【NBA場外】來自地獄的訓練師 – Frank Matrisciano
上次為大家介紹了私人訓練師這個行業，私人訓練師除了在NBA，在其他體育競技項目中亦有所需求。不同訓練師有不同的個人特色，而其中一位訓練師富有強烈的神秘色彩，他就是Frank Matrisciano。
對於私人訓練師，他們為了宣傳，會開設網站、社交媒體等等，有各式各樣的途徑為自己宣傳。這位綽號「Hell’s Trainer」，來自地獄的訓練師，一反常態，沒有網頁，沒有社交媒體。能聯絡他的唯一方法，就是用最傳統而又可靠的方法 – 打電話。加上他從來不會以真面目示人，每次訓練時都會戴上帽子，太陽眼鏡，穿上黑色連帽衣，並帶上面罩。不知情者，可能誤解他為恐怖分子。
為什麼他被稱為地獄的訓練師？只要看看他的訓練內容便會明白：他每次的訓練地點都不同，每次練習都會用電話聯絡運動員時間與訓練地點。有時會在海攤，有時會在營地。而訓練內容包括跑山、跑樓梯、爬繩、穿著負重背心做引體上升等。訓練時間由他而定，直到他滿意，訓練才能夠停止。因此，學員在訓練中既要承受環境的惡劣，也吃盡訓練的苦頭。
據說十個學員訓練後，只有三個會參與第二輪訓練，因為其他學員承受不了訓練，選擇中途退出。可想而知，訓練內容極為艱辛，「Hell’s Trainer」的名字可不是浪得虛名。有不少NBA球員曾接受他的訓練，如Zach Randolph、Blake Griffin等等。
2009年選秀狀元Blake Griffin，背後付出無數汗水
「你必須持續適應新環境。我的表弟稱其為變色龍訓練，我認為這是最適合形容訓練的詞語了。」
Frank Matrisciano相信，當球員接受戶外探險般的訓練後，能刺激他們的肌肉、協調、適應新環境、提升他們的專注力。當球員能夠處理到未知的環境，對於熟識的比賽環境，相信更能得心應手。
「所有訓練都與以往不同。身體會經常叫你去停止，因為你不會希望每天做同一樣的事情。在變色龍訓練，心理訓練也是其中一環，因為訓練時的環境也不一樣，例如下雨、沙地、雪地。把球員放在他們並不舒服的環境下訓練，使他們的心理質素能承受更重的負擔，他們亦因此變得愈來愈強。」
Frank Matrisciano訓練片段
對於私人訓練師，他們為了宣傳，會開設網站、社交媒體等等，有各式各樣的途徑為自己宣傳。這位綽號「Hell’s Trainer」，來自地獄的訓練師，一反常態，沒有網頁，沒有社交媒體。能聯絡他的唯一方法，就是用最傳統而又可靠的方法 – 打電話。加上他從來不會以真面目示人，每次訓練時都會戴上帽子，太陽眼鏡，穿上黑色連帽衣，並帶上面罩。不知情者，可能誤解他為恐怖分子。
為什麼他被稱為地獄的訓練師？只要看看他的訓練內容便會明白：他每次的訓練地點都不同，每次練習都會用電話聯絡運動員時間與訓練地點。有時會在海攤，有時會在營地。而訓練內容包括跑山、跑樓梯、爬繩、穿著負重背心做引體上升等。訓練時間由他而定，直到他滿意，訓練才能夠停止。因此，學員在訓練中既要承受環境的惡劣，也吃盡訓練的苦頭。
據說十個學員訓練後，只有三個會參與第二輪訓練，因為其他學員承受不了訓練，選擇中途退出。可想而知，訓練內容極為艱辛，「Hell’s Trainer」的名字可不是浪得虛名。有不少NBA球員曾接受他的訓練，如Zach Randolph、Blake Griffin等等。
2009年選秀狀元Blake Griffin，背後付出無數汗水
「你必須持續適應新環境。我的表弟稱其為變色龍訓練，我認為這是最適合形容訓練的詞語了。」
Frank Matrisciano相信，當球員接受戶外探險般的訓練後，能刺激他們的肌肉、協調、適應新環境、提升他們的專注力。當球員能夠處理到未知的環境，對於熟識的比賽環境，相信更能得心應手。
「所有訓練都與以往不同。身體會經常叫你去停止，因為你不會希望每天做同一樣的事情。在變色龍訓練，心理訓練也是其中一環，因為訓練時的環境也不一樣，例如下雨、沙地、雪地。把球員放在他們並不舒服的環境下訓練，使他們的心理質素能承受更重的負擔，他們亦因此變得愈來愈強。」
Frank Matrisciano訓練片段