人物| 18天四全馬 最慢2：47：賞金跑者劉路峰續篇
（原文來自：iranshao.com）
從8月28日的哈爾濱到9月16日的太原，劉路峰18天完成四場馬拉松，平均成績2:44。
5個月前，在《4周4全馬 三進2:40：中國賞金跑者劉路峰》一文中，我們介紹過這位25歲跑者令人咋舌的參賽頻率：
從3月20日到4月10日，他先後轉戰重慶、成都、湖北遠安和武漢，連續四個週末參加四場全程馬拉松，其中三場跑進2小時40分，後兩場分別取得國內第二和第一的好成績。不少跑友可能感到好奇：如此密集的參賽和不俗的成績，會不會只是曇花一現——像韓春雨的實驗那樣不可重複？
平均6天一場全馬
劉路峰自己給出了答案：5個月過後，他又一次上演“四連發”，而且比春季更加密集，發揮更穩定，平均成績更好：
上次四場全馬用了21天，這次只用18天，平均6天一場；
上次平均成績2:56:46（成都雙遺僅3:50:07），這次2:44:04，名次也有提高。有證書和照片為證：
一、8月28日，哈爾濱國際馬拉松，2:38:25；總名次第7，國內第一。
二、9月4日，烏蘭察布國際馬拉松，2:46:28；總名次第17，業餘第三。
三、9月11日，伊春國際森林馬拉松，2:43:33；總名次第5，國內第一。
四、9月16日，太原國際馬拉松，2:47:52；總名次第15，國內第四。
這次四全馬之所以少用3天，是因為太原馬拉松是在週五舉行的，而不是通常的週末，可能是為了與第二天的北馬錯開，劉路峰向筆者解釋説。
成績不如意
儘管這四場平均用時更少，但只有第一場哈爾濱跑進2:40。劉路峰承認，他對這些成績並不滿意。究其原因，一個是夏天廈門天氣太熱，導致訓練量不足，不像上半年剛經過冬訓，狀態更好一些。
“我訓練的時間和其他人還不一樣，一般都是在中午12點多——希望練得更耐熱一點，比賽時可以少補充水分。”他説。
當然，他不可能在夏天正午的大太陽底下跑，而是會選在樹林裏或室內場館，跑量也從正常的15至20公里減少為10到15公里，而且不會跑快，除了每週一次的強度課。
他嘗試過到不那麼熱的地方訓練：“去年夏天我比完重慶一個半程就去西寧，結果在高原立馬感冒了，第二天早上立馬買最早一班飛機趕快回廈門，養了二十多天才好。在高原感冒特別危險，所以今年不敢去了，老老實實在廈門呆着。”
另一個原因是這幾場比賽地方都很遠，難免有些舟車勞頓。8月底跑完哈爾濱，劉路峰直接前往位於內蒙古中部的烏蘭察布，在當地訓練了幾天。那裏海拔1300米，“一比賽發現咱們從平原過去的還是很不適應，跑得特別吃力”。
遠在黑龍江東北部的伊春交通最不方便：週五晚上他坐飛機先到哈爾濱，週六又坐一天火車，下午很晚才到，非常折騰。
而太原沒跑好，除了和伊春捱得太近——中間只隔四天，還因為比賽前一天（9月15日）凌晨超強颱風“莫蘭蒂”在廈門登陸，隆隆呼嘯的狂風讓劉路峰“挺害怕的，一夜沒睡”。
傷痛也是這幾場發揮不理想的原因。哈爾濱賽前，他穿一雙小1.5碼的新鞋訓練，導致右腳跟腱腫得老高。比賽時跑沒多遠跟腱就劇烈疼痛，“後面就沒有知覺了。到現在還腫着，要穿大兩號的鞋”。
但他認為，下半年沒跑好，最根本原因還是主觀上的：
這四場劉路峰之所以勞師遠征，是為了增大贏得比賽獎金的機會——作為一個“賞金跑者”，這就是他的生計。
他千里迢迢奔赴毗鄰俄羅斯的伊春參賽，是賽前兩天臨時作的決定，理由是那裏位置偏遠且比賽獎金不太高（第一名兩萬元），或許不會有非洲選手。
“我就是去碰碰運氣。當時的想法是：我從廈門過去都那麼遠，夠折騰的，老黑應該不會過去吧？結果全程有四個老黑。”
最終他們包攬了前四名，劉路峰第五，税前獎金4000元。
據他透露，伊春賽前很多同行都説不去了，但最後還是不甘心，有比賽還是想盡量多參加。今年馬拉松比賽數量比去年又翻一番，很多人都以為比賽多了，可以和黑人以及專業選手錯開一點，拿更好的名次和更多獎金，誰知粥多僧更多，非洲選手似乎還是無所不在。
偶爾也會有運氣好的比賽，但只是極個別現象，例如9月10日的山東海陽國際馬拉松。
它不僅獎金高：前五名從5萬遞減到1萬，第10名也有5千，而且獎勵面高達20%，位居全國同類賽事第一：第11至第100名1000元，連第301至500名都能拿到100元。最出人意料的是，男子全程只有一個黑人，女子一個也沒有。
體制外第一高手李子成贏得半程冠軍，收穫4萬元大獎。可惜劉路峰沒有報名。他説今年煙台馬拉松“也是沒人去”；它獎金一般，第一名兩萬。在18天四全馬之前，劉路峰夏天還跑了兩場比賽：7月23日的貴陽國際馬拉松，7月30日的張家口康保草原馬拉松。
夏天參賽，他一般都會挑比較涼快的地方：“張家口天氣挺涼的，貴陽也只有20來度，都比廈門涼快太多。”
但貴陽坡多難跑，黑人冠軍成績將近2小時16分，劉路峰以2:48:42排名國內第二。
一週後的張家口康保草原馬拉松號稱“國內最難公路馬拉松”，全程距離長達43.5公里。劉路峰在那裏勇奪冠軍，成績是2:58:51，獎金5000元。
對於自己的奪冠原因，他分析説：“張家口這兩年獎金比以前少很多，從好像是幾萬美元變成幾萬人民幣，後來又降得更低。可能是這個原因，加上那邊比較遠，去的人少，老黑好像都是當地的留學生。”
簽約新公司
2015年是劉路峰成為職業跑者的第一年。一整年南征北戰下來，他雖然掙到幾萬元獎金收入，扣除參賽和生活開支後卻所剩無幾。因此，當他得知有幾個認識的中年人在讀過我們關於他的報道之後，居然辭職走上這條道路，便大感吃驚和不安，畢竟要靠比賽獎金養活自己談何容易。
下半年劉路峰手頭總算有了一些餘錢，原因是除了原有的簽約公司康比特之外，今年6月他又多簽了一家贊助商。
這是一家位於廣州的互聯網企業，名叫“三七互娛”，主要經營遊戲、娛樂等業務，是一家在2016年中國互聯網百強榜上排名第18、擁有數千員工的上市大公司。
“他們兩個老闆都挺愛跑馬拉松的，其中一個水平很高，跑進3:30。他們關注到我，從微博上搜到我的（聯繫方式）。他們的品牌總監找到我，直接讓我去了趟廣州，當天下午就簽了合同。”
劉路峰於是成為三七互娛“超跑團”團長，從此開始代表公司跑比賽。比賽由公司指定，參賽時要穿公司的衣服，並作些相關宣傳。他説這家公司經營的業務其實和體育關係不大，主要是希望他能帶動成天坐辦公室的員工多外出活動，提升健康。除了跑團，該公司還組建籃球、足球等等員工體育隊伍。
此外，該公司網站還道出另一個理由：“堅持與突破是馬拉松文化最核心的精神，也是劉路峰與三七互娛最契合的地方。”
多了新贊助商，自然有利有弊：收入增加了，但公司指定的比賽必須參加。公司指定的一般是較大型賽事，在18天跑的那四場全馬中，有三場代表三七互娛，只有較小的伊春不是。
太原馬拉松之後，劉路峰沒有再跑全馬。“十一”期間，他1至3日都有比賽，但只是廈門周邊的小比賽：一個半程，外加一個跑步機比賽的預賽和決賽；已經報名的一場52公里越野就放棄了。
接下來他的打算是：
明年1月2日廈馬之前，劉路峰還計劃跑長沙、杭州、廣州、深圳（尚未確定是否舉辦）等5場全馬。
資料來源：愛燃燒
從8月28日的哈爾濱到9月16日的太原，劉路峰18天完成四場馬拉松，平均成績2:44。
5個月前，在《4周4全馬 三進2:40：中國賞金跑者劉路峰》一文中，我們介紹過這位25歲跑者令人咋舌的參賽頻率：
從3月20日到4月10日，他先後轉戰重慶、成都、湖北遠安和武漢，連續四個週末參加四場全程馬拉松，其中三場跑進2小時40分，後兩場分別取得國內第二和第一的好成績。不少跑友可能感到好奇：如此密集的參賽和不俗的成績，會不會只是曇花一現——像韓春雨的實驗那樣不可重複？
平均6天一場全馬
劉路峰自己給出了答案：5個月過後，他又一次上演“四連發”，而且比春季更加密集，發揮更穩定，平均成績更好：
上次四場全馬用了21天，這次只用18天，平均6天一場；
上次平均成績2:56:46（成都雙遺僅3:50:07），這次2:44:04，名次也有提高。有證書和照片為證：
一、8月28日，哈爾濱國際馬拉松，2:38:25；總名次第7，國內第一。
二、9月4日，烏蘭察布國際馬拉松，2:46:28；總名次第17，業餘第三。
三、9月11日，伊春國際森林馬拉松，2:43:33；總名次第5，國內第一。
四、9月16日，太原國際馬拉松，2:47:52；總名次第15，國內第四。
這次四全馬之所以少用3天，是因為太原馬拉松是在週五舉行的，而不是通常的週末，可能是為了與第二天的北馬錯開，劉路峰向筆者解釋説。
成績不如意
儘管這四場平均用時更少，但只有第一場哈爾濱跑進2:40。劉路峰承認，他對這些成績並不滿意。究其原因，一個是夏天廈門天氣太熱，導致訓練量不足，不像上半年剛經過冬訓，狀態更好一些。
“我訓練的時間和其他人還不一樣，一般都是在中午12點多——希望練得更耐熱一點，比賽時可以少補充水分。”他説。
當然，他不可能在夏天正午的大太陽底下跑，而是會選在樹林裏或室內場館，跑量也從正常的15至20公里減少為10到15公里，而且不會跑快，除了每週一次的強度課。
他嘗試過到不那麼熱的地方訓練：“去年夏天我比完重慶一個半程就去西寧，結果在高原立馬感冒了，第二天早上立馬買最早一班飛機趕快回廈門，養了二十多天才好。在高原感冒特別危險，所以今年不敢去了，老老實實在廈門呆着。”
另一個原因是這幾場比賽地方都很遠，難免有些舟車勞頓。8月底跑完哈爾濱，劉路峰直接前往位於內蒙古中部的烏蘭察布，在當地訓練了幾天。那裏海拔1300米，“一比賽發現咱們從平原過去的還是很不適應，跑得特別吃力”。
遠在黑龍江東北部的伊春交通最不方便：週五晚上他坐飛機先到哈爾濱，週六又坐一天火車，下午很晚才到，非常折騰。
而太原沒跑好，除了和伊春捱得太近——中間只隔四天，還因為比賽前一天（9月15日）凌晨超強颱風“莫蘭蒂”在廈門登陸，隆隆呼嘯的狂風讓劉路峰“挺害怕的，一夜沒睡”。
傷痛也是這幾場發揮不理想的原因。哈爾濱賽前，他穿一雙小1.5碼的新鞋訓練，導致右腳跟腱腫得老高。比賽時跑沒多遠跟腱就劇烈疼痛，“後面就沒有知覺了。到現在還腫着，要穿大兩號的鞋”。
但他認為，下半年沒跑好，最根本原因還是主觀上的：
引用“天熱是一方面，但自己還是沒有練到位。可能是因為不在專業隊，就沒有那麼刻苦了。以前是被逼的，你必須要練。現在稍微有點熱我可能會堅持一下，但如果特別熱、特別悶，或者家裏有事，就會偷點懶，練得沒那麼系統了。萬里遠征
“馬拉松需要訓練量的積累，你長期比賽、訓練不夠的話，光往外掏東西，還是不能跑出好成績。”
這四場劉路峰之所以勞師遠征，是為了增大贏得比賽獎金的機會——作為一個“賞金跑者”，這就是他的生計。
他千里迢迢奔赴毗鄰俄羅斯的伊春參賽，是賽前兩天臨時作的決定，理由是那裏位置偏遠且比賽獎金不太高（第一名兩萬元），或許不會有非洲選手。
“我就是去碰碰運氣。當時的想法是：我從廈門過去都那麼遠，夠折騰的，老黑應該不會過去吧？結果全程有四個老黑。”
最終他們包攬了前四名，劉路峰第五，税前獎金4000元。
據他透露，伊春賽前很多同行都説不去了，但最後還是不甘心，有比賽還是想盡量多參加。今年馬拉松比賽數量比去年又翻一番，很多人都以為比賽多了，可以和黑人以及專業選手錯開一點，拿更好的名次和更多獎金，誰知粥多僧更多，非洲選手似乎還是無所不在。
偶爾也會有運氣好的比賽，但只是極個別現象，例如9月10日的山東海陽國際馬拉松。
它不僅獎金高：前五名從5萬遞減到1萬，第10名也有5千，而且獎勵面高達20%，位居全國同類賽事第一：第11至第100名1000元，連第301至500名都能拿到100元。最出人意料的是，男子全程只有一個黑人，女子一個也沒有。
體制外第一高手李子成贏得半程冠軍，收穫4萬元大獎。可惜劉路峰沒有報名。他説今年煙台馬拉松“也是沒人去”；它獎金一般，第一名兩萬。在18天四全馬之前，劉路峰夏天還跑了兩場比賽：7月23日的貴陽國際馬拉松，7月30日的張家口康保草原馬拉松。
夏天參賽，他一般都會挑比較涼快的地方：“張家口天氣挺涼的，貴陽也只有20來度，都比廈門涼快太多。”
但貴陽坡多難跑，黑人冠軍成績將近2小時16分，劉路峰以2:48:42排名國內第二。
一週後的張家口康保草原馬拉松號稱“國內最難公路馬拉松”，全程距離長達43.5公里。劉路峰在那裏勇奪冠軍，成績是2:58:51，獎金5000元。
對於自己的奪冠原因，他分析説：“張家口這兩年獎金比以前少很多，從好像是幾萬美元變成幾萬人民幣，後來又降得更低。可能是這個原因，加上那邊比較遠，去的人少，老黑好像都是當地的留學生。”
簽約新公司
2015年是劉路峰成為職業跑者的第一年。一整年南征北戰下來，他雖然掙到幾萬元獎金收入，扣除參賽和生活開支後卻所剩無幾。因此，當他得知有幾個認識的中年人在讀過我們關於他的報道之後，居然辭職走上這條道路，便大感吃驚和不安，畢竟要靠比賽獎金養活自己談何容易。
下半年劉路峰手頭總算有了一些餘錢，原因是除了原有的簽約公司康比特之外，今年6月他又多簽了一家贊助商。
這是一家位於廣州的互聯網企業，名叫“三七互娛”，主要經營遊戲、娛樂等業務，是一家在2016年中國互聯網百強榜上排名第18、擁有數千員工的上市大公司。
“他們兩個老闆都挺愛跑馬拉松的，其中一個水平很高，跑進3:30。他們關注到我，從微博上搜到我的（聯繫方式）。他們的品牌總監找到我，直接讓我去了趟廣州，當天下午就簽了合同。”
劉路峰於是成為三七互娛“超跑團”團長，從此開始代表公司跑比賽。比賽由公司指定，參賽時要穿公司的衣服，並作些相關宣傳。他説這家公司經營的業務其實和體育關係不大，主要是希望他能帶動成天坐辦公室的員工多外出活動，提升健康。除了跑團，該公司還組建籃球、足球等等員工體育隊伍。
此外，該公司網站還道出另一個理由：“堅持與突破是馬拉松文化最核心的精神，也是劉路峰與三七互娛最契合的地方。”
多了新贊助商，自然有利有弊：收入增加了，但公司指定的比賽必須參加。公司指定的一般是較大型賽事，在18天跑的那四場全馬中，有三場代表三七互娛，只有較小的伊春不是。
太原馬拉松之後，劉路峰沒有再跑全馬。“十一”期間，他1至3日都有比賽，但只是廈門周邊的小比賽：一個半程，外加一個跑步機比賽的預賽和決賽；已經報名的一場52公里越野就放棄了。
接下來他的打算是：
引用“不想像去年那樣參賽太多，每週都安排得很滿——不管是全程半程。因為夏天練得不好，身體偶爾也會出一點問題，所以還是想穩一點，少參加比賽。下一場是10月16日的南京馬拉松，他“挺想跑出好成績”。上馬本來也要去，可惜沒中籤。北馬他相信自己肯定能抽中，只是競爭太激烈，於是錯開選了前一天的太原。
“下半年可能會針對簽約公司的比賽，希望為他們比得好一點，自己也很想跑好一點，因為這家公司對我還是挺不錯的。”
明年1月2日廈馬之前，劉路峰還計劃跑長沙、杭州、廣州、深圳（尚未確定是否舉辦）等5場全馬。
資料來源：愛燃燒