人物 | 日本業餘馬拉松明星阪本喜子：女版川內優輝
（原文來自：iranshao.com）
這位大阪馬拉松冠軍也是個業餘發燒友；雖然有三個孩子要照料，她的參賽頻率卻直追川內優輝。
10月30日星期天，就在位於華東的“魔都”上海隆重舉辦馬拉松的同一天，大阪馬拉松也在日本關西第一大都市鳴槍開跑。
大阪馬雖然份量不如東京馬拉松，其規模——完賽人數仍多達29431，高居全球第七，超過“六大”中的波士頓馬拉松，以及未被下表收錄、今年有28957人完賽的北馬。大阪馬拉松首位日本冠軍
大阪馬的精英陣容相對較弱。今年男子特邀選手只有三人進2:10，最快2:08:45；女子僅兩人進2:30，最快2:24:28——28歲的東道主選手佐野麗美（Sano Remi）。
由於佐野最後缺席比賽，而另一位進2:30的吉鬆久恵（Yoshimatsu Hisae）的最好成績2:28:49歷史已長達14年，女子一號種子選手實際上是21歲的埃塞俄比亞小將Nurit Yimam；她的PB 2:33:44創造於去年摩洛哥拉巴特馬拉松。比賽發槍後，衝在最前面的卻是一個身材嬌小的日本女子。她名叫阪本喜子（Sakamoto Yoshiko），和吉鬆久惠同為37歲，PB是去年大阪國際女子馬拉松的2:36:29，在女子精英榜上排名第五。
阪本喜子以3分半出頭的配速（全程2小時30分內）一馬當先，Yimam和排名第四的木下裕美子（Kinoshita Yumiko，PB 2:35:49）以3分40秒的節奏（全程2小時35分）在她身後定速巡航。
阪本比第二集團快35秒鐘抵達5公里。通過15公里時，她的優勢擴大到將近4分鐘之多，讓對手望塵莫及。
當然，如此激進的速度肯定難以持續。半程過後，阪本開始掉速，到40公里更是差點掉出4分，好在沒有跑崩。
兩個追兵中的埃塞人Yimam卻爆掉並棄賽，木下則開始發力追趕，逐漸縮短和阪本的差距。第35到第40公里分段，她比阪本快一分多鐘。但阪本憑藉前面積攢下的優勢，加上在40公里過後咬牙提速的強大意志力，最終以2:36:02奪冠並刷新PB，成為贏得大阪馬拉松的首位日本選手。
木下追到和阪本只差一分鐘不到，以2:37:03獲得亞軍。另一位老將吉鬆第三，2:38:00；其他人完賽時間都在2:44之外。
女版川內優輝和“最強市民跑者”川內優輝相似，阪本喜子也是個業餘玩票的。她的“全職工作”是三個孩子的居家媽媽。
她的參賽頻率也遠高於職業選手，今年迄今已報名6場比賽——只比川內優輝少一場。可惜上半年她運氣不佳，下半年才漸入佳境：
今年兩人重返故地，結果川內更上層樓，以2:12:04首次在歐洲獲勝；阪本喜子卻抗不住風雨雪交加帶來的徹骨寒冷，和全體黑人女子精英同樣不得不棄賽。事後她回憶説：
9月11日德國明斯特馬拉松，她的策略和大阪馬迥然相反：前面相當保守，5公里比第一集團慢20秒，15公里落後1分半鐘；直到半程過後才開始發力，連超三名非洲高手，以2:38:46斬獲第二，只輸給一名黑人精英。賽後她透露：“其實我是想爭取和第一集團一起跑，但她們起步太快了。我希望能跑出一個更快的時間，但能拿第二我已經非常開心。這是我第一次在認真比賽的同時，也在享受過程。”
“亞洲一姐”曾是她的手下敗將
身高1米52、體重僅38公斤的喜子孃家姓秋葉（Akiba）。她曾經是日本最優秀的高中長跑明星之一。1990年代中期，阪本曾在“全國高等學校驛傳競走大會”（全國高中接力錦標賽）負責跑競爭最激烈的賽段（女子共5區，每個3至6公里不等），結果一舉擊敗後來創造日本和亞洲馬拉松紀錄的澀井陽子（Shibui Yoko）和野口みずき（Noguchi Mizuki）。她創造的福島縣5公里路跑紀錄保持至今。
1997年高中畢業後，阪本和澀井一同加入三井海上（保險）企業隊，與兩度奪得世錦賽獎牌的土佐禮子（Tosa Reiko）構成三井海上的三大主力隊員，該隊也成為當時日本最強大的實業團之一。
在同年舉行的全國企業田徑錦標賽上，阪本在徑賽中又一次跑贏野口。
遺憾的是，專業隊的大訓練量導致她傷痛累累，最長距離止步於半馬，原定1999年初試水的馬拉松首秀（長野馬拉松）也因傷作罷，她短暫的職業運動生涯就此終結。退役後，阪本嫁給來自另一支企業隊（八千代工業）的同行，隨夫改姓並遷居到位於本州島南部的三重縣。
2002和2003年，就在她生育頭兩胎之時，昔日的隊友和對手澀井、野口和土佐卻在事業上高歌猛進，名震天下，開創日本女子長跑的黃金時代：
更精彩的人生第二春
2010年阪本生下第三個孩子之後，情況有了變化：兩個年齡相仿女跑者成功的婚育後復出，對她觸動很大。“如果我也這樣，又會如何？”於是，她下決心重拾舊愛。
那兩人一個是赤羽有紀子（Akaba Yukiko），2009和2011年先後獲得大阪女子馬拉松亞軍和冠軍，2011年在倫敦馬拉松跑出2:24:09，兩年後又獲倫馬季軍。另一個叫小崎まり（Ozaki Mari），2010年倫敦馬拉松第九名（2:25）。
2011年，阪本參加退役後的首場比賽：當地一場接力賽，她奪得賽段第三名，只輸給兩名專業選手，這一結果讓她自己也喜出望外。
同年她參加三重縣5公里路跑錦標賽，跑出16分40秒的好成績，比她高中時代創造的福島縣紀錄16:25只慢一點點。
那年11月，32歲的阪本終於完成人生首馬：滋賀縣土山（Aino Tsuchiyama）馬拉松。在起伏不平的賽道上，她以2:49:05奪冠。這一成績雖然和當年的小夥伴沒法比，但仍然讓她自信心陡增。四個月後在名古屋女子馬拉松，她將PB大幅縮短到2:37:18，躋身日本頂尖業餘選手行列，和比她年輕10歲、剛轉型全馬不久的企業隊選手不相上下。
阪本沒有教練，平時都是自己訓練。2013年她因傷很少參賽，但也不無收穫：那年春季，她在富山縣黑部名水（Kurobe Meisui）半馬以1:23:05拿下大眾組女子第一。雖然只能眼看特邀名將川內優輝和野尻あずさ（Nojiri Azusa）站上男女冠軍領獎台，她仍然贏得一項大獎：免費參加同年的美國波特蘭半馬——她的第一場海外比賽。結果她以1:26:27奪得女子冠軍。
2014是一個突破之年。35歲的阪本在靜岡縣一場徑賽中，跑出16分32秒53的好成績，比自己17年前創下的PB僅慢4秒。
幾個月後在揖斐川（Ibigawa）半馬，她的實力也恢復到1:15:54，比專業時期只差1分鐘不到。同年12月，她又將成績提高到1:15:13。
2015年在大阪國際女子馬拉松跑出2:36:29的PB之後，阪本引起蘇黎世馬拉松賽事總監Bruno Lafranchi的注意。這位1988年別府大分馬拉松冠軍邀請她和已經報名的川內優輝一道，前去瑞士參賽。
第一次出國征戰全馬，阪本的最大對手是東道國名將Nicola Spirig。這位在倫敦和里約奧運會的鐵三金、銀牌得主馬拉松實力不俗，2014年曾在蘇黎世馬拉松暨歐洲錦標賽跑出2:37:12的好成績。
最後阪本以2:37:47完勝，比第二名Spirig快8分多鐘。
阪本喜子的成功復出證明，人生夢想錯過一次不要緊，只要你有熱情、肯努力，照樣可以獲得第二次圓夢的機會。
資料來源：愛燃燒
這位大阪馬拉松冠軍也是個業餘發燒友；雖然有三個孩子要照料，她的參賽頻率卻直追川內優輝。
10月30日星期天，就在位於華東的“魔都”上海隆重舉辦馬拉松的同一天，大阪馬拉松也在日本關西第一大都市鳴槍開跑。
大阪馬雖然份量不如東京馬拉松，其規模——完賽人數仍多達29431，高居全球第七，超過“六大”中的波士頓馬拉松，以及未被下表收錄、今年有28957人完賽的北馬。大阪馬拉松首位日本冠軍
大阪馬的精英陣容相對較弱。今年男子特邀選手只有三人進2:10，最快2:08:45；女子僅兩人進2:30，最快2:24:28——28歲的東道主選手佐野麗美（Sano Remi）。
由於佐野最後缺席比賽，而另一位進2:30的吉鬆久恵（Yoshimatsu Hisae）的最好成績2:28:49歷史已長達14年，女子一號種子選手實際上是21歲的埃塞俄比亞小將Nurit Yimam；她的PB 2:33:44創造於去年摩洛哥拉巴特馬拉松。比賽發槍後，衝在最前面的卻是一個身材嬌小的日本女子。她名叫阪本喜子（Sakamoto Yoshiko），和吉鬆久惠同為37歲，PB是去年大阪國際女子馬拉松的2:36:29，在女子精英榜上排名第五。
阪本喜子以3分半出頭的配速（全程2小時30分內）一馬當先，Yimam和排名第四的木下裕美子（Kinoshita Yumiko，PB 2:35:49）以3分40秒的節奏（全程2小時35分）在她身後定速巡航。
阪本比第二集團快35秒鐘抵達5公里。通過15公里時，她的優勢擴大到將近4分鐘之多，讓對手望塵莫及。
當然，如此激進的速度肯定難以持續。半程過後，阪本開始掉速，到40公里更是差點掉出4分，好在沒有跑崩。
兩個追兵中的埃塞人Yimam卻爆掉並棄賽，木下則開始發力追趕，逐漸縮短和阪本的差距。第35到第40公里分段，她比阪本快一分多鐘。但阪本憑藉前面積攢下的優勢，加上在40公里過後咬牙提速的強大意志力，最終以2:36:02奪冠並刷新PB，成為贏得大阪馬拉松的首位日本選手。
木下追到和阪本只差一分鐘不到，以2:37:03獲得亞軍。另一位老將吉鬆第三，2:38:00；其他人完賽時間都在2:44之外。
女版川內優輝和“最強市民跑者”川內優輝相似，阪本喜子也是個業餘玩票的。她的“全職工作”是三個孩子的居家媽媽。
她的參賽頻率也遠高於職業選手，今年迄今已報名6場比賽——只比川內優輝少一場。可惜上半年她運氣不佳，下半年才漸入佳境：
- 1月大阪國際女子馬拉松，因為小孩患流感無暇參賽。
- 2月東京馬拉松，自己被孩子們傳染感冒，只好放棄。
- 4月蘇黎世馬拉松，因為不敵嚴寒，被迫中途退賽。
- 6月中國吉林馬拉松，2:37:58，第四名。
- 9月德國明斯特馬拉松，2:38:46，亞軍。
今年兩人重返故地，結果川內更上層樓，以2:12:04首次在歐洲獲勝；阪本喜子卻抗不住風雨雪交加帶來的徹骨寒冷，和全體黑人女子精英同樣不得不棄賽。事後她回憶説：
引用“當時我跑得很順，開始還認為自己可能獲勝，但後來意識到自己的手腳都已經凍得失去知覺，眼前也開始發黑，都弄不清自己是不是還在跑。我停下來，人開始激烈哆嗦，竟然摔倒在地。6月26日在首屆吉林市馬拉松，阪本喜子終於走出低谷，以2:37:58的正常水準完賽，名列第四；前三名均為非洲選手。
“有個女觀眾把我攙扶起來，緊緊抱着我並用力搓揉我的後背，讓我暖和起來。她看我還是不停地顫抖，説不出話來，便把我帶回家，讓我泡熱水澡，給我乾的衣服和鞋子穿，然後叫來救護車。我不會説英語，沒法和她交談，也不知道她的名字，但我真的很想對她説一聲：謝謝你救了我。”
9月11日德國明斯特馬拉松，她的策略和大阪馬迥然相反：前面相當保守，5公里比第一集團慢20秒，15公里落後1分半鐘；直到半程過後才開始發力，連超三名非洲高手，以2:38:46斬獲第二，只輸給一名黑人精英。賽後她透露：“其實我是想爭取和第一集團一起跑，但她們起步太快了。我希望能跑出一個更快的時間，但能拿第二我已經非常開心。這是我第一次在認真比賽的同時，也在享受過程。”
“亞洲一姐”曾是她的手下敗將
身高1米52、體重僅38公斤的喜子孃家姓秋葉（Akiba）。她曾經是日本最優秀的高中長跑明星之一。1990年代中期，阪本曾在“全國高等學校驛傳競走大會”（全國高中接力錦標賽）負責跑競爭最激烈的賽段（女子共5區，每個3至6公里不等），結果一舉擊敗後來創造日本和亞洲馬拉松紀錄的澀井陽子（Shibui Yoko）和野口みずき（Noguchi Mizuki）。她創造的福島縣5公里路跑紀錄保持至今。
1997年高中畢業後，阪本和澀井一同加入三井海上（保險）企業隊，與兩度奪得世錦賽獎牌的土佐禮子（Tosa Reiko）構成三井海上的三大主力隊員，該隊也成為當時日本最強大的實業團之一。
在同年舉行的全國企業田徑錦標賽上，阪本在徑賽中又一次跑贏野口。
遺憾的是，專業隊的大訓練量導致她傷痛累累，最長距離止步於半馬，原定1999年初試水的馬拉松首秀（長野馬拉松）也因傷作罷，她短暫的職業運動生涯就此終結。退役後，阪本嫁給來自另一支企業隊（八千代工業）的同行，隨夫改姓並遷居到位於本州島南部的三重縣。
2002和2003年，就在她生育頭兩胎之時，昔日的隊友和對手澀井、野口和土佐卻在事業上高歌猛進，名震天下，開創日本女子長跑的黃金時代：
- 2001年，三人出征加拿大埃德蒙頓田徑世錦賽，土佐和澀井分獲馬拉松銀牌和第四名。
- 2002年，澀井打破萬米全國紀錄。
- 2003年，野口奪得法國聖丹尼世錦賽馬拉松銀牌。
- 2004年，野口雅典奧運會摘金；澀井以2:19:41刷新全國馬拉松紀錄。
- 2005年，野口以2:19:12贏得柏林馬拉松，同時刷新日本、亞洲和柏馬紀錄。
- 2007年，土佐收穫大阪世錦賽馬拉松銅牌。
更精彩的人生第二春
2010年阪本生下第三個孩子之後，情況有了變化：兩個年齡相仿女跑者成功的婚育後復出，對她觸動很大。“如果我也這樣，又會如何？”於是，她下決心重拾舊愛。
那兩人一個是赤羽有紀子（Akaba Yukiko），2009和2011年先後獲得大阪女子馬拉松亞軍和冠軍，2011年在倫敦馬拉松跑出2:24:09，兩年後又獲倫馬季軍。另一個叫小崎まり（Ozaki Mari），2010年倫敦馬拉松第九名（2:25）。
2011年，阪本參加退役後的首場比賽：當地一場接力賽，她奪得賽段第三名，只輸給兩名專業選手，這一結果讓她自己也喜出望外。
同年她參加三重縣5公里路跑錦標賽，跑出16分40秒的好成績，比她高中時代創造的福島縣紀錄16:25只慢一點點。
那年11月，32歲的阪本終於完成人生首馬：滋賀縣土山（Aino Tsuchiyama）馬拉松。在起伏不平的賽道上，她以2:49:05奪冠。這一成績雖然和當年的小夥伴沒法比，但仍然讓她自信心陡增。四個月後在名古屋女子馬拉松，她將PB大幅縮短到2:37:18，躋身日本頂尖業餘選手行列，和比她年輕10歲、剛轉型全馬不久的企業隊選手不相上下。
阪本沒有教練，平時都是自己訓練。2013年她因傷很少參賽，但也不無收穫：那年春季，她在富山縣黑部名水（Kurobe Meisui）半馬以1:23:05拿下大眾組女子第一。雖然只能眼看特邀名將川內優輝和野尻あずさ（Nojiri Azusa）站上男女冠軍領獎台，她仍然贏得一項大獎：免費參加同年的美國波特蘭半馬——她的第一場海外比賽。結果她以1:26:27奪得女子冠軍。
2014是一個突破之年。35歲的阪本在靜岡縣一場徑賽中，跑出16分32秒53的好成績，比自己17年前創下的PB僅慢4秒。
幾個月後在揖斐川（Ibigawa）半馬，她的實力也恢復到1:15:54，比專業時期只差1分鐘不到。同年12月，她又將成績提高到1:15:13。
2015年在大阪國際女子馬拉松跑出2:36:29的PB之後，阪本引起蘇黎世馬拉松賽事總監Bruno Lafranchi的注意。這位1988年別府大分馬拉松冠軍邀請她和已經報名的川內優輝一道，前去瑞士參賽。
第一次出國征戰全馬，阪本的最大對手是東道國名將Nicola Spirig。這位在倫敦和里約奧運會的鐵三金、銀牌得主馬拉松實力不俗，2014年曾在蘇黎世馬拉松暨歐洲錦標賽跑出2:37:12的好成績。
最後阪本以2:37:47完勝，比第二名Spirig快8分多鐘。
阪本喜子的成功復出證明，人生夢想錯過一次不要緊，只要你有熱情、肯努力，照樣可以獲得第二次圓夢的機會。
資料來源：愛燃燒