經驗 | 人魚線馬甲線我知道 可AB線又是啥？
（原文來自：iranshao.com）
炫腹新指標，又冒出來個AB線。
除了愛情來得太快就像龍捲風，健身熱潮的風向標也是説變就變：從人魚線馬甲線到比基尼橋，還有A4腰1元硬幣手，外網又流行起了AB線。
這聽起來有點玄乎的 AB 線，到底是個啥？其實就是一條腹肌線—— AB Crack，腹肌正中間的一條直向線。
不要小瞧這條不起眼的線條，它可比人魚線、馬甲線都要難練。除了得花更多的時間，更需要針對腹部正中的訓練，堪稱“女生的六塊腹肌”。
不過縱然練得不易，成果也的確誘人，完全就是女生的加分項，也難怪外網上一片明星紅人都在曬個不停。
這裏不得不提的是奧斯卡影后哈利貝瑞（Halle Berry），從《貓女》到《X戰警》的暴風女，今年已滿50歲的她無論容顏、身形、甚至皮膚都絲毫沒有改變，彷彿被歲月遺忘。
沒有發胖水腫，沒有鬆弛下垂，哈利貝瑞甚至擁有連 20 歲女生都仍需努力的 AB 線。當然，這絕對少不了日常的努力訓練，堅持健身是保持身材的唯一法則。
姑娘們趕緊練起來吧，抓住還能穿露胃露腰裝的小尾巴，在賽季練出最好的身段最美的小蠻腰，不要讓調皮的贅肉從衣服縫裏鑽出來。比賽場上只穿運動Bra跑步那是相當彈眼落睛，不僅會有超高回頭率，還能收穫更多攝影師的美照喲~
資料來源：愛燃燒
炫腹新指標，又冒出來個AB線。
除了愛情來得太快就像龍捲風，健身熱潮的風向標也是説變就變：從人魚線馬甲線到比基尼橋，還有A4腰1元硬幣手，外網又流行起了AB線。
這聽起來有點玄乎的 AB 線，到底是個啥？其實就是一條腹肌線—— AB Crack，腹肌正中間的一條直向線。
不要小瞧這條不起眼的線條，它可比人魚線、馬甲線都要難練。除了得花更多的時間，更需要針對腹部正中的訓練，堪稱“女生的六塊腹肌”。
不過縱然練得不易，成果也的確誘人，完全就是女生的加分項，也難怪外網上一片明星紅人都在曬個不停。
這裏不得不提的是奧斯卡影后哈利貝瑞（Halle Berry），從《貓女》到《X戰警》的暴風女，今年已滿50歲的她無論容顏、身形、甚至皮膚都絲毫沒有改變，彷彿被歲月遺忘。
沒有發胖水腫，沒有鬆弛下垂，哈利貝瑞甚至擁有連 20 歲女生都仍需努力的 AB 線。當然，這絕對少不了日常的努力訓練，堅持健身是保持身材的唯一法則。
姑娘們趕緊練起來吧，抓住還能穿露胃露腰裝的小尾巴，在賽季練出最好的身段最美的小蠻腰，不要讓調皮的贅肉從衣服縫裏鑽出來。比賽場上只穿運動Bra跑步那是相當彈眼落睛，不僅會有超高回頭率，還能收穫更多攝影師的美照喲~
資料來源：愛燃燒