指南 | 2016第七屆蘇州環金雞湖國際半程馬拉松參賽指南（內附探路視頻）
秀美的金雞湖作為中國最大的內城湖泊，一幅現代水天堂的美麗藍圖已蔚然成型。奔跑在湖邊，藍天依着碧水，綠地映着連蔭，高樓倩影波動在水面，微風拂面，心曠神怡。用腳步環繞金雞湖，你準備好了嗎？
簡介
蘇州環金雞湖國際半程馬拉松賽起始於2010年，原名為蘇州環金雞湖半程馬拉松賽，已成功舉辦六屆，因成績突出，2013年被列入全國田徑項目競賽計劃。賽事設半程馬拉松（全程21.0975公里）、迷你馬拉松（全程約5公里）和家庭親子跑（全程2.5公里）三個項目，共有來自肯尼亞、埃塞俄比亞、美國、加拿大等28個國家和地區的數萬名馬拉松愛好者、特邀選手和專業選手報名參賽。金雞湖景區位於蘇州工業園區，總面積11.5平方公里、其中水域面積7.4平方公里，景區投資89.53億元精心打造了文化會展區、時尚購物區、休閒美食區、城市觀光區、中央水景區五大功能區。
秀美的金雞湖作為中國最大的內城湖泊，一幅現代水天堂的美麗藍圖已蔚然成型。奔跑在湖邊，藍天依着碧水，綠地映着連蔭，高樓倩影波動在水面，微風拂面，心曠神怡。用腳步環繞金雞湖，你準備好了嗎？
交通信息
【機場】
乘坐飛機前往金雞湖並不是一個很好的選擇，因為最近的機場——無錫蘇南碩放機場，距離金雞湖也有四十多公里遠，其次最近的依次是上海的虹橋國際機場和浦東國際機場，雖有機場班車至蘇州，但路途遙遠，可選擇飛機與高鐵配合的方式節約時間。
無錫蘇南碩放機場：
推薦行程：下機後乘公交或打車（至少17元）至無錫新區火車站，乘坐高鐵至蘇州園區火車站，兩站之間每日從早七點至晚九點之間有二十餘次高鐵通過。至蘇州園區火車站後乘公交車或打車至金雞湖。
上海公共交通較為發達，選擇在上海虹橋國際機場或者浦東國際機場下機的跑友也可選擇下機後乘坐公共交通工具至較近的火車站，乘坐列車前往蘇州。推薦在虹橋國際機場下機後乘地鐵二號線僅需幾分鐘即可到達虹橋火車站，每日同樣有很多車次的高鐵發往蘇州。
TIPS:上海與蘇州兩地列車雖然多，但隨到隨走並不容易，臨時買票往往要在車站滯留一兩個小時，如果可能最好提前訂好。
【火車站】
蘇州有四個主要客運火車站，其中蘇州園區站距離比賽地點最近，其他三個火車站乘坐公共交通工具前往比賽地點也比較方便。
蘇州園區站：距離比賽地點最近，又稱滬寧高鐵園區站。可乘坐115路公交車到達起點——蘇州文化藝術中心。打車費用: 13元
(按駕車的最短路程計算)
蘇州站：蘇州最大的火車站。可乘坐地鐵2號線至廣濟南路站轉乘1號線至文化博覽中心站下車，步行約四百米至起點——蘇州文化藝術中心。打車費用: 33元 (按駕車的最短路程計算)
市內途經蘇州火車站的公交線路選擇很多，主要有遊2、3、5路及6、10、44、64、82、85、202、317、518、529路等。
蘇州北站：即京滬高速鐵路車站，所有高鐵與動車均停靠此站。可乘坐地鐵2號線轉乘地鐵1號線至文化博覽中心下車步行至起點——蘇州文化藝術中心。打車費用: 55元 (按駕車的最短路程計算)
TIPS：需要注意的是蘇州北站位於蘇州相城區，離市中心距離較遠，坐公交需要將近一小時。
蘇州新區高鐵站：位於蘇州新區滸墅關鎮，主要發售滬寧高鐵車票，停靠G字頭和D字頭動車，開通有南京、上海、無錫等方向的列車。出站可乘公交306路轉乘地鐵1號線至文化博覽中心下車步行至起點——蘇州文化藝術中心。打車費用: 66元 (按駕車的最短路程計算)
（圖中蘇州西站僅辦理貨運服務，不予考慮）
【汽車站】
蘇州城區主要有汽車北站、汽車南站、汽車西站三大客運站。另外，吳中區汽車站也有開往蘇州鄉鎮各景區的旅遊專線車。
汽車北站：坐落於蘇州城北，東接滬寧高速公路、南依護城河、西鄰火車站、北靠滬寧鐵路線，交通便捷，區位條件很好，是蘇州目前最大的公用型客運中心之一，也是蘇州旅遊交通集散中心的主站場。出站後可乘坐公交91路/10路北線至相門新村站轉乘地鐵1號線至文化博覽中心下車步行至起點——蘇州文化藝術中心。打車費用: 28元 (按駕車的最短路程計算)汽車南站：是蘇州市建築風格最新穎、規模最大的汽車客站，也是蘇州旅遊交通集散中心的分場。可乘好行5號線至雙塔站下車，步行至地鐵一號線臨頓路站上車至文化博覽中心下車，步行至起點——蘇州文化藝術中心。打車費用: 36元
(按駕車的最短路程計算)
汽車西站：又稱蘇州新區汽車客運站，開通了至河南、湖南、山東、河北、四川、遼寧、安徽、福建及省內蘇北、無錫等地的客運班車，每天發班次100多班。可在出站後在地鐵1號線蘇州樂園站上車至文化博覽中心下車，步行至起點——蘇州文化藝術中心。打車費用: 56元 (按駕車的最短路程計算)
吳中區汽車站：吳中區汽車站主要發往吳中區、吳江市各主要鄉鎮，也有少量滬寧快客和蘇北、浙江的長途班車，以及開往多省的省際班車。另外，開往甪直（7:00-18:00）、同裏（6:40-17:15）、周莊（7:00-17:00）的旅遊專線巴士，20分鐘一班，極大方便了自助遊古鎮的遊客。可在地鐵2號線石湖東路站上車轉乘地鐵1號線至文化博覽中心下車，步行至起點——蘇州文化藝術中心。打車費用: 45元 (按駕車的最短路程計算)
TIPS：以上線路推薦大多為時間最短的線路，且優先考慮地鐵。需要乘坐公共交通工具的跑友請注意首末班車時間。
【市內交通】
軌道交通：
杭州的軌道交通正在逐步建設完善中，已投入運營的有地鐵1號線和地鐵2號線，線路圖如下。票價實行“遞遠遞減”，起步價2元可乘6公里，6至16公里每1元可乘5公里，16至30公里每1元可乘7公里，30公里以上每1元可乘9公里
點擊此處可查看各站點首末班車時間
公交車
蘇州多數公交車實行單一票價普通車1元，空調車2元，現已全部為無人售票車，且普通車所剩無幾。蘇州有眾多旅遊專線巴士，幾乎可到城區所有旅遊景點，很方便。
BRT公交快線蘇州目前運營中的共有5條線路，即蘇州快線1號、2號、3號、6號、8號。每年3、4、10、11月免收空調費，其他時間均實行單一票價2元。
出租車
蘇州出租車起步價10元/3公里，3公里後桑塔納，藍色車（桑塔納，桑塔納3000，桑塔納vista）每公里單價1.8元，橙色車（帕薩特、北京現代）每公里單價2元，5公里後加收50%空駛費，每車加收1元燃油附加費。
此外蘇州還有種電調出租車，車型為尼桑天籟和凱美瑞兩種，車身為黑色，車頂燈寫有“電調專用”四個字。只接受電話預訂，不接受馬路揚招，只在固定的點上客，預訂時間段為7:00-22:00，起步價為15元/3公里，之後3元/公里。
貼士TIPS：
1、電調專用出租車不接收路面揚召，但市民遇見正在下客的電調專用出租車，在不影響安全的情況下即可上前乘坐，這種情況下駕駛員按“一鍵報備”即可為乘客服務。
2、67776777召車電話功能簡介：市民撥通67776777電話後，選“0”號鍵表示召出租車不分普通和電調專用之分;選“1”號鍵表示只召普通出租車;選“2”號鍵表示只召電調專用出租車;選“9”號鍵進入服務諮詢功能。
自行車
蘇州的景點比較集中，騎着自行車走街串巷、訪古探幽，體驗“小橋、流水、人家”的意境，也是相當不錯的選擇。作為遊客可以辦理遊客卡，只需交300元押金和20元消費充值即可，年齡在16-65週歲內。費用為每次1小時內免費使用，超時後按1元/小時收取（不足1小時按1小時計）。辦、退卡時間為9:00-17:00。可在蘇州市公共自行車服務中心或其它有通知辦卡的網點辦理。服務熱線：0512-65892278；0512-65892178
官網：http://www.subicycle.com/index.asp
除了公共自行車，火車站東側的平門橋一帶有許多租車店。可從火車站搭1路公交車，坐一站路到平門下即可。或出火車站向東，步行到人民路沿人民路向南，總共也就500-600米距離。根據不同的車型，押金從300元-900元，計時租價格從8元/小時*輛-20元/小時*輛，計天租為40元/天*輛-100元/天*輛。
其他
遊船/輪渡
蘇州目前有兩個遊船碼頭，一個是蘇州盤胥路798號的新市橋堍古運河旅遊碼頭，19:30開始（目前只有一班），天暖以後20:30會再開一班，價格為120元。另一個是蘇州人民路8號的蘇州碼頭水城巴士，開放時間為18:00-20:00，價格為120元，水上巴士遊船路線：人民橋到山塘街白居易紀念館。
人力三輪車
蘇州部分景點分佈在小巷中，汽車不能直接到達門前，此時三輪車就是最好的交通工具。
競賽物品領取
一、領物時間及地點
1、領物日期：2016年3月10日-12日
2、領物時間：10:00-19:003、領物地點：（另行補充通知）
二、需領取的競賽物品
號碼簿，計時芯片（僅半程選手），參賽T恤，存衣包，存衣卡，參賽指南，別針，參賽紀念證書
三、領取競賽物品需提交的材料
（一）本人領物
1、與註冊報名時一致的有效身份證件原件和紙質複印件一份（二代身份證、護照、港澳通行證、台胞證）；
2、親筆簽名的《報名表》。
到對應項目區域和號段窗口處提交以上材料，核實個人信息後，領取競賽物品，在領物確認單上簽字。
（二）他人代領
1、代領人身份證件原件及紙質複印件一份；
2、被代領人（參賽者）身份證件紙質複印件一份；3、被代領人（參賽者）親筆簽名的《報名表》。
到對應項目區域和號段窗口處提交以上材料，核實個人信息後，領取競賽物品，在領物確認單上簽字。
（三）團隊領物
1、蓋章（公章或團隊章）過的《團隊報名錶》（必須有領隊及每位參賽隊員的親筆簽名）；
2、團隊領隊身份證件原件和紙質複印件一份；
3、所有參賽隊員的有效身份證件紙質複印件。
到對應團隊領物窗口處提交以上材料，核實團隊信息後，領取競賽物品，在領物確認單上簽字。
注：團隊參賽者競賽物品必須統一由團隊領隊或其指定的代領人在團隊領物窗口領取，不接受團隊個人成員以個人參賽者方式領取；團隊領物需提前預約領物時間，組委會安排每半小時接受4個團隊登記領物，請團隊領隊保持電話暢通，待工作人員來電溝通確認具體領物時間。
四、個人競賽物品EMS快遞服務
本次比賽，EMS快遞服務對象僅為個人參賽者。組委會建議參賽者謹慎選擇EMS快遞服務，一經選擇一律不得取消、修改郵寄地址或退款。所有因EMS郵寄產生的競賽物品丟失、遺漏、延誤、折損等情況，組委會概不負責。領物現場組委會一律不提供、不補發選擇EMS郵寄參賽者的任何競賽物品。組委會將根據報名信息中的聯繫地址、參賽者姓名、聯繫方式等信息進行EMS快遞，請務必保證填寫的報名信息真實、有效。EMS簽收所需材料如下:
（一）本人簽收
1、與註冊報名時一致的有效身份證件原件和紙質複印件一份 （二代身份證、護照、港澳通行證、台胞證）；
2、親筆簽名的《報名表》。
返單（快遞員需帶回的資料）材料：與註冊報名時一致的有效身份證件紙質複印件一份、親筆簽名的《報名表》。
(二)他人代簽
1、代簽人有效身份證件原件及紙質複印件一份；
2、被代簽人（參賽者）有效身份證件紙質複印件一份；
3、被代簽人（參賽者）親筆簽名的《報名表》。
返單（快遞員需帶回的資料）材料：代簽人有效身份證件紙質複印件一份、被代簽人（參賽,
者）有效身份證件紙質複印件一份、被代簽人（參賽者）親筆簽名的《報名表》。
五、重要提示
1、所有18週歲以下參賽者必須有監護人簽名，65週歲以上的參賽者必須有直系家屬簽名。
2、為避免不必要的排隊等待，請務必提前準備好所有相關資料。
3、未在規定時間內領取競賽物品的參賽者，視為主動放棄領取參賽物品及參賽資格。4、賽事當天不提供領物服務。
起終點與住宿
【起點】
第七屆蘇州環金雞湖馬拉松的起點仍設在金雞湖畔的蘇州文化藝術中心，半程、短程、迷你和家庭的入口和起跑點稍有不同，半程和迷你的起點也是終點，詳情請見下圖。賽前會有嚴格交通管制措施，地鐵或步行到達檢錄入口更為方便快捷，自駕或者打車前往的也請儘量提前按交通管制預案制定好路線，以免被攔在半路上。
推薦前往的方式還是搭乘地鐵1號線，文化博覽中心1號口出站，步行三五分鐘即可到達。
【終點】
半程和迷你（約4.5km）的起終點相同，均在月光碼頭，短程（約14km）終點為李公堤四期廣場，家庭親子跑的終點為旺墩路（圓融時代廣場南）。
短程馬拉松：
家庭親子跑：【競賽線路】
（一）半程馬拉松：
蘇州工業園區月光碼頭-文化藝術中心廣場（起點）→現代大道→星湖街→旺墩路→華池街→玉影路→月廊街→蘇州大道東→右岸街→錦融街→鍾圓路→星湖街→西洲路→融安街→西溪路→思安街→右岸街→星湖街→中新大道東→環洲路→星湖街→金雞湖大道→李公堤路→星州街→湖濱新天地→中茵皇冠→現代大道→觀楓街→月光碼頭（終點），全程21.0975公里。
整條賽道路面情況還是較為平整，部分路段較為狹窄，但此時隊伍已經拉開，中後段有一定數量的上下坡，尤其是在14.5至15.5km李公堤這一段內跑友需要連續挑戰5座坡度較陡的拱橋，增添了不少難度和樂趣。在李公堤的連續坡道處建議調整節奏減少能耗，看看周邊美麗的風景，和加油的路人多多互動，調動全身的激情，親友團也可聚集在此為跑者加油助威。
今年金雞湖馬拉松賽會為鼓勵選手在比賽中更為出色的發揮，將安排20支樂隊分別在賽道周邊為選手和觀眾進行live演出助威，屆時金雞湖畔將響徹歡快的音樂，而參賽者們也將會獲得更好的參賽體驗。
在接近18公里的地方，可以看見蘇州大褲衩——東方之門，由於“褲衩”附近還在施工，這段路會路過部分施工路段，注意看路，不要為了看“褲衩”傷到了自己。同樣由於施工的關係，前方需要路過皇冠假日酒店前的水泥路，坡道加轉彎難度不小，需控制速度避免受傷。最後3公里衝刺階段在寬闊平整的現代大道，準備最後的衝刺啦。預祝廣大跑友取得滿意成績！TIPS：半程馬拉松賽道沿線有5大補給站，共計20多個補給點，提供選手都樂香蕉、必勝客、聖牧有機奶、巧克力、烘焙小蛋糕等等豐富的補給物資，此外在飲水站也將提供純淨水與功能飲料。鑑於今年比賽期間氣候適宜，希望過去後半程補給短缺的現象不會再次發生！
（二）短程馬拉松：
蘇州工業園區月光碼頭-文化藝術中心廣場（起點）→現代大道→星湖街→旺墩路→華池街→玉影路→月廊街→蘇州大道東→右岸街→錦融街→鍾圓路→星湖街→西洲路→融安街→西溪路→思安街→右岸街→星湖街→中新大道東→環洲路→星湖街→金雞湖大道→李公堤路四期廣場（終點），全程約14公里。
（三）迷你馬拉松：
蘇州工業園區月光碼頭-文化藝術中心廣場（起點）→現代大道→星湖街→旺墩路→華池街→玉影路→月廊街→月光碼頭（終點），全程約4.5公里。
（四）家庭親子跑：
蘇州工業園區月光碼頭-文化藝術中心廣場（起點）→現代大道→星湖街→旺敦路（圓融時代廣場南），全程約2.5公里。
關於親友團：
金雞湖畔風景秀美，景色宜人，提前到達準備為跑友加油的親友團們，在等候的時候也不妨礙欣賞美麗的湖光山色。半馬跑友的親友團可在摩天輪樂園、金姬墩公園、李公堤、湖濱大道等處守候，提前找好合適的位置準備為跑者記錄下精彩影像。迷你跑跑友的親友團不妨在起跑之後直接從近道步行至終點，準備好了記錄跑者的撞線英姿。短程跑友的親友團可在摩天輪樂園、金姬墩公園以及終點李公堤四期廣場等處守候。
親友團們請注意維護賽道衞生，保持賽道整潔，以免影響跑者步伐。
【住宿】
金雞湖是蘇州著名的旅遊景點，可以住宿的酒店眾多，從青年旅社，經濟連鎖酒店到中高端特色酒店一應俱全。參賽者可以根據自身情況進行選擇。如果在起點附近沒有找到合適的住宿場所，也建議在地鐵1號線較近的站點附近尋找，比賽當天乘地鐵到達也很方便。
比賽之外
【最佳看點】
蘇州金雞湖有全球最大的水上摩天輪，高120M，每週五週六晚上8點多（20:00-20:30，金雞湖西城市廣場），金雞湖旁邊的還有讓人驚歎的天幕，水幕音樂噴泉，不要看太多次就感覺還不錯。金雞湖沿岸諸多地方的夜景都不容錯過，比如起點附近的月光碼頭是蘇州園區的商業中心，新光天地，誠品書店這樣的蘇州現代商業地標都坐落於此，當然如果天氣好的話也可選擇夜間的環湖遊船欣賞夜景。
【附近餐飲&娛樂】
李公堤商業街是金雞湖唯一的湖中長堤。也是風情水岸商業街，聚集了一眾美食，平時非常熱鬧。金雞湖東岸的圓融時代廣場則彙集一眾品牌，有購物控的可以去逛逛。
此外，賽事官網上也貼出了文博旅遊為跑者推出的優惠旅遊禮包，詳情請點擊此處查看。
【蘇州景點推薦】
蘇州園林：列入世界遺產名錄的蘇州古典園林有九座，分別是：拙政園、留園、環秀山莊、網師園、藝圃、滄浪亭、獅子林、耦園、退思園，去其中任何一個都不會讓你抱憾而歸的。其中拙政園是蘇州園林的代表，蘇州最大的園林，園南還建有蘇州園林博物館，是國內唯一的園林專題博物館。再者推薦藝圃，園子雖小但是別有景緻，位置稍偏所以遊客較少，也更能體現其意境，建議地圖導航前往。
蘇州博物館：蘇州博物館位於蘇州市姑蘇區東北街。館址分兩部分，東部舊館是太平天國忠王府舊址，西部新館是著名建築師貝聿銘晚年的最重要作品。
2006年建成開放，全新蘇博在建築造型上與所處環境自然融合，空間處理獨特，建築材料考究內部構思精妙，最大限度地將自然光線引入到室內，給人天地合一的畫面感，現代與歷史在這裏交融的毫無痕跡，讓人彷彿進入了時空交錯的隧道。平江路：蘇州的一條歷史老街，是一條沿河的小路，其河名為平江河，是蘇州古城迄今為止保存最為完整的一個區域，堪稱古城縮影。對照南宋《平江圖》及明末《蘇州府城內水道總圖》，平江路基本延續了唐宋以來的城坊格局，並至今保持着活力。
蘇州誠品書店：誠品書店1989年由台北仁愛路圓環創辦第一家開始，本着人文、藝術、創意、生活的初衷，發展為今日以文化創意為核心的複合式經營模式。誠品書店蘇州分店也是誠品書店在大陸設立的第一家旗艦店。
誠品書店蘇州店由台灣著名建築大師姚仁喜親自操刀設計，在近五萬平方米的空間裏，不但有商場、誠品書店，美食餐廳和咖啡廳，還打造了畫廊、多功能視聽展演聽、實驗劇場、藝文空間··· ···
誠品書店創始人吳清友説：心念在能力之上，生命在事業之上，希望藉由多年來經營文創與美學的經驗，把誠品蘇州店打造成一個文化的心靈港口，不僅是閲讀的場域，更是一個傳達温度和故事的地方。
【蘇州美食推薦】
啞巴生煎：啞巴生煎既是蘇州市區遠近聞名的小吃名點，也是蘇州餐飲業一塊響噹噹的招牌，60年的經營歷史夠得上“老字號”了。生意非常火爆，想去嚐鮮的跑友要考慮排隊很久的風險，所以不建議作為比賽當天的早餐。
蘇幫菜：清康乾嘉道時，蘇幫菜點已臻成熟。太平天國運動後，蘇州慘遭兵災，加之上海興起，米市西移，蘇州不似往日之繁盛，但飲食業仍常呈畸形繁榮。中華人民共和國成立以後，蘇州飲食業，或稱蘇州飲食文化屢蹶屢起。蘇幫菜的特點是：或華或樸，或濃或淡，均時新、清雅、和諧、自然，令人賞心悦目、適口、益身、意味雋永。
代表菜有：松鼠鱖魚，碧螺蝦仁，白什盤，響油鱔糊，清蒸大閘蟹，姑蘇滷鴨，櫻桃肉，太湖三白（白魚、白蝦、銀魚），黃燜鰻，醬方，母油鴨，䰾肺湯，蜜汁火方
想品嚐地道的蘇幫菜，那選擇那些老牌的飯店會是最保險的選擇，松鶴樓，得月樓，協和菜館，吳門人家都是不錯的選擇，但記得提前訂位或佔座哦，否則排起隊來可對不起經歷了馬拉松洗禮的腸胃哦！
天氣信息與賽道救護：
目前的最新天氣信息顯示，比賽當天天氣以多雲為主，起跑時間氣温在10℃左右，濕度70%，降水概率20%，相比過往兩屆反常的高温天氣來説，還是比較適宜於選手們在比賽中的發揮，但是濕度較高，還是需要警惕，切記量力而行。
本屆賽會將有70名擁有專業及豐富急救經驗的急救Pacer分佈在不同時段的跑者中，他們都持有美國心臟協會AHA，中國紅十字會急救證書及國際野外醫學協會WMA頒發的有效證書，熟練掌握CPR心臟復甦及AED除顫流程，並具有豐富的馬拉松參賽經驗，他們將與賽會的救護力量一起為選手們的生命安全護航。
資料來源：愛燃燒
簡介
蘇州環金雞湖國際半程馬拉松賽起始於2010年，原名為蘇州環金雞湖半程馬拉松賽，已成功舉辦六屆，因成績突出，2013年被列入全國田徑項目競賽計劃。賽事設半程馬拉松（全程21.0975公里）、迷你馬拉松（全程約5公里）和家庭親子跑（全程2.5公里）三個項目，共有來自肯尼亞、埃塞俄比亞、美國、加拿大等28個國家和地區的數萬名馬拉松愛好者、特邀選手和專業選手報名參賽。金雞湖景區位於蘇州工業園區，總面積11.5平方公里、其中水域面積7.4平方公里，景區投資89.53億元精心打造了文化會展區、時尚購物區、休閒美食區、城市觀光區、中央水景區五大功能區。
秀美的金雞湖作為中國最大的內城湖泊，一幅現代水天堂的美麗藍圖已蔚然成型。奔跑在湖邊，藍天依着碧水，綠地映着連蔭，高樓倩影波動在水面，微風拂面，心曠神怡。用腳步環繞金雞湖，你準備好了嗎？
交通信息
【機場】
乘坐飛機前往金雞湖並不是一個很好的選擇，因為最近的機場——無錫蘇南碩放機場，距離金雞湖也有四十多公里遠，其次最近的依次是上海的虹橋國際機場和浦東國際機場，雖有機場班車至蘇州，但路途遙遠，可選擇飛機與高鐵配合的方式節約時間。
無錫蘇南碩放機場：
推薦行程：下機後乘公交或打車（至少17元）至無錫新區火車站，乘坐高鐵至蘇州園區火車站，兩站之間每日從早七點至晚九點之間有二十餘次高鐵通過。至蘇州園區火車站後乘公交車或打車至金雞湖。
上海公共交通較為發達，選擇在上海虹橋國際機場或者浦東國際機場下機的跑友也可選擇下機後乘坐公共交通工具至較近的火車站，乘坐列車前往蘇州。推薦在虹橋國際機場下機後乘地鐵二號線僅需幾分鐘即可到達虹橋火車站，每日同樣有很多車次的高鐵發往蘇州。
TIPS:上海與蘇州兩地列車雖然多，但隨到隨走並不容易，臨時買票往往要在車站滯留一兩個小時，如果可能最好提前訂好。
【火車站】
蘇州有四個主要客運火車站，其中蘇州園區站距離比賽地點最近，其他三個火車站乘坐公共交通工具前往比賽地點也比較方便。
蘇州園區站：距離比賽地點最近，又稱滬寧高鐵園區站。可乘坐115路公交車到達起點——蘇州文化藝術中心。打車費用: 13元
(按駕車的最短路程計算)
蘇州站：蘇州最大的火車站。可乘坐地鐵2號線至廣濟南路站轉乘1號線至文化博覽中心站下車，步行約四百米至起點——蘇州文化藝術中心。打車費用: 33元 (按駕車的最短路程計算)
市內途經蘇州火車站的公交線路選擇很多，主要有遊2、3、5路及6、10、44、64、82、85、202、317、518、529路等。
蘇州北站：即京滬高速鐵路車站，所有高鐵與動車均停靠此站。可乘坐地鐵2號線轉乘地鐵1號線至文化博覽中心下車步行至起點——蘇州文化藝術中心。打車費用: 55元 (按駕車的最短路程計算)
TIPS：需要注意的是蘇州北站位於蘇州相城區，離市中心距離較遠，坐公交需要將近一小時。
蘇州新區高鐵站：位於蘇州新區滸墅關鎮，主要發售滬寧高鐵車票，停靠G字頭和D字頭動車，開通有南京、上海、無錫等方向的列車。出站可乘公交306路轉乘地鐵1號線至文化博覽中心下車步行至起點——蘇州文化藝術中心。打車費用: 66元 (按駕車的最短路程計算)
（圖中蘇州西站僅辦理貨運服務，不予考慮）
【汽車站】
蘇州城區主要有汽車北站、汽車南站、汽車西站三大客運站。另外，吳中區汽車站也有開往蘇州鄉鎮各景區的旅遊專線車。
汽車北站：坐落於蘇州城北，東接滬寧高速公路、南依護城河、西鄰火車站、北靠滬寧鐵路線，交通便捷，區位條件很好，是蘇州目前最大的公用型客運中心之一，也是蘇州旅遊交通集散中心的主站場。出站後可乘坐公交91路/10路北線至相門新村站轉乘地鐵1號線至文化博覽中心下車步行至起點——蘇州文化藝術中心。打車費用: 28元 (按駕車的最短路程計算)汽車南站：是蘇州市建築風格最新穎、規模最大的汽車客站，也是蘇州旅遊交通集散中心的分場。可乘好行5號線至雙塔站下車，步行至地鐵一號線臨頓路站上車至文化博覽中心下車，步行至起點——蘇州文化藝術中心。打車費用: 36元
(按駕車的最短路程計算)
汽車西站：又稱蘇州新區汽車客運站，開通了至河南、湖南、山東、河北、四川、遼寧、安徽、福建及省內蘇北、無錫等地的客運班車，每天發班次100多班。可在出站後在地鐵1號線蘇州樂園站上車至文化博覽中心下車，步行至起點——蘇州文化藝術中心。打車費用: 56元 (按駕車的最短路程計算)
吳中區汽車站：吳中區汽車站主要發往吳中區、吳江市各主要鄉鎮，也有少量滬寧快客和蘇北、浙江的長途班車，以及開往多省的省際班車。另外，開往甪直（7:00-18:00）、同裏（6:40-17:15）、周莊（7:00-17:00）的旅遊專線巴士，20分鐘一班，極大方便了自助遊古鎮的遊客。可在地鐵2號線石湖東路站上車轉乘地鐵1號線至文化博覽中心下車，步行至起點——蘇州文化藝術中心。打車費用: 45元 (按駕車的最短路程計算)
TIPS：以上線路推薦大多為時間最短的線路，且優先考慮地鐵。需要乘坐公共交通工具的跑友請注意首末班車時間。
【市內交通】
軌道交通：
杭州的軌道交通正在逐步建設完善中，已投入運營的有地鐵1號線和地鐵2號線，線路圖如下。票價實行“遞遠遞減”，起步價2元可乘6公里，6至16公里每1元可乘5公里，16至30公里每1元可乘7公里，30公里以上每1元可乘9公里
點擊此處可查看各站點首末班車時間
公交車
蘇州多數公交車實行單一票價普通車1元，空調車2元，現已全部為無人售票車，且普通車所剩無幾。蘇州有眾多旅遊專線巴士，幾乎可到城區所有旅遊景點，很方便。
BRT公交快線蘇州目前運營中的共有5條線路，即蘇州快線1號、2號、3號、6號、8號。每年3、4、10、11月免收空調費，其他時間均實行單一票價2元。
出租車
蘇州出租車起步價10元/3公里，3公里後桑塔納，藍色車（桑塔納，桑塔納3000，桑塔納vista）每公里單價1.8元，橙色車（帕薩特、北京現代）每公里單價2元，5公里後加收50%空駛費，每車加收1元燃油附加費。
此外蘇州還有種電調出租車，車型為尼桑天籟和凱美瑞兩種，車身為黑色，車頂燈寫有“電調專用”四個字。只接受電話預訂，不接受馬路揚招，只在固定的點上客，預訂時間段為7:00-22:00，起步價為15元/3公里，之後3元/公里。
貼士TIPS：
1、電調專用出租車不接收路面揚召，但市民遇見正在下客的電調專用出租車，在不影響安全的情況下即可上前乘坐，這種情況下駕駛員按“一鍵報備”即可為乘客服務。
2、67776777召車電話功能簡介：市民撥通67776777電話後，選“0”號鍵表示召出租車不分普通和電調專用之分;選“1”號鍵表示只召普通出租車;選“2”號鍵表示只召電調專用出租車;選“9”號鍵進入服務諮詢功能。
自行車
蘇州的景點比較集中，騎着自行車走街串巷、訪古探幽，體驗“小橋、流水、人家”的意境，也是相當不錯的選擇。作為遊客可以辦理遊客卡，只需交300元押金和20元消費充值即可，年齡在16-65週歲內。費用為每次1小時內免費使用，超時後按1元/小時收取（不足1小時按1小時計）。辦、退卡時間為9:00-17:00。可在蘇州市公共自行車服務中心或其它有通知辦卡的網點辦理。服務熱線：0512-65892278；0512-65892178
官網：http://www.subicycle.com/index.asp
除了公共自行車，火車站東側的平門橋一帶有許多租車店。可從火車站搭1路公交車，坐一站路到平門下即可。或出火車站向東，步行到人民路沿人民路向南，總共也就500-600米距離。根據不同的車型，押金從300元-900元，計時租價格從8元/小時*輛-20元/小時*輛，計天租為40元/天*輛-100元/天*輛。
其他
遊船/輪渡
蘇州目前有兩個遊船碼頭，一個是蘇州盤胥路798號的新市橋堍古運河旅遊碼頭，19:30開始（目前只有一班），天暖以後20:30會再開一班，價格為120元。另一個是蘇州人民路8號的蘇州碼頭水城巴士，開放時間為18:00-20:00，價格為120元，水上巴士遊船路線：人民橋到山塘街白居易紀念館。
人力三輪車
蘇州部分景點分佈在小巷中，汽車不能直接到達門前，此時三輪車就是最好的交通工具。
競賽物品領取
一、領物時間及地點
1、領物日期：2016年3月10日-12日
2、領物時間：10:00-19:003、領物地點：（另行補充通知）
二、需領取的競賽物品
號碼簿，計時芯片（僅半程選手），參賽T恤，存衣包，存衣卡，參賽指南，別針，參賽紀念證書
三、領取競賽物品需提交的材料
（一）本人領物
1、與註冊報名時一致的有效身份證件原件和紙質複印件一份（二代身份證、護照、港澳通行證、台胞證）；
2、親筆簽名的《報名表》。
到對應項目區域和號段窗口處提交以上材料，核實個人信息後，領取競賽物品，在領物確認單上簽字。
（二）他人代領
1、代領人身份證件原件及紙質複印件一份；
2、被代領人（參賽者）身份證件紙質複印件一份；3、被代領人（參賽者）親筆簽名的《報名表》。
到對應項目區域和號段窗口處提交以上材料，核實個人信息後，領取競賽物品，在領物確認單上簽字。
（三）團隊領物
1、蓋章（公章或團隊章）過的《團隊報名錶》（必須有領隊及每位參賽隊員的親筆簽名）；
2、團隊領隊身份證件原件和紙質複印件一份；
3、所有參賽隊員的有效身份證件紙質複印件。
到對應團隊領物窗口處提交以上材料，核實團隊信息後，領取競賽物品，在領物確認單上簽字。
注：團隊參賽者競賽物品必須統一由團隊領隊或其指定的代領人在團隊領物窗口領取，不接受團隊個人成員以個人參賽者方式領取；團隊領物需提前預約領物時間，組委會安排每半小時接受4個團隊登記領物，請團隊領隊保持電話暢通，待工作人員來電溝通確認具體領物時間。
四、個人競賽物品EMS快遞服務
本次比賽，EMS快遞服務對象僅為個人參賽者。組委會建議參賽者謹慎選擇EMS快遞服務，一經選擇一律不得取消、修改郵寄地址或退款。所有因EMS郵寄產生的競賽物品丟失、遺漏、延誤、折損等情況，組委會概不負責。領物現場組委會一律不提供、不補發選擇EMS郵寄參賽者的任何競賽物品。組委會將根據報名信息中的聯繫地址、參賽者姓名、聯繫方式等信息進行EMS快遞，請務必保證填寫的報名信息真實、有效。EMS簽收所需材料如下:
（一）本人簽收
1、與註冊報名時一致的有效身份證件原件和紙質複印件一份 （二代身份證、護照、港澳通行證、台胞證）；
2、親筆簽名的《報名表》。
返單（快遞員需帶回的資料）材料：與註冊報名時一致的有效身份證件紙質複印件一份、親筆簽名的《報名表》。
(二)他人代簽
1、代簽人有效身份證件原件及紙質複印件一份；
2、被代簽人（參賽者）有效身份證件紙質複印件一份；
3、被代簽人（參賽者）親筆簽名的《報名表》。
返單（快遞員需帶回的資料）材料：代簽人有效身份證件紙質複印件一份、被代簽人（參賽,
者）有效身份證件紙質複印件一份、被代簽人（參賽者）親筆簽名的《報名表》。
五、重要提示
1、所有18週歲以下參賽者必須有監護人簽名，65週歲以上的參賽者必須有直系家屬簽名。
2、為避免不必要的排隊等待，請務必提前準備好所有相關資料。
3、未在規定時間內領取競賽物品的參賽者，視為主動放棄領取參賽物品及參賽資格。4、賽事當天不提供領物服務。
起終點與住宿
【起點】
第七屆蘇州環金雞湖馬拉松的起點仍設在金雞湖畔的蘇州文化藝術中心，半程、短程、迷你和家庭的入口和起跑點稍有不同，半程和迷你的起點也是終點，詳情請見下圖。賽前會有嚴格交通管制措施，地鐵或步行到達檢錄入口更為方便快捷，自駕或者打車前往的也請儘量提前按交通管制預案制定好路線，以免被攔在半路上。
推薦前往的方式還是搭乘地鐵1號線，文化博覽中心1號口出站，步行三五分鐘即可到達。
【終點】
半程和迷你（約4.5km）的起終點相同，均在月光碼頭，短程（約14km）終點為李公堤四期廣場，家庭親子跑的終點為旺墩路（圓融時代廣場南）。
短程馬拉松：
家庭親子跑：【競賽線路】
（一）半程馬拉松：
蘇州工業園區月光碼頭-文化藝術中心廣場（起點）→現代大道→星湖街→旺墩路→華池街→玉影路→月廊街→蘇州大道東→右岸街→錦融街→鍾圓路→星湖街→西洲路→融安街→西溪路→思安街→右岸街→星湖街→中新大道東→環洲路→星湖街→金雞湖大道→李公堤路→星州街→湖濱新天地→中茵皇冠→現代大道→觀楓街→月光碼頭（終點），全程21.0975公里。
整條賽道路面情況還是較為平整，部分路段較為狹窄，但此時隊伍已經拉開，中後段有一定數量的上下坡，尤其是在14.5至15.5km李公堤這一段內跑友需要連續挑戰5座坡度較陡的拱橋，增添了不少難度和樂趣。在李公堤的連續坡道處建議調整節奏減少能耗，看看周邊美麗的風景，和加油的路人多多互動，調動全身的激情，親友團也可聚集在此為跑者加油助威。
今年金雞湖馬拉松賽會為鼓勵選手在比賽中更為出色的發揮，將安排20支樂隊分別在賽道周邊為選手和觀眾進行live演出助威，屆時金雞湖畔將響徹歡快的音樂，而參賽者們也將會獲得更好的參賽體驗。
在接近18公里的地方，可以看見蘇州大褲衩——東方之門，由於“褲衩”附近還在施工，這段路會路過部分施工路段，注意看路，不要為了看“褲衩”傷到了自己。同樣由於施工的關係，前方需要路過皇冠假日酒店前的水泥路，坡道加轉彎難度不小，需控制速度避免受傷。最後3公里衝刺階段在寬闊平整的現代大道，準備最後的衝刺啦。預祝廣大跑友取得滿意成績！TIPS：半程馬拉松賽道沿線有5大補給站，共計20多個補給點，提供選手都樂香蕉、必勝客、聖牧有機奶、巧克力、烘焙小蛋糕等等豐富的補給物資，此外在飲水站也將提供純淨水與功能飲料。鑑於今年比賽期間氣候適宜，希望過去後半程補給短缺的現象不會再次發生！
（二）短程馬拉松：
蘇州工業園區月光碼頭-文化藝術中心廣場（起點）→現代大道→星湖街→旺墩路→華池街→玉影路→月廊街→蘇州大道東→右岸街→錦融街→鍾圓路→星湖街→西洲路→融安街→西溪路→思安街→右岸街→星湖街→中新大道東→環洲路→星湖街→金雞湖大道→李公堤路四期廣場（終點），全程約14公里。
（三）迷你馬拉松：
蘇州工業園區月光碼頭-文化藝術中心廣場（起點）→現代大道→星湖街→旺墩路→華池街→玉影路→月廊街→月光碼頭（終點），全程約4.5公里。
（四）家庭親子跑：
蘇州工業園區月光碼頭-文化藝術中心廣場（起點）→現代大道→星湖街→旺敦路（圓融時代廣場南），全程約2.5公里。
關於親友團：
金雞湖畔風景秀美，景色宜人，提前到達準備為跑友加油的親友團們，在等候的時候也不妨礙欣賞美麗的湖光山色。半馬跑友的親友團可在摩天輪樂園、金姬墩公園、李公堤、湖濱大道等處守候，提前找好合適的位置準備為跑者記錄下精彩影像。迷你跑跑友的親友團不妨在起跑之後直接從近道步行至終點，準備好了記錄跑者的撞線英姿。短程跑友的親友團可在摩天輪樂園、金姬墩公園以及終點李公堤四期廣場等處守候。
親友團們請注意維護賽道衞生，保持賽道整潔，以免影響跑者步伐。
【住宿】
金雞湖是蘇州著名的旅遊景點，可以住宿的酒店眾多，從青年旅社，經濟連鎖酒店到中高端特色酒店一應俱全。參賽者可以根據自身情況進行選擇。如果在起點附近沒有找到合適的住宿場所，也建議在地鐵1號線較近的站點附近尋找，比賽當天乘地鐵到達也很方便。
比賽之外
【最佳看點】
蘇州金雞湖有全球最大的水上摩天輪，高120M，每週五週六晚上8點多（20:00-20:30，金雞湖西城市廣場），金雞湖旁邊的還有讓人驚歎的天幕，水幕音樂噴泉，不要看太多次就感覺還不錯。金雞湖沿岸諸多地方的夜景都不容錯過，比如起點附近的月光碼頭是蘇州園區的商業中心，新光天地，誠品書店這樣的蘇州現代商業地標都坐落於此，當然如果天氣好的話也可選擇夜間的環湖遊船欣賞夜景。
【附近餐飲&娛樂】
李公堤商業街是金雞湖唯一的湖中長堤。也是風情水岸商業街，聚集了一眾美食，平時非常熱鬧。金雞湖東岸的圓融時代廣場則彙集一眾品牌，有購物控的可以去逛逛。
此外，賽事官網上也貼出了文博旅遊為跑者推出的優惠旅遊禮包，詳情請點擊此處查看。
【蘇州景點推薦】
蘇州園林：列入世界遺產名錄的蘇州古典園林有九座，分別是：拙政園、留園、環秀山莊、網師園、藝圃、滄浪亭、獅子林、耦園、退思園，去其中任何一個都不會讓你抱憾而歸的。其中拙政園是蘇州園林的代表，蘇州最大的園林，園南還建有蘇州園林博物館，是國內唯一的園林專題博物館。再者推薦藝圃，園子雖小但是別有景緻，位置稍偏所以遊客較少，也更能體現其意境，建議地圖導航前往。
蘇州博物館：蘇州博物館位於蘇州市姑蘇區東北街。館址分兩部分，東部舊館是太平天國忠王府舊址，西部新館是著名建築師貝聿銘晚年的最重要作品。
2006年建成開放，全新蘇博在建築造型上與所處環境自然融合，空間處理獨特，建築材料考究內部構思精妙，最大限度地將自然光線引入到室內，給人天地合一的畫面感，現代與歷史在這裏交融的毫無痕跡，讓人彷彿進入了時空交錯的隧道。平江路：蘇州的一條歷史老街，是一條沿河的小路，其河名為平江河，是蘇州古城迄今為止保存最為完整的一個區域，堪稱古城縮影。對照南宋《平江圖》及明末《蘇州府城內水道總圖》，平江路基本延續了唐宋以來的城坊格局，並至今保持着活力。
蘇州誠品書店：誠品書店1989年由台北仁愛路圓環創辦第一家開始，本着人文、藝術、創意、生活的初衷，發展為今日以文化創意為核心的複合式經營模式。誠品書店蘇州分店也是誠品書店在大陸設立的第一家旗艦店。
誠品書店蘇州店由台灣著名建築大師姚仁喜親自操刀設計，在近五萬平方米的空間裏，不但有商場、誠品書店，美食餐廳和咖啡廳，還打造了畫廊、多功能視聽展演聽、實驗劇場、藝文空間··· ···
誠品書店創始人吳清友説：心念在能力之上，生命在事業之上，希望藉由多年來經營文創與美學的經驗，把誠品蘇州店打造成一個文化的心靈港口，不僅是閲讀的場域，更是一個傳達温度和故事的地方。
【蘇州美食推薦】
啞巴生煎：啞巴生煎既是蘇州市區遠近聞名的小吃名點，也是蘇州餐飲業一塊響噹噹的招牌，60年的經營歷史夠得上“老字號”了。生意非常火爆，想去嚐鮮的跑友要考慮排隊很久的風險，所以不建議作為比賽當天的早餐。
蘇幫菜：清康乾嘉道時，蘇幫菜點已臻成熟。太平天國運動後，蘇州慘遭兵災，加之上海興起，米市西移，蘇州不似往日之繁盛，但飲食業仍常呈畸形繁榮。中華人民共和國成立以後，蘇州飲食業，或稱蘇州飲食文化屢蹶屢起。蘇幫菜的特點是：或華或樸，或濃或淡，均時新、清雅、和諧、自然，令人賞心悦目、適口、益身、意味雋永。
代表菜有：松鼠鱖魚，碧螺蝦仁，白什盤，響油鱔糊，清蒸大閘蟹，姑蘇滷鴨，櫻桃肉，太湖三白（白魚、白蝦、銀魚），黃燜鰻，醬方，母油鴨，䰾肺湯，蜜汁火方
想品嚐地道的蘇幫菜，那選擇那些老牌的飯店會是最保險的選擇，松鶴樓，得月樓，協和菜館，吳門人家都是不錯的選擇，但記得提前訂位或佔座哦，否則排起隊來可對不起經歷了馬拉松洗禮的腸胃哦！
天氣信息與賽道救護：
目前的最新天氣信息顯示，比賽當天天氣以多雲為主，起跑時間氣温在10℃左右，濕度70%，降水概率20%，相比過往兩屆反常的高温天氣來説，還是比較適宜於選手們在比賽中的發揮，但是濕度較高，還是需要警惕，切記量力而行。
本屆賽會將有70名擁有專業及豐富急救經驗的急救Pacer分佈在不同時段的跑者中，他們都持有美國心臟協會AHA，中國紅十字會急救證書及國際野外醫學協會WMA頒發的有效證書，熟練掌握CPR心臟復甦及AED除顫流程，並具有豐富的馬拉松參賽經驗，他們將與賽會的救護力量一起為選手們的生命安全護航。
引用官方信息
官方網站：http://www.suzhou-marathon.com/
主辦單位： 中國田徑協會、江蘇省體育局
承辦單位：蘇州工業園區管理委員會、蘇州市體育局、蘇州匯創體育文化發展有限公司
聯繫地址：蘇州工業園區金雞湖大道金水灣南大樓 1 層
聯繫方式：
0512-62600818 62600828 ( 工作時間：週一至週五 8:30-17:30)
郵 箱： [email protected]
資料來源：愛燃燒