漫跑英倫 | 精英之戰：基普喬格再次征服倫敦
（轉載自 iranshao.com）
基普喬格又一次從倫馬超豪華精英陣容中脱穎而出，鞏固了自己平均成績世界第一的霸主地位：不僅完賽時間最快，而且名次最好——七戰六捷一亞軍。
“基普喬格在倫敦街道上創造了歷史！”這是英國《每日電訊報》對2016倫敦馬拉松比賽結果報道的開篇第一句。
“史上最偉大的馬拉松比賽？史上最偉大的馬拉松跑者？”美國著名跑步論壇LetsRun連連驚呼。去年在柏林跑出2小時04分整的世界年度最好成績並刷新PB的基普喬格（Eliud Kipchoge），4月24日以2:03:05蟬聯2016倫敦馬拉松冠軍，將賽道紀錄大幅提高1分多鐘，比世界紀錄僅慢8秒，成為史上馬拉松跑第二快的人。
他又一次從以兩個世界紀錄保持者為首的超豪華精英陣容中脱穎而出，鞏固了自己平均成績世界第一的霸主地位：不僅時間最快，而且名次最好——七戰六捷一亞軍。
男子精英：世界紀錄懸念保持到第32公里今年的男子比賽從一起跑就飆出高速度。兩隻肯尼亞兔子帶領人數眾多的第一集團，以完賽時間逼近2小時的配速一路狂奔：第1公里配速2:47，10公里28:37（配速2:51。要知道2015年即便在田徑跑道上，中國也無人能進29分！）；15公里43:17，配速2:53。
抵達半程點的時間是61分24秒，平均配速2:54，創下史上最快的馬拉松比賽前半程！此時仍有6名選手衝在最前。
這比賽前預定的61:45快了21秒，相當於全程2:02:48——目標直指世界紀錄，不再滿足於突破賽道最好成績。
領先的六人集團不包括世界紀錄保持者基梅託（Dennis Kimetto）。他在6秒後才來到半程點，2014年柏林馬破紀錄後的低迷狀態仍在延續。
最終他只跑出2:11:44，第9名，遠不如去年倫馬的2:05:55、季軍，但好歹強於去年世錦賽的中途退賽和福岡馬的因傷缺席。
第一集團25公里用時1:12:39，仍保持2:54的高配速。此時人數已減員至4個，20歲的厄立特里亞小將（Ghirmay Ghebreslassie）和埃塞人瑞嘎薩（Tilahun Regassa）掉了下去，最後一隻兔子也功成身退。
前方剩下的四人是：衞冕冠軍基普喬格，去年紐約馬拉松冠軍比沃特（Stanley Biwott）、基梅託的訓練夥伴基普桑（Wilson Kipsang），外加四人中唯一的埃塞俄比亞人、5000和1萬米徑賽世界紀錄保持者貝克勒（Kenenisa Bekele）。第一個掉隊的，是兩獲倫馬冠軍的賽道紀錄保持者、賽前實力在四人中位居第一的基普桑。剛才在半程點取水時，他踉蹌了一下，可能多少受了些影響。
轉型全馬後每況愈下、已經18個月未完賽一場的貝克勒，眼看就要重振當年在田徑跑道上的雄風。不過，他還是無力招架兩個馬拉松實力更強的肯尼亞人的聯手發難，在第29公里放棄跟隨。
比賽至此變成去年倫馬、紐馬冠軍間的單挑。基普喬格扔掉黃色束髮帶，彷彿在宣佈：“決戰開始了！”兩人用時1:27:13到達30公里，均速還是2:54，又打破一項世界紀錄，比今年迪拜馬創造的原紀錄快了7秒。
兩個肯尼亞人第34公里的速度降至全程最慢的3分整，此後4公里也接近3分。過了39公里，基普喬格提速到2:52，終於一步步甩開比沃特，以1:56:49率先衝過40公里標誌，平均配速2:55。最後的2.195公里，這位2003年的世錦賽5000米冠軍（當時年僅18歲）施展出自己的招牌衝刺絕活，僅用時6分16秒。他的完賽時間2:03:05將PB縮短了55秒，躍居史上第二。
比沃特以2:03:51改寫PB並獲得亞軍，歷史排名也躍居第六，躋身2:04俱樂部，比埃塞“長跑皇帝”格佈雷塞拉西還快8秒。
又過了兩三分鐘，貝克勒才以2:06:36姍姍來遲，第三個完賽。雖然沒有刷新PB，但考慮到他恢復系統性訓練才兩個月不到，能在倫馬登上領獎台已經非常可喜可賀。
第四名是格佈雷斯拉西，以2:07:46將PB提高1秒，繼北京世錦賽奪冠後再次擊敗基梅託和基普桑。後者比他慢6秒完賽，第五名。
來自蘇格蘭的東道主選手霍金斯（Callum Hawkins）跑出2:10:52、第八名的好成績，PB縮短將近兩分鐘。
2008年被蘇格蘭接納的厄立特里亞難民Tsegai Tewelde以2:12:28完賽（險勝霍金斯的弟弟Derek），兩人將代表英國出征里約奧運會。
女子冠軍：又一個跌倒者獲勝的勵志故事
與去年名古屋女子馬拉松日本第一前田彩裏、今年半馬世錦賽冠軍坎沃若（Jeffrey Kamworor）相似，本屆倫馬女子冠軍蘇姆貢（Jemima Sumgong）也是一個跌跤奪冠的勵志榜樣。
蘇姆貢與基普喬格同為31歲，也來自肯尼亞。兩人的區別是，從未贏得大賽的她（波馬、芝馬、紐馬亞軍，北京世錦賽第四）賽前並不被看好。
受肯尼亞“頭號種子”凱塔尼（Mary Keitany）咄咄逼人跑法的影響，女子比賽同樣一開始就拼起速度，第一集團10公里用時32:43，平均配速3分16秒。
由肯尼亞人和埃塞人組成的7人先頭陣營此後有些掉速：半程1:10:45，配速3:21；30公里1:41:39，配速3:23。
在35公里標誌前，領先者的隊形由於太過密集——猶如高速行駛時沒有注意保持距離的汽車，不幸發生連環追尾事故：埃塞高手梅爾吉亞（ Aselefech Mergia）踩到蘇姆貢的腳後跟，害得後者失去平衡，一頭撞向凱塔尼的後背，三人重重地撲倒在地。蘇姆貢摔得最慘：一側頭、肩部撞地，兩處都皮開肉綻。爬起身奮力追趕前面的對手時，她多次用手揉按頭部。儘管如此，她仍是“倒地三人組”中唯一追上領先陣營的。不久後，她竟然後來居上，跑到最前面。
37公里過後，蘇姆貢開始不斷髮力，連續5公里跑出3:15左右配速，硬是和上屆冠軍、埃塞選手圖法（Tigist Tufa）一點點拉開距離，最後終於以2:22:58奪冠，比對手領先5秒撞線。
半馬世界紀錄保持者基普拉加特（Florence Kiplagat）以2:23:39獲得第三。
第四名是個白人：來自白俄羅斯的前競走運動員馬祖羅納克（Volha Mazuronak），她以2:23:54大幅刷新PB，而且後半程僅用時70分35秒，比前半程快將近3分鐘。
另兩個跌倒者中的梅爾吉亞在最後階段奮起直追，以2:23:57奪得第五。而在摔跤前已經力氣不支的凱塔尼只跑出2:28:30，第9名。
來自東道國的Ally Dixon和Sonia Samuels排名英國選手前兩位，以2:31:52和2:32:00分獲第13和第14名，同時到手裏約奧運會門票。
蘇姆貢賽後透露：“當我摔倒時，我仍然渴望贏得比賽……我的頭和肩膀都破皮流血，但當時我還沒感覺到疼痛，倒是腿有些疼，因此我對自己能夠獲勝非常意外。”
這一場在里約奧運強大號召力的驅動下，世界上最頂尖馬拉松高手之間的巔峰對決，使得今年倫敦馬拉松成為史上最精彩的比賽之一。
資料來源：愛燃燒
基普喬格又一次從倫馬超豪華精英陣容中脱穎而出，鞏固了自己平均成績世界第一的霸主地位：不僅完賽時間最快，而且名次最好——七戰六捷一亞軍。
“基普喬格在倫敦街道上創造了歷史！”這是英國《每日電訊報》對2016倫敦馬拉松比賽結果報道的開篇第一句。
“史上最偉大的馬拉松比賽？史上最偉大的馬拉松跑者？”美國著名跑步論壇LetsRun連連驚呼。去年在柏林跑出2小時04分整的世界年度最好成績並刷新PB的基普喬格（Eliud Kipchoge），4月24日以2:03:05蟬聯2016倫敦馬拉松冠軍，將賽道紀錄大幅提高1分多鐘，比世界紀錄僅慢8秒，成為史上馬拉松跑第二快的人。
他又一次從以兩個世界紀錄保持者為首的超豪華精英陣容中脱穎而出，鞏固了自己平均成績世界第一的霸主地位：不僅時間最快，而且名次最好——七戰六捷一亞軍。
男子精英：世界紀錄懸念保持到第32公里今年的男子比賽從一起跑就飆出高速度。兩隻肯尼亞兔子帶領人數眾多的第一集團，以完賽時間逼近2小時的配速一路狂奔：第1公里配速2:47，10公里28:37（配速2:51。要知道2015年即便在田徑跑道上，中國也無人能進29分！）；15公里43:17，配速2:53。
抵達半程點的時間是61分24秒，平均配速2:54，創下史上最快的馬拉松比賽前半程！此時仍有6名選手衝在最前。
這比賽前預定的61:45快了21秒，相當於全程2:02:48——目標直指世界紀錄，不再滿足於突破賽道最好成績。
領先的六人集團不包括世界紀錄保持者基梅託（Dennis Kimetto）。他在6秒後才來到半程點，2014年柏林馬破紀錄後的低迷狀態仍在延續。
最終他只跑出2:11:44，第9名，遠不如去年倫馬的2:05:55、季軍，但好歹強於去年世錦賽的中途退賽和福岡馬的因傷缺席。
第一集團25公里用時1:12:39，仍保持2:54的高配速。此時人數已減員至4個，20歲的厄立特里亞小將（Ghirmay Ghebreslassie）和埃塞人瑞嘎薩（Tilahun Regassa）掉了下去，最後一隻兔子也功成身退。
前方剩下的四人是：衞冕冠軍基普喬格，去年紐約馬拉松冠軍比沃特（Stanley Biwott）、基梅託的訓練夥伴基普桑（Wilson Kipsang），外加四人中唯一的埃塞俄比亞人、5000和1萬米徑賽世界紀錄保持者貝克勒（Kenenisa Bekele）。第一個掉隊的，是兩獲倫馬冠軍的賽道紀錄保持者、賽前實力在四人中位居第一的基普桑。剛才在半程點取水時，他踉蹌了一下，可能多少受了些影響。
轉型全馬後每況愈下、已經18個月未完賽一場的貝克勒，眼看就要重振當年在田徑跑道上的雄風。不過，他還是無力招架兩個馬拉松實力更強的肯尼亞人的聯手發難，在第29公里放棄跟隨。
比賽至此變成去年倫馬、紐馬冠軍間的單挑。基普喬格扔掉黃色束髮帶，彷彿在宣佈：“決戰開始了！”兩人用時1:27:13到達30公里，均速還是2:54，又打破一項世界紀錄，比今年迪拜馬創造的原紀錄快了7秒。
兩個肯尼亞人第34公里的速度降至全程最慢的3分整，此後4公里也接近3分。過了39公里，基普喬格提速到2:52，終於一步步甩開比沃特，以1:56:49率先衝過40公里標誌，平均配速2:55。最後的2.195公里，這位2003年的世錦賽5000米冠軍（當時年僅18歲）施展出自己的招牌衝刺絕活，僅用時6分16秒。他的完賽時間2:03:05將PB縮短了55秒，躍居史上第二。
比沃特以2:03:51改寫PB並獲得亞軍，歷史排名也躍居第六，躋身2:04俱樂部，比埃塞“長跑皇帝”格佈雷塞拉西還快8秒。
又過了兩三分鐘，貝克勒才以2:06:36姍姍來遲，第三個完賽。雖然沒有刷新PB，但考慮到他恢復系統性訓練才兩個月不到，能在倫馬登上領獎台已經非常可喜可賀。
第四名是格佈雷斯拉西，以2:07:46將PB提高1秒，繼北京世錦賽奪冠後再次擊敗基梅託和基普桑。後者比他慢6秒完賽，第五名。
來自蘇格蘭的東道主選手霍金斯（Callum Hawkins）跑出2:10:52、第八名的好成績，PB縮短將近兩分鐘。
2008年被蘇格蘭接納的厄立特里亞難民Tsegai Tewelde以2:12:28完賽（險勝霍金斯的弟弟Derek），兩人將代表英國出征里約奧運會。
女子冠軍：又一個跌倒者獲勝的勵志故事
與去年名古屋女子馬拉松日本第一前田彩裏、今年半馬世錦賽冠軍坎沃若（Jeffrey Kamworor）相似，本屆倫馬女子冠軍蘇姆貢（Jemima Sumgong）也是一個跌跤奪冠的勵志榜樣。
蘇姆貢與基普喬格同為31歲，也來自肯尼亞。兩人的區別是，從未贏得大賽的她（波馬、芝馬、紐馬亞軍，北京世錦賽第四）賽前並不被看好。
受肯尼亞“頭號種子”凱塔尼（Mary Keitany）咄咄逼人跑法的影響，女子比賽同樣一開始就拼起速度，第一集團10公里用時32:43，平均配速3分16秒。
由肯尼亞人和埃塞人組成的7人先頭陣營此後有些掉速：半程1:10:45，配速3:21；30公里1:41:39，配速3:23。
在35公里標誌前，領先者的隊形由於太過密集——猶如高速行駛時沒有注意保持距離的汽車，不幸發生連環追尾事故：埃塞高手梅爾吉亞（ Aselefech Mergia）踩到蘇姆貢的腳後跟，害得後者失去平衡，一頭撞向凱塔尼的後背，三人重重地撲倒在地。蘇姆貢摔得最慘：一側頭、肩部撞地，兩處都皮開肉綻。爬起身奮力追趕前面的對手時，她多次用手揉按頭部。儘管如此，她仍是“倒地三人組”中唯一追上領先陣營的。不久後，她竟然後來居上，跑到最前面。
37公里過後，蘇姆貢開始不斷髮力，連續5公里跑出3:15左右配速，硬是和上屆冠軍、埃塞選手圖法（Tigist Tufa）一點點拉開距離，最後終於以2:22:58奪冠，比對手領先5秒撞線。
半馬世界紀錄保持者基普拉加特（Florence Kiplagat）以2:23:39獲得第三。
第四名是個白人：來自白俄羅斯的前競走運動員馬祖羅納克（Volha Mazuronak），她以2:23:54大幅刷新PB，而且後半程僅用時70分35秒，比前半程快將近3分鐘。
另兩個跌倒者中的梅爾吉亞在最後階段奮起直追，以2:23:57奪得第五。而在摔跤前已經力氣不支的凱塔尼只跑出2:28:30，第9名。
來自東道國的Ally Dixon和Sonia Samuels排名英國選手前兩位，以2:31:52和2:32:00分獲第13和第14名，同時到手裏約奧運會門票。
蘇姆貢賽後透露：“當我摔倒時，我仍然渴望贏得比賽……我的頭和肩膀都破皮流血，但當時我還沒感覺到疼痛，倒是腿有些疼，因此我對自己能夠獲勝非常意外。”
這一場在里約奧運強大號召力的驅動下，世界上最頂尖馬拉松高手之間的巔峰對決，使得今年倫敦馬拉松成為史上最精彩的比賽之一。
資料來源：愛燃燒