李少壯採訪實錄：腳踩雪山只是開始，夢想無界正在路上
（轉載自 iranshao.com）
完成哈巴速攀挑戰後，李少壯説：“感謝adidasOutdoor和我一起做出的這個決定，也感謝他們對於我這次攀登的莫大幫助，能突破自己，挑戰極限的感覺實在很棒，我想這只是個開始。”
3月30日，FKT網站的記錄板上又誕生一條全新的路線與記錄——哈巴雪山速攀，完成者李少壯，完成時間9小時22分09秒。原本這條記錄可以早一天與世人見面，但惡劣的天氣讓少壯領教了它的厲害，縱使人比其名更壯，在自然面前也顯得渺小，速攀被迫推遲一天。幸好在經歷了一天忐忑的等待後，天空露出了笑容還以晴朗，哈巴速攀最終得以一站，新的記錄因此而來的彌足珍惜。
與時間作鬥爭，在雪山博弈，在山野間雪地中留下自己的足跡，在山頂不僅刻下自己的名字，也是adidasOutdoor的驕傲，作為挑戰者本人，李少壯自然有不少東西想和大家分享，愛燃燒也在他哈巴一站後的第一時間與他取得聯繫，蒐羅來了以下專訪內容，感興趣的朋友不妨來了解一番。
還原速攀現場
首先我們先放上當天為數不多的一組影像照片，來還原一下這來之不易的哈巴速攀始末的片段，據李少壯本人説能留存下來的照片不多，因為山上一度冷到連相機鏡頭都凍住了。對於看者而言這只是一個勝利的結果，但對於李少壯本人而言則是經歷了一場身體和自然的戰鬥，雖看不見硝煙，但過程一定比你想象的艱難。曾經在各種路跑比賽中嶄露頭角後，他並沒有就此只把自己的戰線拘泥於城市路跑賽，他用實際行動證明了山野之巔同樣可以是他的舞台。
專訪實錄
愛燃燒： 為什麼會選擇速攀哈巴雪山，是怎麼樣的契機讓你做出這樣的決定？
少壯：前段時間，adidasOutdoor品牌聯繫到我，他們最近正在#claimfreedom夢想無界#專題的內容，我對此很感興趣，也萌生了很多想法，所以決定拉上蟲子（户外雜誌的主編）也是資深户外愛好者，和我是多年的好朋友，與他在北京的一個晚上喝酒聊這事。當時激烈開心地討論內容，包括一口氣繞青海湖跑一圈400公里，挑戰荒蕪人煙戈壁沙漠等等。討論最後，一口氣跑上雪山的想法，當時一聽就在心裏埋下了種子。之後與adidasOutdoor品牌做了詳細的計劃，我們最終拍板決定，這樣聽似瘋狂的想法終於得以落地，adidasOutdoor將會從裝備到團隊各方面的支持，於是挑戰哈巴速攀這件事最終全面落地，夢想才能照進現實。
(中間那位，就是蟲子)愛燃燒： 與馬拉松或越野跑相比，這次哈巴之戰的FKT速攀有那些難度和危險性？
拿我自己作例子，覺得速攀首先需要有馬拉松和越野跑的功底和基礎，因為它需要很強的耐力，此外當然還需要一定的高海拔攀登雪山的經驗。最開始並沒有高海拔攀登雪山的經驗，這對我也是一個考驗也無疑是另一種挑戰，但評估了自己在跑步越野上的能力後，我覺得可以一試。當然，FKT肯定有其區別於普通馬拉松越野跑的難度和危險悉數，它要求你必須只攜帶相對簡單裝備，在沒有保護的情況下在山脊上選擇一條線路，滑墜之類的意外很可能就意味着死亡。FKT沒有規則，沒有時間表，通常也不會有見證者。你自己選一個地點，定一個時間，然後就上路了。不必等待正式的比賽日、不用等着拿你的裝備包、沒有起跑時的人潮，僅僅是挑戰一條經典的步道，或者在荒野中跑出你自己的線路，當然，越快越好。
愛燃燒： 這會成為正式從路跑向越野跑轉型的標誌嗎，之前你也參加過不少比賽，但以路跑居多，和馬拉松路跑相比更喜歡哪一個？
我喜歡越野跑在山野間的那中自由自在，不知道前方是什麼樣的道路，充滿了未知和挑戰，我也喜歡路跑帶給我的快節奏的刺激感，目前來説我不會明確以後就只跑越野跑，但我覺得要想越野跑得好，路跑馬拉松的功底不能放，所以馬拉松之類的路跑比賽以後我也會繼續參加。
愛燃燒：為什麼會選擇哈巴作為自己的速攀挑戰地，能跟我們普及一下關於哈巴雪山的知識麼？
哈巴雪山海拔5396米，屬於具備一定體力和技術的登山者最嚮往去挑戰完成的5000米級別的雪山之一，在它並不長的攀登歷史上，山難事故卻不少見，知名的登山者“老古董”就長眠於此。
愛燃燒：速攀會成為你今後的主攻方向嗎，畢竟在中國甚至在國外速攀都是一個相對新興的運動，對於未來的發展怎麼看？
速攀以後我會繼續挑戰下去，我作為中國第一個真正記錄FKT的人，希望在我的帶動下有更多的人去挑戰，哈巴一戰之後FKT模式開啟，我看很多國內知名的越野跑運動員也要挑戰玉珠峰、四姑娘山等等，這般山野間的速度挑戰和一條條FKT新線路記錄誕生一定會吸引來很多跑友。
愛燃燒：關於這次挑戰可以説備受矚目，最終挑戰成功，前期備戰有什麼樣針對性的練習？
做了哈巴一戰的決定後，去年12月份便來哈巴探了一次路，熟悉了一下這兒的大概環境，也爬到4100米海拔的大本營適應了一下，感覺高反很厲害，所以年後就去相對高海拔的雲南特訓了一段時間，以便適應高海拔。
愛燃燒：原計劃是3.29號開始挑戰，因為天氣原因延遲了一天，這其中有哪些微妙的心理變化可以分享給大家？
3.29號因天氣惡劣被迫推遲一天，原本信心滿滿的大家被這突入其來壞天氣所打亂了節奏，大家頓時顯得有些不知所措，以為整個計劃要泡湯了，攝影師王二不知道在哪個外文網站搞到 天氣預報，説明天天氣可能會好轉，給大家帶來了一絲信心，每個人都在心中默默祈禱明天風能小一點，所以最後成功速攀哈巴真的來之不易，這樣的經歷大概就是黎明前的黑暗吧。
愛燃燒：這次的成功挑戰哈巴速攀，雖然經歷了天氣的考驗但最終結果圓滿，有沒有特別想説的？
特別感謝所有的保障人員和我們adidas團隊，沒有他們也沒有這次速攀的成功。我們整個團隊為了這次挑戰做了許多工作，比如團隊骨幹提前三個月曾去往哈巴雪山探路，並當地嚮導了解路線、攀登難點和天氣狀況。探路期間也讓我看了《絕命海拔》這部電影，最直觀的告訴他登雪山是什麼概念，在風險預估、判斷上都有了充分的準備。針對三月末的天氣、氣候，團隊在裝備上做了充分的準備，出發前也和嚮導反覆核對所需裝備和當地天氣。在挑戰路線上，每一個關鍵點都做到心中有數，並且都安排快速救援和下撤的預案，當地嚮導憑藉豐富的登山經驗，給予了很大的幫助。經驗豐富的團隊還在速攀前預估和製作了哈巴雪山速跑時間表，預測的登頂時間與實際的登頂時間做到一分不差，完成時間也只差了四分鐘，非常完美。當地最好的嚮導，以及中國最知名的攀登者康華、高清、黃超等人都是我們這次挑戰的強大支持力量。有了他們的幫助，才讓我得以完成了這次任務。
愛燃燒：在裝備的選擇上，有哪些特別的選擇，有哪些建議給到户外愛好者？
裝備上，速攀不同於一般的越野跑，其對裝備的要求還是蠻高的。因為雪線上巨冷，所以一定要注意保暖，鞋子要選抓地力強、防滑性高的專業登山鞋。雪線上户外裝備的優良很可能關乎生命，所以這時候必須是個“裝備黨”。這一次因為有adidas的品牌贊助，在這項任務上給到了自己所有的裝備支持，adidasOutdoor户外系列的衣着裝備和Terrex系越野跑鞋絕對也是功不可沒。整個速攀過程中都給予了不俗的抓地表現，最重要的是穿着又不失舒適。在與哈巴速攀的爭分奪秒中，這些裝備無疑是無聲的大功臣，給予我默默的助力。
10.這次成功挑戰後，你下一個的挑戰會是什麼，會挑戰更高的雪山嗎，甚至是珠峰。Killian計劃9月速攀珠峰，你怎麼看？下一個挑戰暫時還沒有眉目，但肯定會在不久的將來讓大家看到我的動作。因為能突破自己，挑戰極限的感覺實在很棒，而這只是個開始。關於Killian這般大神9月速攀珠峰，真的難度非常大，所以祝他好運，阿門！
從之前專注於路跑的“半馬王子”，到如今挑戰山野雪線的FKT第一人，李少壯從來沒停歇他的腳步，不斷突破和挑戰是他對自己的要求，對於未來他沒有太多的具象描述，但可以肯定的是夢想無界，他一定會邁開腳步付諸行動。套用他專訪中對越野大神Killian的話，我們也祝少壯好運，在夢想的路上走得更遠！#claimfreedom夢想無界#
資料來源：愛燃燒
完成哈巴速攀挑戰後，李少壯説：“感謝adidasOutdoor和我一起做出的這個決定，也感謝他們對於我這次攀登的莫大幫助，能突破自己，挑戰極限的感覺實在很棒，我想這只是個開始。”
3月30日，FKT網站的記錄板上又誕生一條全新的路線與記錄——哈巴雪山速攀，完成者李少壯，完成時間9小時22分09秒。原本這條記錄可以早一天與世人見面，但惡劣的天氣讓少壯領教了它的厲害，縱使人比其名更壯，在自然面前也顯得渺小，速攀被迫推遲一天。幸好在經歷了一天忐忑的等待後，天空露出了笑容還以晴朗，哈巴速攀最終得以一站，新的記錄因此而來的彌足珍惜。
與時間作鬥爭，在雪山博弈，在山野間雪地中留下自己的足跡，在山頂不僅刻下自己的名字，也是adidasOutdoor的驕傲，作為挑戰者本人，李少壯自然有不少東西想和大家分享，愛燃燒也在他哈巴一站後的第一時間與他取得聯繫，蒐羅來了以下專訪內容，感興趣的朋友不妨來了解一番。
還原速攀現場
首先我們先放上當天為數不多的一組影像照片，來還原一下這來之不易的哈巴速攀始末的片段，據李少壯本人説能留存下來的照片不多，因為山上一度冷到連相機鏡頭都凍住了。對於看者而言這只是一個勝利的結果，但對於李少壯本人而言則是經歷了一場身體和自然的戰鬥，雖看不見硝煙，但過程一定比你想象的艱難。曾經在各種路跑比賽中嶄露頭角後，他並沒有就此只把自己的戰線拘泥於城市路跑賽，他用實際行動證明了山野之巔同樣可以是他的舞台。
專訪實錄
愛燃燒： 為什麼會選擇速攀哈巴雪山，是怎麼樣的契機讓你做出這樣的決定？
少壯：前段時間，adidasOutdoor品牌聯繫到我，他們最近正在#claimfreedom夢想無界#專題的內容，我對此很感興趣，也萌生了很多想法，所以決定拉上蟲子（户外雜誌的主編）也是資深户外愛好者，和我是多年的好朋友，與他在北京的一個晚上喝酒聊這事。當時激烈開心地討論內容，包括一口氣繞青海湖跑一圈400公里，挑戰荒蕪人煙戈壁沙漠等等。討論最後，一口氣跑上雪山的想法，當時一聽就在心裏埋下了種子。之後與adidasOutdoor品牌做了詳細的計劃，我們最終拍板決定，這樣聽似瘋狂的想法終於得以落地，adidasOutdoor將會從裝備到團隊各方面的支持，於是挑戰哈巴速攀這件事最終全面落地，夢想才能照進現實。
(中間那位，就是蟲子)愛燃燒： 與馬拉松或越野跑相比，這次哈巴之戰的FKT速攀有那些難度和危險性？
拿我自己作例子，覺得速攀首先需要有馬拉松和越野跑的功底和基礎，因為它需要很強的耐力，此外當然還需要一定的高海拔攀登雪山的經驗。最開始並沒有高海拔攀登雪山的經驗，這對我也是一個考驗也無疑是另一種挑戰，但評估了自己在跑步越野上的能力後，我覺得可以一試。當然，FKT肯定有其區別於普通馬拉松越野跑的難度和危險悉數，它要求你必須只攜帶相對簡單裝備，在沒有保護的情況下在山脊上選擇一條線路，滑墜之類的意外很可能就意味着死亡。FKT沒有規則，沒有時間表，通常也不會有見證者。你自己選一個地點，定一個時間，然後就上路了。不必等待正式的比賽日、不用等着拿你的裝備包、沒有起跑時的人潮，僅僅是挑戰一條經典的步道，或者在荒野中跑出你自己的線路，當然，越快越好。
愛燃燒： 這會成為正式從路跑向越野跑轉型的標誌嗎，之前你也參加過不少比賽，但以路跑居多，和馬拉松路跑相比更喜歡哪一個？
我喜歡越野跑在山野間的那中自由自在，不知道前方是什麼樣的道路，充滿了未知和挑戰，我也喜歡路跑帶給我的快節奏的刺激感，目前來説我不會明確以後就只跑越野跑，但我覺得要想越野跑得好，路跑馬拉松的功底不能放，所以馬拉松之類的路跑比賽以後我也會繼續參加。
愛燃燒：為什麼會選擇哈巴作為自己的速攀挑戰地，能跟我們普及一下關於哈巴雪山的知識麼？
哈巴雪山海拔5396米，屬於具備一定體力和技術的登山者最嚮往去挑戰完成的5000米級別的雪山之一，在它並不長的攀登歷史上，山難事故卻不少見，知名的登山者“老古董”就長眠於此。
愛燃燒：速攀會成為你今後的主攻方向嗎，畢竟在中國甚至在國外速攀都是一個相對新興的運動，對於未來的發展怎麼看？
速攀以後我會繼續挑戰下去，我作為中國第一個真正記錄FKT的人，希望在我的帶動下有更多的人去挑戰，哈巴一戰之後FKT模式開啟，我看很多國內知名的越野跑運動員也要挑戰玉珠峰、四姑娘山等等，這般山野間的速度挑戰和一條條FKT新線路記錄誕生一定會吸引來很多跑友。
愛燃燒：關於這次挑戰可以説備受矚目，最終挑戰成功，前期備戰有什麼樣針對性的練習？
做了哈巴一戰的決定後，去年12月份便來哈巴探了一次路，熟悉了一下這兒的大概環境，也爬到4100米海拔的大本營適應了一下，感覺高反很厲害，所以年後就去相對高海拔的雲南特訓了一段時間，以便適應高海拔。
愛燃燒：原計劃是3.29號開始挑戰，因為天氣原因延遲了一天，這其中有哪些微妙的心理變化可以分享給大家？
3.29號因天氣惡劣被迫推遲一天，原本信心滿滿的大家被這突入其來壞天氣所打亂了節奏，大家頓時顯得有些不知所措，以為整個計劃要泡湯了，攝影師王二不知道在哪個外文網站搞到 天氣預報，説明天天氣可能會好轉，給大家帶來了一絲信心，每個人都在心中默默祈禱明天風能小一點，所以最後成功速攀哈巴真的來之不易，這樣的經歷大概就是黎明前的黑暗吧。
愛燃燒：這次的成功挑戰哈巴速攀，雖然經歷了天氣的考驗但最終結果圓滿，有沒有特別想説的？
特別感謝所有的保障人員和我們adidas團隊，沒有他們也沒有這次速攀的成功。我們整個團隊為了這次挑戰做了許多工作，比如團隊骨幹提前三個月曾去往哈巴雪山探路，並當地嚮導了解路線、攀登難點和天氣狀況。探路期間也讓我看了《絕命海拔》這部電影，最直觀的告訴他登雪山是什麼概念，在風險預估、判斷上都有了充分的準備。針對三月末的天氣、氣候，團隊在裝備上做了充分的準備，出發前也和嚮導反覆核對所需裝備和當地天氣。在挑戰路線上，每一個關鍵點都做到心中有數，並且都安排快速救援和下撤的預案，當地嚮導憑藉豐富的登山經驗，給予了很大的幫助。經驗豐富的團隊還在速攀前預估和製作了哈巴雪山速跑時間表，預測的登頂時間與實際的登頂時間做到一分不差，完成時間也只差了四分鐘，非常完美。當地最好的嚮導，以及中國最知名的攀登者康華、高清、黃超等人都是我們這次挑戰的強大支持力量。有了他們的幫助，才讓我得以完成了這次任務。
愛燃燒：在裝備的選擇上，有哪些特別的選擇，有哪些建議給到户外愛好者？
裝備上，速攀不同於一般的越野跑，其對裝備的要求還是蠻高的。因為雪線上巨冷，所以一定要注意保暖，鞋子要選抓地力強、防滑性高的專業登山鞋。雪線上户外裝備的優良很可能關乎生命，所以這時候必須是個“裝備黨”。這一次因為有adidas的品牌贊助，在這項任務上給到了自己所有的裝備支持，adidasOutdoor户外系列的衣着裝備和Terrex系越野跑鞋絕對也是功不可沒。整個速攀過程中都給予了不俗的抓地表現，最重要的是穿着又不失舒適。在與哈巴速攀的爭分奪秒中，這些裝備無疑是無聲的大功臣，給予我默默的助力。
10.這次成功挑戰後，你下一個的挑戰會是什麼，會挑戰更高的雪山嗎，甚至是珠峰。Killian計劃9月速攀珠峰，你怎麼看？下一個挑戰暫時還沒有眉目，但肯定會在不久的將來讓大家看到我的動作。因為能突破自己，挑戰極限的感覺實在很棒，而這只是個開始。關於Killian這般大神9月速攀珠峰，真的難度非常大，所以祝他好運，阿門！
從之前專注於路跑的“半馬王子”，到如今挑戰山野雪線的FKT第一人，李少壯從來沒停歇他的腳步，不斷突破和挑戰是他對自己的要求，對於未來他沒有太多的具象描述，但可以肯定的是夢想無界，他一定會邁開腳步付諸行動。套用他專訪中對越野大神Killian的話，我們也祝少壯好運，在夢想的路上走得更遠！#claimfreedom夢想無界#
資料來源：愛燃燒