人物 | 今井正人，從箱根五區“山神”到東馬日本第一
説起日本男子長跑界的代表人物，人們往往會第一時間想起那個“勤奮的公務員”川內優輝。但在剛剛結束的2015WMM開年之戰，東京馬拉松上，另外一位日本的傳奇選手：今井正人，用自己超凡的表現取得了有史以來日本選手在東馬上的最好名次。
揮之不去的陰影
從各方面條件看，今井正人各方面條件都不遜於“世界最牛業餘跑者”川內優輝，但在馬拉松成績上卻一直籠罩在後者的陰影之下。
運道不濟，遂使豎子成名？
論年齡，1984年4月出生的今井，比1987年3月降世的川內年長將近3歲。
論身體條件，身高1.69米、體重55公斤的今井，比1.72米、59公斤的川內更輕靈，跑馬拉松本應更佔優勢。
論中距離實力，今井的5000米最好成績是13:55:65（2009年6月創下），10K是28:18:15；兩者都勝過川內的13:58:62（2012年9月）和29:02:33（2010年6月）。
論訓練，今井是職業選手、正規軍，在豐田汽車九州分公司旗下的田徑隊（所謂”實業團“）效力，深得名教練森下廣一的真傳（森下是1990年北京亞軍會馬拉松冠軍，1992年東馬冠軍暨巴塞羅那奧運會亞軍），還有一班隊友可以隨時切磋技藝；而川內卻是個在夜校上班的地方公務員，跑馬純屬玩票性質，亂闖“野路子”的孤家寡人一個。
論馬拉松年齡，今井2008年8月開始跑馬，比川內早了半年，而且首馬成績比川內好：2:18:01 vs. 2:19:26。
論賽前準備和賽後恢復，今井每年征戰全馬不超過兩場——典型的有的放矢，厚積薄發；而川內以幾乎每個週末都參賽、滿世界瘋跑著稱。
但在馬拉松的成就上，和川內一比，今井只有自慚形穢的份：
早在2011年12月的福岡馬拉松，川內就跑進2小時10分——這道門檻日文叫”サブテン“，即英文“sub10”的音譯；今井直到2014年2月的別府大分馬拉松，才好不容易打開210。
川內首次奪冠是在2012年（茨城縣かすみがうら馬拉松），現在對他來説，拿金牌已經是家常便飯：2012和2013年分別拿了5塊，去年猛增六成到8塊，今年業已進賬1塊；而今井至今尚未嘗過全馬冠軍的滋味，最好名次不過是第二——還是去年的別府大分馬。另外，他僅此一次有幸站上全馬領獎台，其餘的最好名次不過是第四。
也許對今井來説，唯一值得安慰的，大概只有這麼兩點：第一、他紐約馬拉松跑得比川內好：去年和前年兩人都是紐馬特邀選手，兩次今井都位居日本選手榜首；第二、他娶了個漂亮老婆。比他大兩歲的她曾是選美皇后和播音員（婚後當起家庭主婦）；而川內好像至今仍是王老五一個。
不過，野百合也有春天。今井正人的命運在2月22日舉行的2015東京馬拉松上出現了戲劇性的轉折。
箱根驛傳第五區的“山神”
其實早在大學時代的箱根驛傳歲月，今井便曾經一戰成名。
這一全稱“東京箱根間往復大學驛傳競走”的著名接力賽事共分10個賽段（區），其中難度最大的，是從小田原到蘆之湖的第五區：距離最長（23.2公里）、海拔爬升最大（800米左右）。
代表東京順天堂大學的今井，正是公認的第五區王者：2005年，念大二的他創造了超越11人的賽段超人紀錄，並以1:09:12將賽段時間紀錄縮短了2分17秒。
因此，他被譽為箱根驛傳的“山神”，2005至2007年連續三年榮獲“金慄四三獎”（最優秀選手獎）。當年代表東海大學隊的另一箱根名將佐藤悠基雖然超人更多（13人，第三賽段），卻只獲得一次金慄四三獎（2007年）。
畢業後，今井加入豐田九州田徑隊，從此隨隊出征日本另一項著名接力賽事“新年驛傳”。在這項全稱“全日本實業團對抗驛傳競走大會”的接力賽中，他再度肩負重任，負責跑距離最長（22公里）、難度最大的第四賽段。
2013年，他在第四區接棒後，將與領先者的差距從1分05秒逐漸縮短到只剩1秒，名次也追到第二，並創造了1:02:50的賽段紀錄，比倫敦奧運選手佐藤悠基創造的原紀錄快了1秒。
賽後他如此評價自己的策略：“我不是那種一上來就拼命跑，試圖立刻追上別人的跑者。我的風格更多是保持一個均勻的配速，只要它快到足以讓我實現自己的目標……我並沒有一開始就認為自己能跑出62分鐘或者拿下賽段紀錄。我只是想，如果可以維持自己的配速、後半程又不掉速的話，那麼最終的成績就可以接受。”
日本史上第六高手
在上週日的比賽中，今井的名次聽上去還是不怎麼樣：第七名。不過，作為世界大滿貫賽事的東馬，這個名次的含金量遠高於很多小比賽的冠軍。
在今年逐鹿東馬的選手中，跑進2:05的一流高手就有四個之多，而日本境內的馬拉松最好成績不過2:05:18——由埃塞俄比亞人柯貝德（Tsegaye Kebede）在2009年福岡馬拉松創造。順便説下，個頭矮小、此前在日本每賽必勝的柯貝德這次也來了。
除了這”四大天王“，另有四人跑進過2:07，包括去年以2:05:42奪得東馬冠軍並打破賽會紀錄的肯尼亞選手迪克森春巴（Dickson Kiptolo Chumba）。
世界田徑巨星克內尼薩貝克勒的弟弟、拿過世界室內賽冠軍的塔裏庫貝克勒（Tariku Bekele），則把此役作為自己首馬。
由於本屆東馬兼作日本的國際田聯世錦賽選拔賽，自然吸引來諸多日本好手，爭奪今夏赴北京參賽的入場券，包括去年東馬的日本人前兩名鬆村康平和黑崎拓克。
在高手林立的精英陣營中，個人最好成績僅2:09:30的今井，只能排在很不起眼的第16位。
再看2月22日比賽當天的情形。
今年賽會兔子的任務，是用2分58秒的配速將第一集團領跑到第30公里。這一配速對應的馬拉松成績為2:05:11，顯然是要衝擊日本境內紀錄，因為光破賽會紀錄還不夠理想（在六個大滿貫賽事中，東馬的賽會紀錄最慢的）。
但三隻兔子出了點差錯：第一集團以29:54到達10公里，通過15K的時間是44:49，20K用時59:51，半程點1:03:08——按照這一速度，連賽會紀錄都破不了。
不過，對日本選手來説，2:58的配速已經有些吃力。鬆村康平、藤原新、山本亮相繼掉出第一集團，到25公里只剩今井、佐藤悠基（日清食品隊；後面還會提到他）和佐野廣明（本田隊）三人。
過了30公里點（用時1:29:50，平均配速2:59），幾隻兔子馬上退出比賽，第一集團開始提速。佐藤跟不上了，而小貝克勒居然在此退賽，不知是不是以前當兔子落下的職業病？
賽後佐藤表示，從大約25公里開始，他就覺得雙腿沉重，此後便決定按自己的配速跑，能撐多遠算多遠；這次沒跑好的原因，是自己訓練不足，狀態也欠佳。
35公里過後，日本境內紀錄保持者柯貝德掉了下去。此時仍然緊緊咬住第一集團尾巴的日本選手，只剩下今井一人。最後五六公里，第一集團的幾名選手逐漸拉開距離。
最終，23歲的埃塞小將內戈塞（Endeshaw Negesse）以2:06:00奪得冠軍。今井以2:07:39獲得第七，不僅名列日本選手榜首，也擊敗世界名將柯貝德（2:07:58，第八名），並完勝去年東馬日本人第一鬆村康平的成績（2:08:09，第八名），同時刷新了2012年藤原新創造的日本選手東馬賽會紀錄2:07:48。
以下是今井的分段成績：
5K 10K 15K 20K 半程 25K 30K 35K 40K 終點
14:59 29:56 44:51 59:52 1:03:10 1:14:45 1:29:50 1:44:56 2:00:37 2:07:39
(14:57) (14:55) (15:01) (14:53) (15:05) (15:06) (15:41) (7:02)
佐野廣明以2:09:12獲得第九，而鬆村康平僅以2:16:08排名第25，日本選手中的第16名。
今井的成績在日本馬拉松歷史上排名第六位，這也是日本選手時隔三年之後，又一次跑進2小時8分大關。
更讓今井開心的或許是，他將PB大幅提高近兩分鐘，現在終於跑贏川內優輝了！
順便説下，今井是福島縣人，他父母家雖然不在福島核電廠輻射重災區，但仍被2011年“311”東日本大地震引發的海嘯波及，導致他痛失不少辛苦掙來的接力賽獎狀和獎品。
再過半年，在8月下旬的國際田聯北京世錦賽上，我們就可以一睹今井的跑馬風姿。
資料來源：愛燃燒，作者：洪立
揮之不去的陰影
從各方面條件看，今井正人各方面條件都不遜於“世界最牛業餘跑者”川內優輝，但在馬拉松成績上卻一直籠罩在後者的陰影之下。
運道不濟，遂使豎子成名？
論年齡，1984年4月出生的今井，比1987年3月降世的川內年長將近3歲。
論身體條件，身高1.69米、體重55公斤的今井，比1.72米、59公斤的川內更輕靈，跑馬拉松本應更佔優勢。
論中距離實力，今井的5000米最好成績是13:55:65（2009年6月創下），10K是28:18:15；兩者都勝過川內的13:58:62（2012年9月）和29:02:33（2010年6月）。
論訓練，今井是職業選手、正規軍，在豐田汽車九州分公司旗下的田徑隊（所謂”實業團“）效力，深得名教練森下廣一的真傳（森下是1990年北京亞軍會馬拉松冠軍，1992年東馬冠軍暨巴塞羅那奧運會亞軍），還有一班隊友可以隨時切磋技藝；而川內卻是個在夜校上班的地方公務員，跑馬純屬玩票性質，亂闖“野路子”的孤家寡人一個。
論馬拉松年齡，今井2008年8月開始跑馬，比川內早了半年，而且首馬成績比川內好：2:18:01 vs. 2:19:26。
論賽前準備和賽後恢復，今井每年征戰全馬不超過兩場——典型的有的放矢，厚積薄發；而川內以幾乎每個週末都參賽、滿世界瘋跑著稱。
但在馬拉松的成就上，和川內一比，今井只有自慚形穢的份：
早在2011年12月的福岡馬拉松，川內就跑進2小時10分——這道門檻日文叫”サブテン“，即英文“sub10”的音譯；今井直到2014年2月的別府大分馬拉松，才好不容易打開210。
川內首次奪冠是在2012年（茨城縣かすみがうら馬拉松），現在對他來説，拿金牌已經是家常便飯：2012和2013年分別拿了5塊，去年猛增六成到8塊，今年業已進賬1塊；而今井至今尚未嘗過全馬冠軍的滋味，最好名次不過是第二——還是去年的別府大分馬。另外，他僅此一次有幸站上全馬領獎台，其餘的最好名次不過是第四。
也許對今井來説，唯一值得安慰的，大概只有這麼兩點：第一、他紐約馬拉松跑得比川內好：去年和前年兩人都是紐馬特邀選手，兩次今井都位居日本選手榜首；第二、他娶了個漂亮老婆。比他大兩歲的她曾是選美皇后和播音員（婚後當起家庭主婦）；而川內好像至今仍是王老五一個。
不過，野百合也有春天。今井正人的命運在2月22日舉行的2015東京馬拉松上出現了戲劇性的轉折。
箱根驛傳第五區的“山神”
其實早在大學時代的箱根驛傳歲月，今井便曾經一戰成名。
這一全稱“東京箱根間往復大學驛傳競走”的著名接力賽事共分10個賽段（區），其中難度最大的，是從小田原到蘆之湖的第五區：距離最長（23.2公里）、海拔爬升最大（800米左右）。
代表東京順天堂大學的今井，正是公認的第五區王者：2005年，念大二的他創造了超越11人的賽段超人紀錄，並以1:09:12將賽段時間紀錄縮短了2分17秒。
因此，他被譽為箱根驛傳的“山神”，2005至2007年連續三年榮獲“金慄四三獎”（最優秀選手獎）。當年代表東海大學隊的另一箱根名將佐藤悠基雖然超人更多（13人，第三賽段），卻只獲得一次金慄四三獎（2007年）。
畢業後，今井加入豐田九州田徑隊，從此隨隊出征日本另一項著名接力賽事“新年驛傳”。在這項全稱“全日本實業團對抗驛傳競走大會”的接力賽中，他再度肩負重任，負責跑距離最長（22公里）、難度最大的第四賽段。
2013年，他在第四區接棒後，將與領先者的差距從1分05秒逐漸縮短到只剩1秒，名次也追到第二，並創造了1:02:50的賽段紀錄，比倫敦奧運選手佐藤悠基創造的原紀錄快了1秒。
賽後他如此評價自己的策略：“我不是那種一上來就拼命跑，試圖立刻追上別人的跑者。我的風格更多是保持一個均勻的配速，只要它快到足以讓我實現自己的目標……我並沒有一開始就認為自己能跑出62分鐘或者拿下賽段紀錄。我只是想，如果可以維持自己的配速、後半程又不掉速的話，那麼最終的成績就可以接受。”
日本史上第六高手
在上週日的比賽中，今井的名次聽上去還是不怎麼樣：第七名。不過，作為世界大滿貫賽事的東馬，這個名次的含金量遠高於很多小比賽的冠軍。
在今年逐鹿東馬的選手中，跑進2:05的一流高手就有四個之多，而日本境內的馬拉松最好成績不過2:05:18——由埃塞俄比亞人柯貝德（Tsegaye Kebede）在2009年福岡馬拉松創造。順便説下，個頭矮小、此前在日本每賽必勝的柯貝德這次也來了。
除了這”四大天王“，另有四人跑進過2:07，包括去年以2:05:42奪得東馬冠軍並打破賽會紀錄的肯尼亞選手迪克森春巴（Dickson Kiptolo Chumba）。
世界田徑巨星克內尼薩貝克勒的弟弟、拿過世界室內賽冠軍的塔裏庫貝克勒（Tariku Bekele），則把此役作為自己首馬。
由於本屆東馬兼作日本的國際田聯世錦賽選拔賽，自然吸引來諸多日本好手，爭奪今夏赴北京參賽的入場券，包括去年東馬的日本人前兩名鬆村康平和黑崎拓克。
在高手林立的精英陣營中，個人最好成績僅2:09:30的今井，只能排在很不起眼的第16位。
再看2月22日比賽當天的情形。
今年賽會兔子的任務，是用2分58秒的配速將第一集團領跑到第30公里。這一配速對應的馬拉松成績為2:05:11，顯然是要衝擊日本境內紀錄，因為光破賽會紀錄還不夠理想（在六個大滿貫賽事中，東馬的賽會紀錄最慢的）。
但三隻兔子出了點差錯：第一集團以29:54到達10公里，通過15K的時間是44:49，20K用時59:51，半程點1:03:08——按照這一速度，連賽會紀錄都破不了。
不過，對日本選手來説，2:58的配速已經有些吃力。鬆村康平、藤原新、山本亮相繼掉出第一集團，到25公里只剩今井、佐藤悠基（日清食品隊；後面還會提到他）和佐野廣明（本田隊）三人。
過了30公里點（用時1:29:50，平均配速2:59），幾隻兔子馬上退出比賽，第一集團開始提速。佐藤跟不上了，而小貝克勒居然在此退賽，不知是不是以前當兔子落下的職業病？
賽後佐藤表示，從大約25公里開始，他就覺得雙腿沉重，此後便決定按自己的配速跑，能撐多遠算多遠；這次沒跑好的原因，是自己訓練不足，狀態也欠佳。
35公里過後，日本境內紀錄保持者柯貝德掉了下去。此時仍然緊緊咬住第一集團尾巴的日本選手，只剩下今井一人。最後五六公里，第一集團的幾名選手逐漸拉開距離。
最終，23歲的埃塞小將內戈塞（Endeshaw Negesse）以2:06:00奪得冠軍。今井以2:07:39獲得第七，不僅名列日本選手榜首，也擊敗世界名將柯貝德（2:07:58，第八名），並完勝去年東馬日本人第一鬆村康平的成績（2:08:09，第八名），同時刷新了2012年藤原新創造的日本選手東馬賽會紀錄2:07:48。
以下是今井的分段成績：
5K 10K 15K 20K 半程 25K 30K 35K 40K 終點
14:59 29:56 44:51 59:52 1:03:10 1:14:45 1:29:50 1:44:56 2:00:37 2:07:39
(14:57) (14:55) (15:01) (14:53) (15:05) (15:06) (15:41) (7:02)
佐野廣明以2:09:12獲得第九，而鬆村康平僅以2:16:08排名第25，日本選手中的第16名。
今井的成績在日本馬拉松歷史上排名第六位，這也是日本選手時隔三年之後，又一次跑進2小時8分大關。
更讓今井開心的或許是，他將PB大幅提高近兩分鐘，現在終於跑贏川內優輝了！
順便説下，今井是福島縣人，他父母家雖然不在福島核電廠輻射重災區，但仍被2011年“311”東日本大地震引發的海嘯波及，導致他痛失不少辛苦掙來的接力賽獎狀和獎品。
再過半年，在8月下旬的國際田聯北京世錦賽上，我們就可以一睹今井的跑馬風姿。
資料來源：愛燃燒，作者：洪立