經驗 | 千萬別被鐵人十項這個名字嚇到
這並不是場可怕到讓人後退的比賽~~
當第一次聽到鐵人十項這個名字時，腦海中閃現出的是與之或許有點關聯的“鐵人三項”“十項全能”這些光聽就足夠嚇人的運動，我在想是不是鐵人十項就來自於兩者之間的結合體。不過在真正認識鐵人十項之前，先花點時間瞭解一下鐵人三項和十項全能。
鐵人三項，又被成為鐵三，三項全能，主要是在關門時間內按順序進行 3.8 公里的游泳，180 公里的騎行以及 42.195 公里的馬拉松的比賽。這個起源於上世紀 20 年代的法國賽事，因為強度很大讓很多人望而卻步，不過現如今每年仍然有成千上萬的鐵人在數千場鐵三比賽中追逐競爭。
十項全能，作為一個奧林匹克田徑項目，相比其他跑步類運動其參賽的標準要更高，他由十項不同種類的田徑項目組成，主要考驗的是運動員的個人速度、體力、技巧、耐力和持久力。為了保證運動員的能力發揮，十項比賽在兩天內完成，一天只進行五項比賽。
而鐵人十項相比於鐵人三項、十項全能的比賽項目要簡單非常多。雖然名字聽起來很嚇人，但是為了更適合當下的運動愛好者參與，就不得不在比賽項目上進行改變。鐵人十項同樣也是由十種田徑健身項目組成，400 米、800 米、40 米衝刺、20 米折返跑、500 米划船器、1000 米動感單車、負重仰卧起坐、卧推、立定跳遠、橄欖球投擲，這些單個看似簡單的項目在組合後卻又存在着相當的難度。
但為什麼會選擇這項項目來組成一個聽起來充滿挑戰性的鐵人十項比賽呢？我們在採訪鐵人十項比賽主辦方的負責人時，她告訴我鐵人十項並不是一個拒人以千里之外的比賽，這十項比賽都是現實生活在我們經常能夠接觸到的並且有一定了解的，對於大多數運動愛好者來説，這些比賽項目的組合是可接受的。而且這些比賽也會分組進行，上午五項下午五項的設定大大減輕了完賽的壓力。
所以，鐵人十項比賽更適合那些人蔘與呢？當然如果你是運動愛好者，是跑步愛好者，是健身愛好者，鐵人十項的這些比賽項目或許會很適合你。除此之外，這項賽事的主辦方期望將鐵人十項賽辦成一個高端精英人羣的 social 平台，在比賽中社交，在社交中交流是他們希望看到的。
當然，鐵人十項賽是在國內第一次出現，無論是推廣還是舉辦都面臨着巨大的困難，很多人在聽到這個比賽名字的時候雖然有所獵奇但仍然會被嚇到，因而也就丟失了很多潛在的用户。不過因為鐵人十項賽的比賽項目類似於運動會的形式以及賽事本身定位於高端精英人羣的 social 平台，讓很多企事業在進行企業文化建設時都會考慮到這場比賽。
起初萌生鐵人十項賽這個想法的時候是希望能夠讓生活在鋼鐵森林裏的運動跑步健身愛好者找到除了馬拉松之外的放鬆、競賽的地方。鐵人十項賽的項目負責人告訴我，之所以在比賽中將個人和團體劃分開來，主要是希望比賽能夠讓個人體現個人能力，而團隊又能夠展現凝聚力。這是中國的第一場鐵人十項賽，未來在全國各地還將持續開展鐵人十項賽，將這場賽事帶給真正需要的人羣中去。
所以，下次如果見到鐵人十項賽的時候可千萬不要被它嚇到。如果看完上面的文字你還覺得鐵人十項賽是場可怕的比賽的話，還不趕緊運動/跑步/健身去。
資料來源：愛燃燒，作者：格布雷西拉哦耶
當第一次聽到鐵人十項這個名字時，腦海中閃現出的是與之或許有點關聯的“鐵人三項”“十項全能”這些光聽就足夠嚇人的運動，我在想是不是鐵人十項就來自於兩者之間的結合體。不過在真正認識鐵人十項之前，先花點時間瞭解一下鐵人三項和十項全能。
鐵人三項，又被成為鐵三，三項全能，主要是在關門時間內按順序進行 3.8 公里的游泳，180 公里的騎行以及 42.195 公里的馬拉松的比賽。這個起源於上世紀 20 年代的法國賽事，因為強度很大讓很多人望而卻步，不過現如今每年仍然有成千上萬的鐵人在數千場鐵三比賽中追逐競爭。
十項全能，作為一個奧林匹克田徑項目，相比其他跑步類運動其參賽的標準要更高，他由十項不同種類的田徑項目組成，主要考驗的是運動員的個人速度、體力、技巧、耐力和持久力。為了保證運動員的能力發揮，十項比賽在兩天內完成，一天只進行五項比賽。
而鐵人十項相比於鐵人三項、十項全能的比賽項目要簡單非常多。雖然名字聽起來很嚇人，但是為了更適合當下的運動愛好者參與，就不得不在比賽項目上進行改變。鐵人十項同樣也是由十種田徑健身項目組成，400 米、800 米、40 米衝刺、20 米折返跑、500 米划船器、1000 米動感單車、負重仰卧起坐、卧推、立定跳遠、橄欖球投擲，這些單個看似簡單的項目在組合後卻又存在着相當的難度。
但為什麼會選擇這項項目來組成一個聽起來充滿挑戰性的鐵人十項比賽呢？我們在採訪鐵人十項比賽主辦方的負責人時，她告訴我鐵人十項並不是一個拒人以千里之外的比賽，這十項比賽都是現實生活在我們經常能夠接觸到的並且有一定了解的，對於大多數運動愛好者來説，這些比賽項目的組合是可接受的。而且這些比賽也會分組進行，上午五項下午五項的設定大大減輕了完賽的壓力。
所以，鐵人十項比賽更適合那些人蔘與呢？當然如果你是運動愛好者，是跑步愛好者，是健身愛好者，鐵人十項的這些比賽項目或許會很適合你。除此之外，這項賽事的主辦方期望將鐵人十項賽辦成一個高端精英人羣的 social 平台，在比賽中社交，在社交中交流是他們希望看到的。
當然，鐵人十項賽是在國內第一次出現，無論是推廣還是舉辦都面臨着巨大的困難，很多人在聽到這個比賽名字的時候雖然有所獵奇但仍然會被嚇到，因而也就丟失了很多潛在的用户。不過因為鐵人十項賽的比賽項目類似於運動會的形式以及賽事本身定位於高端精英人羣的 social 平台，讓很多企事業在進行企業文化建設時都會考慮到這場比賽。
起初萌生鐵人十項賽這個想法的時候是希望能夠讓生活在鋼鐵森林裏的運動跑步健身愛好者找到除了馬拉松之外的放鬆、競賽的地方。鐵人十項賽的項目負責人告訴我，之所以在比賽中將個人和團體劃分開來，主要是希望比賽能夠讓個人體現個人能力，而團隊又能夠展現凝聚力。這是中國的第一場鐵人十項賽，未來在全國各地還將持續開展鐵人十項賽，將這場賽事帶給真正需要的人羣中去。
所以，下次如果見到鐵人十項賽的時候可千萬不要被它嚇到。如果看完上面的文字你還覺得鐵人十項賽是場可怕的比賽的話，還不趕緊運動/跑步/健身去。
資料來源：愛燃燒，作者：格布雷西拉哦耶