上馬 | 解讀2016上海半程馬拉松賽 與你有關的十個要點
（轉載自 iranshao.com）
4月17日該讓上海跑起來了。
上半年的上海已經沉寂太久了，沒有比賽的魔都簡直不能再平淡了。不過從上週開始不斷有關於2016上海半程馬拉松賽的消息放出，週二時愛燃燒也獨家首發了2016上海半程馬拉松賽的全資訊，從時間到路線再到報名方式以及與之相關的賽事規定等信息。
點擊鏈接可以再讀一遍『上馬 | 2016上海半程馬拉松賽全資訊 看這一篇就夠了』。
好消息是這些信息都已經基本被坐實，愛燃燒現在正在2016上海半程馬拉松賽的新聞發佈會現場，為你帶來更為詳細的賽事信息。當然發佈會的內容太長，我們總結了與你有關的十個密切要點。
一、規模升級，報名或更難
去年的上海半程馬拉松半程項目僅僅設置了3500個名額，而女子8英里也只有1500個名額，被批『飢餓營銷』也是有苦説不出。説是為了保證賽事服務質量，但是也不能排除第一年舉辦半程馬拉松賽在經驗上的考慮。不過今年組委會顯然是更有自信，直接將賽事規模成倍提升。今年上海半程馬拉松賽半程項目8500人，女子8英里3500人，總共12000個名額依舊是通過抽籤的方式發放名額，但是可以預想到仍然會有大規模的預報名登記，所以增加了名額並沒有增加你抽中名額的機率，甚至這個機率可能會變小。
關於抽籤，3月18日9點整開啟預報名登記通道，可以通過上馬網或者上馬App進行報名登記，登記只是進入抽籤池並不代表你已經獲得了比賽名額。預報名登記在3月21日17點關閉，在時間內預報名成功即可。
二、報名繳費，大洋百元起
組委會會在3月22日14點公佈抽籤結果，獲得比賽名額會收到短信通知，也可以在上馬網和上馬App中查看。如果你有幸獲得了抽籤資格，又或者你從贊助商那裏拿到了比賽名額（是的，每年贊助商手裏也會有一定名額，注意關注），則可以進入繳費確認階段。從3月23日10點到3月25日17點為繳費時間，逾期未繳費名額會被釋放並重新抽籤，去年就有許多人被臨時召喚參加上海半馬。2016上海半程馬拉松賽的報名費仍然是半程160元/女子8英里100元。別再吐槽『太貴啦，跑不起啦』，這樣的報名費會成為未來的常態。
三、早跑早回，時間與路線
依舊是不可避免的早起，2016上海馬拉松賽4月17日（週日）早上7點起跑（去年6：30起跑已經夠早了），從6點開始檢錄進入等待區，所以有機會參加的小夥伴們可以提早準備好自己的計劃安排。另外半程關門時間為3小時，女子8英里為1小時45分鐘，基本上早上11點左右整個比賽就能結束。
今年的半程路線和女子8英里路線與去年有些許不同，整體路線基於浦東新區，從東方明珠塔下起跑，沿着陸家嘴CBD地區，途徑浦東建築景觀路段，會經過前灘濱江大道（這是不同之處），終點在東方體育中心。愛燃燒貼心準備了探路文章和完賽指南，點擊鏈接就可以查看了。『儂好，魔都：上海半程馬拉松探路報告』和『準備好再出發，上海半馬完賽指南』。
四、官方補給，與私補並行
上海半程馬拉松賽每5公里設置了飲水飲料站，7.5公里之後每5公里設置用水站。第10公里、14.5公里和18.5公里則設置補給站。飲水補給來源於怡寶，能量棒補給由GNC提供，另外還有水果補給。
除了官方補給之外，今年還將開通跑團私補，通過報名篩選之後組委會將按照官方補給對私補點進行統一安排。水和飲料管夠，食物和水果，夠吃。所以跑的慢的，路上記得多喝點多吃點哦。PS：今年似乎沒有了某貝，不用擔心路上噴黃饃饃了。
五、萌萌T恤，由adidas提供
adidas作為2016上海半程馬拉松賽的官方贊助商會提供賽事T恤，發佈會現場也公佈了今年賽事T的設計，今年你會穿官方賽事T參加比賽麼？
半程項目男女為同一種天藍色配色，男生為短袖T恤，女生為背心設計，女子8英里的賽事T則是粉紅色背心設計。你們覺得今年的好看，還是去年的好看。
六、男女一樣，只剩下獎牌
去年的上海半程馬拉松賽設計了兩種不同的完賽獎勵，半程項目是獎牌，女子8英里則是手鍊。今年則是放棄了去年女子8英里手鍊的設計，均提供獎牌，但是女子8英里獎牌的掛繩做成了項鍊的樣式，更符合女性審美，而且在獎牌大小上半程項目要大於女子8英里，賽後通過退還計時芯片換取完賽獎牌。當然女生的福利遠不止這些，可以參考去年贊助商和組委會為女生準備的起終點福利。
七、終點福利，幸運才夠格
2015上海半程馬拉松賽被稱為一場『最具女性向』的馬拉松，準備了諸多女生的福利，而今年上海半程馬拉松賽雖然沒有過多的提及女生福利，但還是準備相當之多的福利。
組委會會在終點安排獨立場館作為按摩館，相比於去年增加了區域和按摩床位，另外還首次增加了賽後沐浴服務，組委會在場館內設計了浴室和500個更衣櫃，但是想要獲得福利只能通過登記預約才能獲得。注意關注組委會的信息更新。
另外，在終點、賽事會有打擊樂隊、搖滾樂隊為跑友加油鼓勁。
八、賽道救援，有事問他們
為了保障跑友的身體安全，除了賽前購買人身意外傷害保險之外，在賽道的起點，沿途以及終點設置有固定的醫療點。並且跑道上會有急救車更隨。組委會透露本次2016上海半程馬拉松賽會有接近1500賽道志願者、保障志願者以及醫療志願者為大家服務。
比賽過程中如果出現了一些小問題可以直接找賽道旁邊的志願者同學，遇到緊急情況則可以請他們聯繫賽道救援人員，千萬不可大意。
九、直通上馬，200名需要你
作為上海國際馬拉松系列賽的一部分，2016上海半程馬拉松自然也少不了與上馬之間的福利聯繫，半程項目的男女前200名選手可以獲得秋季舉行的2016上海國際馬拉松賽全程或者半程項目的參賽名額，女子8英里的前200名可以獲得2016年上海國際馬拉松10公里項目的參賽名額。
參賽人數的增加顯然會提高這種名額競爭壓力，所以想要成為前200名仍然需要你保持最大的努力。
十、免費訓練，與大咖面對面
之後上海半程馬拉松賽會推出免費的訓練營，幫助跑者進行賽前訓練，並且這次上海半程馬拉松特邀的運動員也將參與到訓練營當中，所以如果你有機會進入訓練營既有機會與大咖面對面，感受一些老黑選手是如何訓練的。
資料來源：愛燃燒
4月17日該讓上海跑起來了。
上半年的上海已經沉寂太久了，沒有比賽的魔都簡直不能再平淡了。不過從上週開始不斷有關於2016上海半程馬拉松賽的消息放出，週二時愛燃燒也獨家首發了2016上海半程馬拉松賽的全資訊，從時間到路線再到報名方式以及與之相關的賽事規定等信息。
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一、規模升級，報名或更難
去年的上海半程馬拉松半程項目僅僅設置了3500個名額，而女子8英里也只有1500個名額，被批『飢餓營銷』也是有苦説不出。説是為了保證賽事服務質量，但是也不能排除第一年舉辦半程馬拉松賽在經驗上的考慮。不過今年組委會顯然是更有自信，直接將賽事規模成倍提升。今年上海半程馬拉松賽半程項目8500人，女子8英里3500人，總共12000個名額依舊是通過抽籤的方式發放名額，但是可以預想到仍然會有大規模的預報名登記，所以增加了名額並沒有增加你抽中名額的機率，甚至這個機率可能會變小。
關於抽籤，3月18日9點整開啟預報名登記通道，可以通過上馬網或者上馬App進行報名登記，登記只是進入抽籤池並不代表你已經獲得了比賽名額。預報名登記在3月21日17點關閉，在時間內預報名成功即可。
二、報名繳費，大洋百元起
組委會會在3月22日14點公佈抽籤結果，獲得比賽名額會收到短信通知，也可以在上馬網和上馬App中查看。如果你有幸獲得了抽籤資格，又或者你從贊助商那裏拿到了比賽名額（是的，每年贊助商手裏也會有一定名額，注意關注），則可以進入繳費確認階段。從3月23日10點到3月25日17點為繳費時間，逾期未繳費名額會被釋放並重新抽籤，去年就有許多人被臨時召喚參加上海半馬。2016上海半程馬拉松賽的報名費仍然是半程160元/女子8英里100元。別再吐槽『太貴啦，跑不起啦』，這樣的報名費會成為未來的常態。
三、早跑早回，時間與路線
依舊是不可避免的早起，2016上海馬拉松賽4月17日（週日）早上7點起跑（去年6：30起跑已經夠早了），從6點開始檢錄進入等待區，所以有機會參加的小夥伴們可以提早準備好自己的計劃安排。另外半程關門時間為3小時，女子8英里為1小時45分鐘，基本上早上11點左右整個比賽就能結束。
今年的半程路線和女子8英里路線與去年有些許不同，整體路線基於浦東新區，從東方明珠塔下起跑，沿着陸家嘴CBD地區，途徑浦東建築景觀路段，會經過前灘濱江大道（這是不同之處），終點在東方體育中心。愛燃燒貼心準備了探路文章和完賽指南，點擊鏈接就可以查看了。『儂好，魔都：上海半程馬拉松探路報告』和『準備好再出發，上海半馬完賽指南』。
四、官方補給，與私補並行
上海半程馬拉松賽每5公里設置了飲水飲料站，7.5公里之後每5公里設置用水站。第10公里、14.5公里和18.5公里則設置補給站。飲水補給來源於怡寶，能量棒補給由GNC提供，另外還有水果補給。
除了官方補給之外，今年還將開通跑團私補，通過報名篩選之後組委會將按照官方補給對私補點進行統一安排。水和飲料管夠，食物和水果，夠吃。所以跑的慢的，路上記得多喝點多吃點哦。PS：今年似乎沒有了某貝，不用擔心路上噴黃饃饃了。
五、萌萌T恤，由adidas提供
adidas作為2016上海半程馬拉松賽的官方贊助商會提供賽事T恤，發佈會現場也公佈了今年賽事T的設計，今年你會穿官方賽事T參加比賽麼？
半程項目男女為同一種天藍色配色，男生為短袖T恤，女生為背心設計，女子8英里的賽事T則是粉紅色背心設計。你們覺得今年的好看，還是去年的好看。
六、男女一樣，只剩下獎牌
去年的上海半程馬拉松賽設計了兩種不同的完賽獎勵，半程項目是獎牌，女子8英里則是手鍊。今年則是放棄了去年女子8英里手鍊的設計，均提供獎牌，但是女子8英里獎牌的掛繩做成了項鍊的樣式，更符合女性審美，而且在獎牌大小上半程項目要大於女子8英里，賽後通過退還計時芯片換取完賽獎牌。當然女生的福利遠不止這些，可以參考去年贊助商和組委會為女生準備的起終點福利。
七、終點福利，幸運才夠格
2015上海半程馬拉松賽被稱為一場『最具女性向』的馬拉松，準備了諸多女生的福利，而今年上海半程馬拉松賽雖然沒有過多的提及女生福利，但還是準備相當之多的福利。
組委會會在終點安排獨立場館作為按摩館，相比於去年增加了區域和按摩床位，另外還首次增加了賽後沐浴服務，組委會在場館內設計了浴室和500個更衣櫃，但是想要獲得福利只能通過登記預約才能獲得。注意關注組委會的信息更新。
另外，在終點、賽事會有打擊樂隊、搖滾樂隊為跑友加油鼓勁。
八、賽道救援，有事問他們
為了保障跑友的身體安全，除了賽前購買人身意外傷害保險之外，在賽道的起點，沿途以及終點設置有固定的醫療點。並且跑道上會有急救車更隨。組委會透露本次2016上海半程馬拉松賽會有接近1500賽道志願者、保障志願者以及醫療志願者為大家服務。
比賽過程中如果出現了一些小問題可以直接找賽道旁邊的志願者同學，遇到緊急情況則可以請他們聯繫賽道救援人員，千萬不可大意。
九、直通上馬，200名需要你
作為上海國際馬拉松系列賽的一部分，2016上海半程馬拉松自然也少不了與上馬之間的福利聯繫，半程項目的男女前200名選手可以獲得秋季舉行的2016上海國際馬拉松賽全程或者半程項目的參賽名額，女子8英里的前200名可以獲得2016年上海國際馬拉松10公里項目的參賽名額。
參賽人數的增加顯然會提高這種名額競爭壓力，所以想要成為前200名仍然需要你保持最大的努力。
十、免費訓練，與大咖面對面
之後上海半程馬拉松賽會推出免費的訓練營，幫助跑者進行賽前訓練，並且這次上海半程馬拉松特邀的運動員也將參與到訓練營當中，所以如果你有機會進入訓練營既有機會與大咖面對面，感受一些老黑選手是如何訓練的。
資料來源：愛燃燒