小屏幕上，沒有長按空格鍵隨意移動光標的操作，讓精確輸入文本變得困難，不過這個問題在 watchOS 8 上得到了解決。在信息、郵件等需要輸入文字的地方，你可以轉動錶冠，精確的的移動光標位置。點擊文本，Apple Watch 還會根據文本內容預測你想要修改的內容，方便調整。
甚至在輸入時，iPhone 會提醒可通過手機為 Apple Watch 輸入，提高輸入效率。
▲ 可有人這麼做麼？
有了 watchOS 8 的加成，Apple Watch 變成了你的管家，而不只是控制智能家居。
比如，當你的門鈴被按響時，Apple Watch 會提醒你解鎖房門或者打開入口燈，比你的反應更快一步。你還可以在 app 中訪問你的所有攝像頭，並支持各種縱橫比，點擊就能全屏顯示。
同時，watchOS 8 還會根據你的使用習慣，讓你更加快速的訪問家庭場景；所有設備狀態都顯示在家庭 app 的頂部，你可以直觀方便的看到它們的當前狀態。
現在，Apple Watch 的錢包不僅可以幫你付款，還能幫你開門了。
如果你使用的是 Apple Watch S6，藉助它的超寬帶技術，你可以把數字鑰匙存入錢包，解鎖車門、解鎖家門、解鎖賓館房間門。蘋果在官網用了一個有趣的説法：從此之後，門口墊子下再也沒有鑰匙了。
深呼吸，我們一起普拉提
健康數據監控是關於 Apple Watch 的永恆話題，這次，watchOS 8 的健康關注點是「呼吸」。
在 watchOS 8 中，《呼吸》升級成為《正念》app，擁有了更強大的功能。
打開正念 app，點擊沉思。這時，Apple Watch 會提出一個發人深省的主題。而你要做的，就是在呼吸中思考這個問題的答案，停歇片刻，沉靜思緒。
沉思和呼吸的動畫都非常精美，似乎可以把過去的 1 分鐘具像化，讓你呼吸時更容易集中注意力。
同時，iPhone 上的《健身》app 也加入了「正念」欄目，在這裏會記錄你的所有呼吸信息。
在健身項目裏，watchOS 8 也加入了兩個與呼吸相關的運動：太極和普拉提。
你可以在 Apple Watch 上開啓太極和普拉提運動，記錄運動過程中的心率、卡路里等數據。讓你伸展身體、清醒頭腦。
在佩戴 Apple Watch 打完一整套二十四式太極拳後，從來只用 Apple Watch 跑步的我，似乎打開了一扇新世界的大門。
蘋果在 watchOS 7 中首次加入了睡眠檢測功能，在 watchOS 8 中則更進一步，加入了呼吸頻率的檢測。
當你睡覺時，Apple Watch 會記錄你每一分鐘的呼吸頻率（即睡眠呼吸率），讓你對自己的身體狀態更加了解。同時還加入了睡眠記錄的小組件，在主屏幕就能看到近期的睡眠情況。
▲ 睡眠小組件和呼吸頻率記錄
健康不只在腕上，還有褲兜裏
Apple Watch 記錄的數據，會同步到 iPhone 的《健身》和《健康》app 裏，這兩款 app 也隨着 iOS 15 的更新有了新功能，比如前面提到《健身》app 可以記錄正念數據。而本次更新的重點是健康 app。
《健康》app 首頁的趨勢有了更加直觀的展示形式，近期的運動狀態是漲是跌一目瞭然。進入「健康趨勢」界面，你還可以看到其他趨於穩定的健康數據。清晰的數據展示，似乎能讓我們看到健康。
在《健康》的活動能力中，會記錄步行速度、步伐不對稱、爬梯速度、雙足支撐時間等多項與活動相關的數據，但一直沒有一個直觀評價好壞的選項。通過 watchOS 8 新增的步行穩定性功能，就能從各種步行數據中，推斷出你的步行情況。
如果步行穩定性下降，就説明你摔倒的風險上升，可以用來推斷你未來 12 個月的跌倒風險。
步行穩定性並不需要 Apple Watch 的輔助，只需將 iPhone 放在口袋中，它就會自動記錄你的步行穩定性。
《健康》app 最大的更新就是健康共享功能了，在這裏，你可以安全的與親友共享自己的健康數據，並收到有關他們健康的重要通知。
當然，所有共享的信息都必須經過你和家人的同意，共享的信息只會安全的保存在設備上，蘋果也沒有辦法看到。
更多細節，帶來更多期待
正如文章開頭説的那樣，健康是一個長期話題，即使體驗了 24 小時，我也只能面對着一次睡眠呼吸率的數據和尚未更新的步伐穩定性界面來介紹功能。不更加深入的體驗 watchOS 8，是沒有辦法得出全面結論的。
而在一天的體驗中，我也在不斷的發現更多細節。
當你運動到關鍵節點時（比如合上圓環、完成一半運動目標），Apple Watch 會語音播報你的運動狀態，而不是隻有一聲提示音；查找功能更加全面，在第一個測試版中分為了查找設備、查找聯繫人和查找物品共有三個 app 圖標，不知會有什麼樣的功能；而各種圖標、動畫、音效的優化更是不斷的給我帶來驚喜。
總的來説，watchOS 8 在讓你更健康的路上又前進了一步，同時還在不斷嘗試讓它成為家庭的中樞、出行的憑證。watchOS 8 值得升級麼？當然！但不是現在。
雖然我在體驗中並沒有遇到什麼 bug，但作為面向開發者的第一個測試版，建議等到正式版更新後（今年秋天），再升級體驗。
▲ watchOS 8 支持 Apple Watch S3 及以上版本
最後再提醒一句，不論是 watchOS 8 還是 iOS 15、iPadOS 15 以及 macOS Monterey，現在還都處於最初級的測試階段，不建議在主力機型上升級體驗，如果升級也請務必做好資料備份。
資料來源：愛範兒（ifanr）
現在，我們體驗 watchOS 8 的第一個開發者測試版本已經超過 24 小時，它有哪些不同往常的體驗？看完這篇文章你就知道了。
▲ 系統尚在測試中，請勿用主力機型升級
懶人目錄
- 溝通第一位，連接人與 TA
- 深呼吸，我們一起普拉提
- 健康不只在腕上，還有褲兜裏
- 更多細節，帶來更多期待
溝通第一位，連接人與 TA
如果你也熬夜看完了 WWDC 的主題演講，從 FaceTime、iMessage、照片回憶的各項升級，到專注模式、聚焦搜索的全新功能，「聯繫」成為了主題演講的關鍵詞，甚至 iOS 15 的宣傳語都是「In touch，In the moment」（指尖聯繫，盡在此刻）。
watchOS 8 的升級同樣圍繞着「聯繫」，這個聯繫不只是人與人，還有人與家、人與外界。
- 人像錶盤，TA 就在你身邊
把照片帶在身上、設成壁紙、頭像，是我們表達愛意的方法。在全新的 watchOS 8 上，你可以把 iPhone 里人像模式拍攝的照片放到錶盤上。經過 Apple Watch 計算，人像會突出成為錶盤的主角，旋轉錶冠，不管是家人愛人還是偶像，都能離你更近一些。
- 更好看的照片，更好用的分享
iOS 15 的系統相冊打通 Apple Music，讓回憶更有味道。而在 watchOS 8 上，《照片》app 也有了全新樣貌：你的回憶和精選照片集錦會同步到 Apple Watch 上，並用全新的馬賽克網格進行展示。可能沒有人會在 Apple Watch 上查看照片，但好看的另當別論。
有了好看的照片，當然要分享給好友。watchOS 8 同樣升級了分享功能，你正在看的照片、正在聽的歌曲，都可以通過郵件、信息直接分享出去。
- 輸入優化，信息、郵件更好用
在 Apple Watch 的小屏幕上，沒有長按空格鍵隨意移動光標的操作，讓精確輸入文本變得困難，不過這個問題在 watchOS 8 上得到了解決。在信息、郵件等需要輸入文字的地方，你可以轉動錶冠，精確的的移動光標位置。點擊文本，Apple Watch 還會根據文本內容預測你想要修改的內容，方便調整。
甚至在輸入時，iPhone 會提醒可通過手機為 Apple Watch 輸入，提高輸入效率。
▲ 可有人這麼做麼？
- 智能家庭需要更智能的手錶
有了 watchOS 8 的加成，Apple Watch 變成了你的管家，而不只是控制智能家居。
比如，當你的門鈴被按響時，Apple Watch 會提醒你解鎖房門或者打開入口燈，比你的反應更快一步。你還可以在 app 中訪問你的所有攝像頭，並支持各種縱橫比，點擊就能全屏顯示。
同時，watchOS 8 還會根據你的使用習慣，讓你更加快速的訪問家庭場景；所有設備狀態都顯示在家庭 app 的頂部，你可以直觀方便的看到它們的當前狀態。
- 連接外界，錢包還能幫你開車門
現在，Apple Watch 的錢包不僅可以幫你付款，還能幫你開門了。
如果你使用的是 Apple Watch S6，藉助它的超寬帶技術，你可以把數字鑰匙存入錢包，解鎖車門、解鎖家門、解鎖賓館房間門。蘋果在官網用了一個有趣的説法：從此之後，門口墊子下再也沒有鑰匙了。
深呼吸，我們一起普拉提
健康數據監控是關於 Apple Watch 的永恆話題，這次，watchOS 8 的健康關注點是「呼吸」。
- 正念登場
在 watchOS 8 中，《呼吸》升級成為《正念》app，擁有了更強大的功能。
打開正念 app，點擊沉思。這時，Apple Watch 會提出一個發人深省的主題。而你要做的，就是在呼吸中思考這個問題的答案，停歇片刻，沉靜思緒。
沉思和呼吸的動畫都非常精美，似乎可以把過去的 1 分鐘具像化，讓你呼吸時更容易集中注意力。
同時，iPhone 上的《健身》app 也加入了「正念」欄目，在這裏會記錄你的所有呼吸信息。
- 古典與現代，太極與普拉提
在健身項目裏，watchOS 8 也加入了兩個與呼吸相關的運動：太極和普拉提。
你可以在 Apple Watch 上開啓太極和普拉提運動，記錄運動過程中的心率、卡路里等數據。讓你伸展身體、清醒頭腦。
在佩戴 Apple Watch 打完一整套二十四式太極拳後，從來只用 Apple Watch 跑步的我，似乎打開了一扇新世界的大門。
- 記錄呼吸的睡眠檢測
蘋果在 watchOS 7 中首次加入了睡眠檢測功能，在 watchOS 8 中則更進一步，加入了呼吸頻率的檢測。
當你睡覺時，Apple Watch 會記錄你每一分鐘的呼吸頻率（即睡眠呼吸率），讓你對自己的身體狀態更加了解。同時還加入了睡眠記錄的小組件，在主屏幕就能看到近期的睡眠情況。
▲ 睡眠小組件和呼吸頻率記錄
健康不只在腕上，還有褲兜裏
Apple Watch 記錄的數據，會同步到 iPhone 的《健身》和《健康》app 裏，這兩款 app 也隨着 iOS 15 的更新有了新功能，比如前面提到《健身》app 可以記錄正念數據。而本次更新的重點是健康 app。
- 界面升級，更直觀
《健康》app 首頁的趨勢有了更加直觀的展示形式，近期的運動狀態是漲是跌一目瞭然。進入「健康趨勢」界面，你還可以看到其他趨於穩定的健康數據。清晰的數據展示，似乎能讓我們看到健康。
- 步伐檢測，更實用
在《健康》的活動能力中，會記錄步行速度、步伐不對稱、爬梯速度、雙足支撐時間等多項與活動相關的數據，但一直沒有一個直觀評價好壞的選項。通過 watchOS 8 新增的步行穩定性功能，就能從各種步行數據中，推斷出你的步行情況。
如果步行穩定性下降，就説明你摔倒的風險上升，可以用來推斷你未來 12 個月的跌倒風險。
步行穩定性並不需要 Apple Watch 的輔助，只需將 iPhone 放在口袋中，它就會自動記錄你的步行穩定性。
- 家庭共享，更有愛
《健康》app 最大的更新就是健康共享功能了，在這裏，你可以安全的與親友共享自己的健康數據，並收到有關他們健康的重要通知。
當然，所有共享的信息都必須經過你和家人的同意，共享的信息只會安全的保存在設備上，蘋果也沒有辦法看到。
更多細節，帶來更多期待
正如文章開頭説的那樣，健康是一個長期話題，即使體驗了 24 小時，我也只能面對着一次睡眠呼吸率的數據和尚未更新的步伐穩定性界面來介紹功能。不更加深入的體驗 watchOS 8，是沒有辦法得出全面結論的。
而在一天的體驗中，我也在不斷的發現更多細節。
當你運動到關鍵節點時（比如合上圓環、完成一半運動目標），Apple Watch 會語音播報你的運動狀態，而不是隻有一聲提示音；查找功能更加全面，在第一個測試版中分為了查找設備、查找聯繫人和查找物品共有三個 app 圖標，不知會有什麼樣的功能；而各種圖標、動畫、音效的優化更是不斷的給我帶來驚喜。
總的來説，watchOS 8 在讓你更健康的路上又前進了一步，同時還在不斷嘗試讓它成為家庭的中樞、出行的憑證。watchOS 8 值得升級麼？當然！但不是現在。
雖然我在體驗中並沒有遇到什麼 bug，但作為面向開發者的第一個測試版，建議等到正式版更新後（今年秋天），再升級體驗。
▲ watchOS 8 支持 Apple Watch S3 及以上版本
最後再提醒一句，不論是 watchOS 8 還是 iOS 15、iPadOS 15 以及 macOS Monterey，現在還都處於最初級的測試階段，不建議在主力機型上升級體驗，如果升級也請務必做好資料備份。
資料來源：愛範兒（ifanr）